• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να εκπαιδεύσει ένα θηλή

Μερικές γυναίκες έχουν μια δύσκολη περίοδο της γαλουχίας, καθώς ανεστραμμένου ή επίπεδες θηλές , έτσι θηλές τους δεν έχει στύση για την αποτελεσματική νοσηλευτική . Οι περισσότερες γυναίκες που έχουν το πρόβλημα αυτό μπορεί να εκπαιδεύσει τις θηλές τους να προεξέχουν αρκετά για το μωρό τους να προσδεθούμε για τη διατροφή . Αναζητώντας τη βοήθεια ενός γιατρού ή ενός ειδικού γαλουχία μπορεί να είναι απαραίτητη .
Οδηγίες
1

Νοσοκόμα μωρό σας το συντομότερο μετά τη γέννηση του δυνατού . Αν περιμένετε πάρα πολύ καιρό , το στήθος μπορεί να διογκωθούν , γεγονός που καθιστά πολύ πιο δύσκολο να τραβήξετε έξω τη θηλή . Όσο περισσότερο οι νοσοκόμες μωρό , τόσο πιο πιθανό θηλή σας θα βγει .
Η 2

Αντλία στήθος σας σωστά πριν νοσοκόμα μωρό σας . Αυτό μπορεί να βοηθήσει να τραβήξει τη θηλή σας έξω για το μωρό να προσκολλάται επάνω . Η άντληση μπορεί επίσης να βοηθήσει να εκπαιδεύσει τη θηλή σας για να βγεί .
Η
3

Να φοράτε μια ασπίδα του μαστού μεταξύ τάισμα. Μια ασπίδα του μαστού θα βοηθήσει να τραβήξει τη θηλή σας έξω . Ωστόσο , οι γιατροί και οι σύμβουλοι γαλουχίας λένε ότι δεν θα πρέπει να βασίζονται σε ασπίδα του μαστού για κάθε τάισμα . Οι ασπίδες του μαστού που ονομάζεται επίσης κελύφη του μαστού .
Η 4

Τοποθετήστε τους αντίχειρές σας σε κάθε πλευρά της βάσης της θηλής . Πιέστε σταθερά προς τα μέσα του στήθους σας . Καθώς πιέζετε , τραβήξτε τους αντίχειρές σας μακριά από τον άλλον . Αυτό τεντώνει θηλή σας και χαλαρώνει την περιοχή στη βάση .
Η 5

Πιέστε και τραβήξτε με τα δάχτυλά σας γύρω από τη βάση της θηλής . Κρατήστε τη θηλή σας και τραβήξτε το προσεκτικά προς τα έξω. Κάνετε αυτό αρκετές φορές την ημέρα .
Η
Η