Πώς να διδάξετε στα κορίτσια πώς είναι μια υγιής σχέση, από νωρίς

Η αγάπη είναι ένα από τα θέματα με τον μεγαλύτερο αντίκτυπο που μπορείτε να διδάξετε. Ευτυχώς, είναι επίσης ένα από τα πιο εύκολα στην παρουσίαση.

Αν μπείτε στον πειρασμό να ανοίξετε μια συζήτηση για ρομαντικές σχέσεις με "χωρίς ραντεβού μέχρι τα 30!" δεν θα ήσασταν μόνοι ή εντελώς άστοχοι. Καθ' όλη τη διάρκεια της ιστορίας, η συμβατική σοφία πίστευε ότι οι πατέρες πρέπει να διδάσκουν τις κόρες τους για τους κινδύνους της αγάπης, να σταματούν τους πιθανούς ληστές τους στην πόρτα και να εκδικούνται τα ραγίσματα της καρδιάς τους.

Ενώ ο ρόλος σας έχει εξελιχθεί και τα αστεία του μπαμπά σχετικά με τα ραντεβού που τρομάζουν έχουν περάσει πολύ από την ακμή τους, υπάρχουν μερικοί πραγματικοί κίνδυνοι που θέλετε να αντιμετωπίσετε. Ο εντοπισμός αυτών των κινδύνων μπορεί να βοηθήσει την κόρη σας να αναγνωρίσει τυχόν επιβλαβή πρότυπα στις σχέσεις της και να τη βοηθήσει να τα αποφύγει ή να τα αντιμετωπίσει νωρίς:

Οι κίνδυνοι των ρομαντικών σχέσεων:

  • Απώλεια προσωπικής ταυτότητας. Τα κορίτσια μπορούν να τυλιχτούν τόσο πολύ στις ρομαντικές τους σχέσεις που αποσπώνται από τις σχολικές εργασίες, αφήνουν τις φιλίες τους να ξεγλιστρήσουν και αφιερώνουν λιγότερη προσοχή στα δικά τους πάθη.
  • Συναισθηματική δυσφορία. Οι καβγάδες, η απογοήτευση και η απογοήτευση μπορούν να κάνουν τα κορίτσια να ξεσπάσουν.
  • Επικίνδυνη σεξουαλική συμπεριφορά. Εάν οι σχέσεις των κοριτσιών γίνουν στενές, υπάρχει η πιθανότητα να εμφανιστεί επικίνδυνη σεξουαλική συμπεριφορά. Τα κορίτσια πρέπει να εκπαιδεύονται για τη σεξουαλική υγεία.
  • Βία γνωριμιών. Η βία στα ραντεβού, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής κακής συμπεριφοράς, αποτελεί θέμα διεθνούς ανησυχίας.

Τα δομικά στοιχεία των υγιών σχέσεων.

Μερικά από αυτά τα δομικά στοιχεία μπορεί να φαίνονται προφανή, αλλά δεν μπορείτε να θεωρήσετε δεδομένο ότι η κόρη σας θα τα καταλάβει εύκολα. Το να της πεις τα βασικά μπορεί να κάνει θετική διαφορά, εξοικονομώντας χρόνο και περιορίζοντας τη σύγχυση και τον πόνο της καρδιάς. Ακολουθούν ορισμένα χαρακτηριστικά καλών σχέσεων:

  • Οι σύντροφοι νιώθουν ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι στη σχέση τις περισσότερες φορές.
  • Υπάρχουν έντονα συναισθήματα ψυχολογικής ασφάλειας και χαράς και χαμηλά επίπεδα δράματος και ζήλιας.
  • Οι συνεργάτες αισθάνονται αποδεκτοί. Δεν αισθάνονται πίεση να αλλάξουν την εμφάνιση, τις αξίες, τα χόμπι τους ή άλλα προσωπικά χαρακτηριστικά.
  • Οι συνεργάτες διατηρούν τις προσωπικές τους ταυτότητες και τις δραστηριότητές τους και παραμένουν συγκεντρωμένοι στους ατομικούς στόχους και ευθύνες τους, απολαμβάνοντας τη σχέση τους ως ένα μόνο μέρος της ζωής τους.
  • Οι συνεργάτες μοιράζονται μια ισχυρή συναισθηματική σύνδεση, όχι μόνο μια φυσική σύνδεση.
  • Οι συνεργάτες επικοινωνούν ανοιχτά και απευθείας στα φωνητικά όρια, χτίζουν εμπιστοσύνη και επιλύουν γρήγορα τις συγκρούσεις.
  • Οι συνεργάτες μιλούν και συμπεριφέρονται ευγενικά μεταξύ τους, ενισχύοντας ο ένας την αυτοεκτίμηση του άλλου.
  • Οι συνεργάτες δεν είναι σωματικά βίαιοι.
  • Οι συνεργάτες τερματίζουν τις σχέσεις με σεβασμό.

Κόκκινες σημαίες στις σχέσεις.

Η συζήτηση για πιθανές κόκκινες σημαίες έχει επίσης σημαντική θέση σε αυτή τη συζήτηση. Ακολουθούν ορισμένα σχετικά σημάδια που πρέπει να γνωρίζει η κόρη σας:

  • Το να νιώθεις ρομαντικός σύντροφος είναι υπερβολικά ζηλιάρη.
  • Όταν ένας ρομαντικός σύντροφος ενεργεί ελέγχοντας ή προσπαθεί να υπαγορεύσει τι επιτρέπεται να κάνει ο σημαντικός άλλος του, πού μπορούν να πάνε και με ποιους μπορούν να περάσουν χρόνο εκτός της σχέσης.
  • Ένας σύντροφος νιώθει ένοχος, σαν να μην μπορεί να κάνει τίποτα σωστά ή ότι έχει συχνά «μπελάδες» με τον ρομαντικό του σύντροφο.
  • Οποιοσδήποτε τύπος σωματικής βίας ή απειλής βίας.
  • Κάθε είδος σεξουαλικής βίας.

Συνήθεις ερωτήσεις και ανησυχίες των κοριτσιών.

Γιατί φαίνεται ότι "όλοι είναι σε σχέση".

Εξηγήστε ότι για πολλούς λόγους, η κόρη σας μπορεί να νιώθει ότι είναι η μόνη που δεν έχει σχέση. Είναι εύκολο να εστιάσετε σε αυτά που έχουν οι άλλοι. Πολλές ταινίες που απεικονίζουν τη ζωή στο γυμνάσιο και στο γυμνάσιο επικεντρώνονται σε μια ιστορία αγάπης, που κάνει να φαίνεται ότι η σχέση στην εφηβεία είναι κάτι που πρέπει να συμβαίνει ή πρέπει να συμβαίνει πάντα. Και οι ρομαντικές σχέσεις εξυμνούνται και απεικονίζονται στη μουσική που ακούν τα κορίτσια και το Netflix δείχνει ότι φαγώνονται. Δεδομένου ότι η κουλτούρα μας δίνει τόση αξία στις σχέσεις, είναι απολύτως λογικό να αισθάνεται ως το μόνο ελεύθερο άτομο κάποια στιγμή.

Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν τις πρώτες τους σχέσεις μετά το γυμνάσιο και ότι οι σχέσεις δεν συμβαίνουν πάντα στα χρονοδιαγράμματα μας. Οι σχέσεις αφορούν τη σύνδεση με το σωστό άτομο τη σωστή στιγμή. Και βεβαιωθείτε ότι συνειδητοποιεί ότι πολλοί άνθρωποι έχουν τη στιγμή που περνάει, όπου νιώθουν ότι είναι ο μόνος χωρίς έναν σημαντικό άλλο. Ο χρόνος της να είναι με κάποιον θα συμβεί και θα αξίζει την αναμονή.

Με αυτήν την προσέγγιση, την κάνετε να αισθάνεται ότι ακούγεται, τιμάτε τα συναισθήματά της και την καθησυχάζετε ενώ παράλληλα της προσφέρετε στοιχεία για να υποστηρίξετε μια διαφορετική άποψη. Μπορεί να μην έχει τη διάθεση να εξετάσει την κατάστασή της από διαφορετική οπτική γωνία, αλλά μπορεί να επανέλθει σε αυτήν αργότερα.

Πώς να μπείτε σε μια σχέση.

Αυτή είναι μια άλλη κοινή ερώτηση για τα κορίτσια. Αναφέρετε ότι οι σχέσεις ξεκινούν με διαφορετικούς τρόπους. Βοηθήστε την να δει το όφελος από το να περνά χρόνο με άτομα που την κάνουν ευτυχισμένη και που την κάνουν να νιώθει χαλαρή και σίγουρη. Μερικές φορές, τα κορίτσια εστιάζουν σε συντριβές που δεν έχουν τα ίδια συναισθήματα ή που ενδιαφέρονται για άλλους ανθρώπους. Ενθαρρύνετε την κόρη σας να προσέχει πραγματικά αυτές τις στιγμές, παρατηρώντας εάν ορισμένες συντριβές και σχέσεις την κάνουν πραγματικά ευτυχισμένη. Εξηγήστε ότι δεν μπορείτε πάντα να επιλέγετε τον τρόπο που αισθάνεστε ή ποιον σας ελκύει, αλλά έχετε πάντα τη δυνατότητα να αλλάξετε την εστίασή σας στα άτομα που αισθάνεστε άνετα γύρω σας και που σας εκτιμούν.

Τι να πείτε:

  • Σ' αγαπώ.
  • Η αγάπη είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής.
  • Οι υγιείς σχέσεις μπορεί να είναι ένα διασκεδαστικό και ουσιαστικό μέρος της ζωής.
  • Μπορεί να νιώθετε ότι όλοι οι άλλοι είναι σε σχέση, αλλά αυτό δεν ισχύει.
  • Οι σχέσεις πρέπει να ενισχύουν την αίσθηση της εσωτερικής σας γαλήνης και αυτοπεποίθησης, όχι να προκαλούν άγχος.
  • Δεν πρέπει ποτέ να νιώθετε ότι πρέπει να αλλάξετε ή να νιώθετε άβολα για να κάνετε κάποιον άλλον ευτυχισμένο.
  • Εμπιστευτείτε τα ένστικτά σας συναισθήματα για κάποιον.
  • Η ζήλια, οι συμπεριφορές ελέγχου και η βία δεν είναι δείκτες αυθεντικής αγάπης.
  • Να είστε ειλικρινείς και ευγενικοί στις σχέσεις.

Πράγματα που δεν πείτε:

  • Δεν βγαίνετε ραντεβού μέχρι τα 30.
  • Οι σχέσεις δεν έχουν σημασία αυτή τη στιγμή. επικεντρωθείτε στις εργασίες και τις φιλίες σας.
  • Είσαι πολύ νέος για να είσαι ερωτευμένος.
  • Δεν ξέρεις τι είναι αγάπη.
  • Οι σχέσεις δεν λειτουργούν ποτέ.
  • Όλοι οι άντρες είναι σκύλοι.

Ερωτήσεις προς υποβολή:

Το θέμα της αγάπης και των σχέσεων εμφανίζεται σε ένα τραγούδι, τηλεοπτική εκπομπή ή ταινία. Ρωτήστε:

  • Πιστεύετε ότι ο τρόπος που μιλούν για την αγάπη είναι ρεαλιστικός;
  • Πιστεύετε ότι τα μέσα ενημέρωσης θέτουν υγιείς προσδοκίες για τις πραγματικές σχέσεις;
  • Πιστεύετε ότι τα μέσα ενημέρωσης επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο οι φίλοι σας βλέπουν την αγάπη και τις σχέσεις; Πως?
  • Ποια πιστεύετε ότι είναι τα πιο ρεαλιστικά τηλεοπτικά ή κινηματογραφικά ζευγάρια; Γιατί;

Η κόρη σας και οι φίλοι της μιλούν για συντριβές ή/και σημαντικούς άλλους παρουσία σας. Αργότερα, ρωτήστε:

  • Πιστεύετε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που γνωρίζετε σε σχέσεις είναι ευτυχισμένοι; Ή μήπως οι άνθρωποι παγιδεύονται στο δράμα;
  • Νιώθετε ότι οι φίλοι σας σέβονται πάντα και νοιάζονται όταν μιλούν για τις σχέσεις των άλλων;
  • Ποια πιστεύετε ότι είναι τα καλύτερα πράγματα για τις σχέσεις αυτή τη στιγμή;
  • Τι είναι πιο συναρπαστικό για εσάς στις σχέσεις;

Η κόρη σας είναι σε μια σχέση που φαίνεται θετική. Ρωτήστε:

  • Ποιο είναι το αγαπημένο σας πράγμα για το [name];
  • Υπάρχουν τρόποι που νιώθετε ότι το να είστε σε αυτή τη σχέση σας βοηθά;
  • Τι νιώθετε ότι έχετε μάθει μέχρι τώρα για τις σχέσεις;
  • Ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι επικοινωνίας μαζί;

Πέρα από τη συζήτηση:μοντελοποίηση υγιών σχεσιακών συμπεριφορών.

Όταν πρόκειται να διδάξετε την κόρη σας να αναγνωρίζει υγιείς σχέσεις και να ενσωματώνει στρατηγικές υγιών σχέσεων, το παράδειγμα που δίνετε είναι πρωταρχικής σημασίας. Δεν χρειάζεται να είστε τέλειοι, αλλά όποτε είναι δυνατόν, διαμορφώστε τις συνήθειες που ελπίζετε να σχηματίσει η κόρη σας, ακόμα και σε δύσκολες στιγμές. Δείξτε της τι σημαίνει να συμπεριφέρεστε στα αγαπημένα σας πρόσωπα με σεβασμό και να επιλύετε τις συγκρούσεις με τρόπους φροντίδας. Εάν έχετε έναν ρομαντικό σύντροφο, προσέξτε να καλλιεργήσετε μαζί μια υγιή δυναμική σχέσης. Η κόρη σας θα παρατηρήσει και θα αναπτύξει προσδοκίες για τις σχέσεις της βασισμένες σε μεγάλο βαθμό στις πράξεις και τις συμπεριφορές σας.

Προσαρμοσμένο απόσπασμα που δημοσιεύτηκε με άδεια από Talk With Her:A Dad's Essential Guide to Raising Healthy, Confident, and Capable Daughters από Kimberly Wolf, M.Ed.


Previous:

Next: