Η Mallika Chopra θέλει να σταματήσετε να χαρακτηρίζετε τα παιδιά σας — Να γιατί

Όλοι παίρνουμε πολλές ταμπέλες κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Μπορεί να έχει τη μορφή της δουλειάς μας (συγγραφέας, επαγγελματίας, διατροφολόγος, διευθυντής έργου), τα χόμπι και τα πάθη μας (δρομέας, γιόγκι, ζωγράφος) ή οι σχέσεις μας με τους άλλους (μητέρα, κόρη, αδελφός, φίλος). Οι ετικέτες μπορούν επίσης να αντικατοπτρίζουν πράγματα που είναι εγγενή σε εμάς, όπως το φύλο που προσδιορίζουμε και τον σεξουαλικό μας προσανατολισμό, τη φυλή, την εθνικότητα και την εθνικότητα μας.

Έπειτα, υπάρχουν εξωτερικές ετικέτες, που συνήθως φτιάχνονται για εμάς από το περιβάλλον μας και τους γύρω μας—πράγματα όπως σκληρά εργαζόμενος, εξωστρεφής, ντροπαλός, υπεύθυνος, ξεχασιάρης , η λίστα συνεχίζεται. Μπορούμε να εσωτερικεύσουμε αυτές τις ετικέτες ή να αισθανόμαστε παρεξηγημένοι από αυτές. Ταυτόχρονα, πόσο συχνά σταματάς και σκέφτεσαι πώς σε εξυπηρετούν και σε αντικατοπτρίζουν αυτές οι ετικέτες; Με ποιες ετικέτες ταυτίζεστε πραγματικά; Ποια θέλετε να αλλάξετε;

Φυσικά, κάθε ερώτηση που έχει να κάνει με την ταυτότητα μπορεί να είναι μεγάλη, ίσως και συντριπτική μερικές φορές. Η Mallika Chopra—συγγραφέας, καθηγήτρια διαλογισμού και κόρη του Deepak Chopra, M.D., FACP— υποστηρίζει ότι για αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να διδάξουμε στα παιδιά να αρχίσουν να το κάνουν νωρίτερα.

Γιατί πρέπει να μάθουμε στα παιδιά να κάνουν τις μεγάλες ερωτήσεις.

«Είναι σημαντικό να δώσουμε στα παιδιά τα εργαλεία για ενδυνάμωση, για να γνωρίσουν τον εαυτό τους, από πού προέρχονται και να ξεπεράσουν τις ετικέτες», λέει ο Chopra, του οποίου το νεότερο παιδικό βιβλίο Just Be You (ένα τρίτο στη σειρά του Just Breathe και Απλά νιώσε ) κυκλοφόρησε αυτόν τον μήνα.

Τα παιδιά πρέπει να το μάθουν αυτό για τους ίδιους λόγους που το κάνουν και οι ενήλικες:Είναι εύκολο να παγιδευτούμε στις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής και να αρχίσουμε να βλέπουμε τον εαυτό μας με φακούς που μπορεί να μην χρωματίζουν ολόκληρη την εικόνα. "Τα παιδιά μεγαλώνουν σε ένα περιβάλλον τόσο υψηλής πίεσης και ζήτησης. Θα πρέπει να τους διδάξουμε τρόπους να το επαναφέρουν στα βασικά για να καταλάβουν ποιοι είναι", λέει. "Είναι δομημένο σε τέσσερις ερωτήσεις:Ποιος είμαι, τι θέλω, πώς μπορώ να υπηρετήσω, και για τι είμαι ευγνώμων ?"

Μεγάλα ερωτήματα, σίγουρα. Αλλά το να τους ρωτήσεις επιτρέπει ένα διαφορετικό είδος συζήτησης με τα παιδιά —πλημμυρίζοντας από δυνατότητες και ανάπτυξη:«Όταν τα ενθαρρύνουμε να κάνουν αυτές τις ερωτήσεις και να σκεφτούν τι τους αρέσει—απομακρύνονται από τα «δυνατά σημεία» και τις «αδυναμίες» και είναι περισσότερο για το ταξίδι της οικοδόμησης δεξιοτήτων και της σύνδεσης με τους άλλους», λέει η Chopra.

Είναι επίσης σημαντικό να αναγνωρίσουμε τους ρόλους που παίζουμε σε αυτό το ταξίδι:"Από νωρίς, γονείς, ενήλικες, δάσκαλοι, μέντορες, αρχίζουν να δίνουν ταμπέλες στα παιδιά αμέσως—πολύ νωρίτερα από ό,τι νομίζουμε. η μεγάλη αδερφή, μια παίκτρια πιάνου, μια τενίστρια, μια μαθήτρια - όλες αυτές οι ταμπέλες δίνονται στα παιδιά», λέει. "Έτσι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να υπενθυμίσουμε στα παιδιά ότι είναι περισσότερα από τις ετικέτες που έχουν. Τα παιδιά είναι, από τη μία πλευρά, ανθεκτικά. Αλλά μπορούν επίσης να κολλήσουν στις ετικέτες που τους ορίζουν."

Και ενώ είστε σε αυτό, ίσως σταματήσετε και σκεφτείτε πώς μπορείτε να κάνετε αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό σας:"Είναι ένα καλό μάθημα και για τους ενήλικες - είστε κάτι περισσότερο από τις ταμπέλες σας", μας υπενθυμίζει.

Το takeaway.

Συχνά, αποφεύγουμε να ενθαρρύνουμε τα παιδιά να κάνουν τις μεγάλες ερωτήσεις – νομίζοντας ότι δεν είναι έτοιμα για αυτό. Αλλά αυτό που δεν συνειδητοποιούμε είναι ότι ήδη εσωτερικεύουν πολλά μαθήματα που μπορεί να χρειαστεί να αναιρεθούν αργότερα. Επομένως, είναι καλύτερα να ξεκινήσετε αυτή τη σημαντική, προσεκτική εργασία νωρίς, ώστε να μπορέσουν να βοηθήσουν τον εαυτό τους αργότερα.


Previous:

Next: