• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Τι να κάνετε την εβδομάδα πριν από το SAT

1 εβδομάδα πριν

Τι να κάνετε την εβδομάδα πριν από το SAT 128 ώρες και μετράμε:προετοιμασία για τη μεγάλη μέρα
Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε τι πρέπει να κάνετε την εβδομάδα πριν από το SAT, τι να περιμένετε στην αίθουσα εξετάσεων και τι θα συμβεί αφού κάνετε το τεστ.

Θέλετε η εβδομάδα πριν από το τεστ να κυλήσει όσο το δυνατόν πιο ομαλά, οπότε ξεκινήστε τη ρουτίνα σας την Κυριακή το βράδυ την εβδομάδα πριν από τη δοκιμή (128 ώρες). Κοιτάξτε το ημερολόγιό σας για εκείνη την εβδομάδα και βεβαιωθείτε ότι έχετε προγραμματίσει εκ των προτέρων για οτιδήποτε άλλο στη ζωή σας:εργασίες για το σπίτι, επερχόμενες εξετάσεις, υπόλοιπες εργασίες, δραστηριότητες μετά το σχολείο.

Είναι εύκολο να ξεχάσετε μερικά σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε αυτή την εβδομάδα, γι' αυτό ζητήστε από τους γονείς σας να διαβάσουν και αυτό το άρθρο. Μπορούν να εκτυπώσουν ένα αντίγραφο από τον ιστότοπο RocketReview, ώστε να μην χρειάζεται να εγκαταλείψετε το βιβλίο σας.

Αυτό την εβδομάδα
Μην υπερφορτώνετε τον εαυτό σας αυτήν την εβδομάδα. Στην πραγματικότητα, κάντε ό,τι μπορείτε για να ελαφρύνετε το κανονικό σας πρόγραμμα. Εάν συνήθως συμμετέχετε σε δύο ή τρεις δραστηριότητες μετά το σχολείο, σκεφτείτε να παραλείψετε οτιδήποτε δεν χρειάζεται να κάνετε.

Οι γονείς σας πρέπει να ξέρουν ότι πρέπει να είστε συγκεντρωμένοι και αυτή την εβδομάδα. Θα πρέπει να σας αφήσουν να αναθέσετε ορισμένες από τις συνήθεις αρμοδιότητές σας που μπορείτε να κάνετε τις δουλειές σας την εβδομάδα μετά το SAT.

Εάν οι δάσκαλοί σας σας πέσουν με σημαντικές εργασίες αυτή την εβδομάδα, ίσως εσείς και οι συμμαθητές σας θα πρέπει να ζητήσετε μια μικρή αναβολή μέχρι μετά το SAT. Οι περισσότεροι δάσκαλοι θα καταλάβουν αν χρειάζεται να χαλαρώσετε λίγο αυτή την εβδομάδα—πιθανότατα θυμούνται πώς ήταν να κάνατε το SAT και ξέρουν ότι υπάρχει πολύ περισσότερη οδήγηση στο τεστ αυτές τις μέρες από ό,τι πριν από μια γενιά.

Προσπαθήστε να μπείτε σε μια ρουτίνα τις ημέρες πριν από το τεστ. Κοιμηθείτε και ξυπνήστε σε εύλογα σταθερές ώρες. Αν σας παίρνει λίγο χρόνο για να ξυπνήσετε το πρωί, ξυπνήστε μια ώρα νωρίτερα από το συνηθισμένο κάθε μέρα αυτή την εβδομάδα, ώστε να έχετε μια επιπλέον ώρα την ημέρα της δοκιμής για να καθαρίσετε το κεφάλι σας. το SAT ξεκινάει αρκετά νωρίς το πρωί και θέλετε να είστε απόλυτα διαυγείς όταν ξεκινά η δοκιμή.

Παρεμπιπτόντως, αν έχει κρύο, πλένετε συχνά τα χέρια σας το τελευταίο πράγμα που χρειάζεστε για να πάτε στο SAT είναι να αρρωστήσετε αυτήν την εβδομάδα. Δεν είσαι εμμονικός ή υποχόνδριος εδώ. Οι περισσότεροι ιοί του κρυολογήματος περνούν από το περιβάλλον στα χέρια σας και από τα χέρια στο πρόσωπό σας. (Εάν αρρωστήσετε την εβδομάδα πριν από το τεστ, δεν πρόκειται να καταστρέψει τις πιθανότητές σας για το SAT, αλλά μείνετε σπίτι από το σχολείο και γίνετε καλά.)

Μετάβαση στο σωστό πλαίσιο μυαλού
Στο τέλος μιας σεζόν και πριν από το πρωτάθλημα, οι αθλητές περνούν από μια "φάση μείωσης" για να βεβαιωθούν ότι έχουν την απόδοσή τους στο μέγιστο όταν μετράει. Κατά μία έννοια, υπήρξατε ψυχικός αθλητής και θέλετε να βεβαιωθείτε ότι αποδίδετε στο μέγιστο όταν μετράει:στο πραγματικό SAT.

Για εσάς, το tapering συνίσταται στο να μειώσετε δραστικά την ποσότητα της προετοιμασίας που έχετε κάνει, ώστε να μπορείτε να δώσετε στο μυαλό σας την ευκαιρία να ξεκουραστεί και να ανανεώσετε το κίνητρό σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας θα πρέπει να κάνετε πολύ λιγότερη δουλειά, αλλά πολύ υψηλότερης ποιότητας. Αντί να κάνετε ένα ολόκληρο τμήμα ενός SAT, για παράδειγμα, αφιερώστε τον ίδιο χρόνο εστιάζοντας σε τρεις ή τέσσερις πραγματικά δύσκολες ερωτήσεις. Θα κερδίσετε πολύ περισσότερα παλεύοντας με μια δύσκολη ερώτηση για δέκα λεπτά—ή περισσότερο—από ό,τι θα κάνετε γρήγορα δέκα απλές ερωτήσεις.

Στην πραγματικότητα, μην κάνετε τίποτα χρονομετρημένο αυτή την εβδομάδα. Κάντε πρόβα σχολαστικά τις τεχνικές, παίρνοντας τα πάντα σωστά. Πιστέψτε με σε αυτό το σημείο:ο καλύτερος τρόπος για να βελτιώσετε την ταχύτητα και την ακρίβεια των δοκιμών σας είναι να εξασκηθείτε προσεκτικά, έχοντας υπερσυνείδηση ​​σε κάθε μικρό βήμα που κάνετε.

Αυτή η εβδομάδα είναι επίσης μια εξαιρετική στιγμή για να δείτε πόσο έχουν προχωρήσει οι δεξιότητές σας από τότε που ξεκινήσατε να προετοιμάζεστε για το τεστ πριν από εβδομάδες. Βγάλτε το φυλλάδιο PSAT ή τις πρώτες σας εξετάσεις πρακτικής άσκησης και εξετάστε την εργασία σας. Θα εκπλαγείτε τόσο πολύ με το πώς λύνατε ερωτήσεις που δεν θα αναγνωρίσετε καν τη δουλειά σας.

Συνεχίστε με τη δουλειά του λεξιλογίου σας αυτή την εβδομάδα, αλλά μην προσπαθήσετε να στριμώξετε με περισσότερες λέξεις από το κανονικό - αν το κάνετε αυτό δεν θα κάνει μεγάλη διαφορά στη βαθμολογία σας και προσπαθώντας να το κάνετε αυτό απλώς θα αυξήσει το επίπεδο άγχους σας σε μια στιγμή που πρέπει να το πάρεις χαλαρά.

Μην περιμένετε μέχρι την τελευταία στιγμή για να βρείτε το εισιτήριο εισόδου σας. Μπορείτε να εκτυπώσετε ένα από τον ιστότοπο του Κολλεγίου, εάν έχετε εγγραφεί στο διαδίκτυο.

1 ημέρα για να πάτε Η ημέρα πριν από τη δοκιμή

• Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε την τοποθεσία του κέντρου δοκιμών σας. Εάν δεν ξέρετε πώς να φτάσετε στο κέντρο, εκτυπώστε οδηγίες από το MapQuest.com. Εάν δεν έχετε ξανακάνει τεστ στο εξεταστικό κέντρο σας, ρωτήστε τους ηλικιωμένους που γνωρίζετε για να δείτε αν χρειάζεται να γνωρίζετε κάτι για το μέρος.
• Εάν δεν μπορέσατε να εγγραφείτε εγκαίρως και πηγαίνετε σε ένα δοκιμαστικό κέντρο ως συνοδός, επιλέξτε έναν μεγάλο ιστότοπο με τον οποίο είστε εξοικειωμένοι. (Τα μεγάλα, καλά λειτουργικά κέντρα δοκιμών θα έχουν στη διάθεσή σας επιπλέον φυλλάδια SAT για ξεναγήσεις.) Εάν πρόκειται να πάτε ως ξεναγός, είναι επίσης καλή ιδέα να έχετε ένα σχέδιο έκτακτης ανάγκης.
• Μιλώντας για σχέδια έκτακτης ανάγκης, εάν κάποιος υποτίθεται ότι θα σας οδηγήσει στο κέντρο δοκιμών, βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα εφεδρικό σχέδιο σε περίπτωση που το άτομο κοιμηθεί υπερβολικά, αρρωστήσει ή με άλλο τρόπο δεν εμφανιστεί αύριο το πρωί (θυμηθείτε, αυτό είναι η ημέρα πριν από τη δοκιμή) την καθορισμένη ώρα.
• Κατά τη διάρκεια της ημέρας, βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα ψηφιακό ρολόι ή παρόμοια συσκευή χρονισμού, ιδανικά με μεγάλους, ευανάγνωστους αριθμούς. Η καλύτερη συσκευή χρονισμού για χρήση είναι αυτή που μετρά αντίστροφα και όχι αντίστροφα, αλλά οποιαδήποτε ψηφιακή συσκευή είναι καλύτερη από ένα αναλογικό ρολόι με δυσανάγνωστα χέρια.
• Βεβαιωθείτε επίσης ότι έχετε έναν συναγερμό που λειτουργεί—ή δύο!—στο σπίτι, ώστε να είστε σίγουροι ότι θα ξυπνήσετε εγκαίρως. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε ένα, δανειστείτε ένα από έναν φίλο ή έναν γείτονα.
• Αν και μπορείτε να πάρετε λίγη τσίχλα και ίσως ένα μπουκάλι νερό το πρωί της δοκιμής, ίσως είναι καλή ιδέα να πάρετε αυτά τα πράγματα σήμερα.
• Οι αριθμομηχανές αποσπούν την προσοχή, αλλά αν νιώθετε πιο άνετα να έχετε έναν στο πλευρό σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε έναν πρακτικό. Εάν δανειστείτε μια αριθμομηχανή από έναν φίλο, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πώς λειτουργεί:το να την μπερδέψετε την ημέρα της δοκιμής είναι πιθανό να σας ανησυχήσει.
• Εάν δεν εγγραφήκατε έγκαιρα και κάνετε το τεστ ως ενδιάμεσο, βεβαιωθείτε ότι έχετε μαζί σας μια επιταγή για το σωστό ποσό.
• Τέλος, είναι καλή ιδέα να έχετε μαζί σας ένα κινητό τηλέφωνο την ημέρα της δοκιμής. Εάν δεν έχετε, δανειστείτε ένα και βεβαιωθείτε ότι έχει χρεωθεί.

Αν αυτό είναι το πρώτο σας ΣΑΤ—Ενθουσιαστείτε
Είναι φυσικό να αισθάνεστε νευρικοί την ημέρα πριν από το τεστ, ίσως ακόμη και λίγο πανικός, αλλά ας προσπαθήσουμε να έχουμε κάποια οπτική για την κατάστασή σας. Προσπαθήστε να σκεφτείτε το πρώτο σας SAT ως μια ακρόαση για το κολέγιο, αλλά όχι την ακρόαση που πραγματικά μετράει. Φυσικά, ελπίζετε ότι η ακρόασή σας θα πάει καλά αύριο, αλλά δεν είναι μεγάλη υπόθεση αν δεν πάει τόσο καλά όσο θα θέλατε. Οι μισοί από το σύνολο των μαθητών SAT ολοκληρώνουν την επανάληψη του τεστ το φθινόπωρο του τελευταίου έτους τους. Ακόμη και οι μαθητές που τα πάνε πολύ καλά συχνά επαναλαμβάνουν το SAT επειδή ξέρουν ότι θα μπορούσαν να τα είχαν πάει ακόμα καλύτερα.

Μην νομίζετε, λοιπόν, ότι όλες οι ελπίδες σας στο κολέγιο στηρίζονται στο πώς θα τα πάτε στο αυριανό SAT — δεν το κάνουν. Αν πάρεις μια εξαιρετική βαθμολογία, είναι φοβερό, αλλά αν δεν το πετύχεις, δεν είναι το τέλος του κόσμου.

Η νύχτα πριν από τη δοκιμή

• Είναι εντάξει αν θέλετε να δείτε μια ταινία ή να κάνετε παρέα με τους φίλους σας μέχρι νωρίς το βράδυ, αλλά μετά να επιστρέψετε στο σπίτι. Αφιερώστε τουλάχιστον μισή ώρα σήμερα εξετάζοντας τη δουλειά σας, αλλά όχι περισσότερο από μία ώρα. Και πάλι, δεν προσπαθείτε να μάθετε τίποτα νέο σε αυτό το σημείο. απλά κάνετε νοητικές σημειώσεις για πράγματα που πρέπει ήδη να γνωρίζετε.
• Πριν κουραστείτε πολύ, τοποθετήστε όλα όσα θα χρειαστείτε αύριο το πρωί:μια ταυτότητα φωτογραφίας, μια αριθμομηχανή (αν και δεν τη χρειάζεστε πραγματικά), το ψηφιακό σας ρολόι, τα μολύβια σας, ίσως μια ξύστρα. Οι Proctors δεν θα επιτρέψουν το ξυστό χαρτί κατά τη διάρκεια της εξέτασης, επομένως δεν θα χρειαστεί να το φέρετε.
• Δείτε τα ρούχα που θα φορέσετε για αύριο, συμπεριλαμβανομένων τυχόν ειδών καλής τύχης. Είναι καλή ιδέα να ντύνεστε με στρώσεις, ώστε αν το δωμάτιο είναι πολύ ζεστό να μπορείτε να βγάλετε ένα πουλόβερ ή αν κάνει πολύ κρύο να φορέσετε ένα.
• Μπορεί να θέλετε να φέρετε κάτι που σας αποσπά την προσοχή για να διαβάσετε ή να ακούσετε μαζί σας αύριο στην τοποθεσία δοκιμών και ίσως κάτι για να τσιμπήσετε. Εάν ναι, ορίστε και αυτά τα στοιχεία.
• Φορτίστε το κινητό σας και ρυθμίστε το ξυπνητήρι σας!
• Ποτέ δεν κατάλαβα γιατί λένε στους μαθητές να κοιμούνται καλά πριν από το SAT. Δεν είμαι καν σίγουρος τι είναι ένας καλός ύπνος. Σε κάθε περίπτωση, μην μένετε ξύπνιοι πολύ αργότερα από ό,τι συνήθως, αλλά μην πηγαίνετε για ύπνο πολύ νωρίτερα από ό,τι συνήθως. Ο πολύς ύπνος απόψε είναι εξίσου κακός με τον πολύ λίγο.

Το πρωί της Ξύπνημα το πρωί της δοκιμής

• Όταν ξυπνάτε, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να κάνετε ένα ντους ή να κάνετε κάποια σύντομη καλαισθησία ή άλλη άσκηση για να ρέει το αίμα ειδικά στον βρεγμένο εγκέφαλό σας! Εάν κάποιος σας μεταφέρει στο χώρο δοκιμών, βεβαιωθείτε ότι είναι και αυτός ή αυτή.
• Φάε ένα κανονικό πρωινό, αλλά όχι πολύ διαφορετικά θα αγχωθείς. Εάν έχετε συνηθίσει να καταναλώνετε κάποια μορφή καφεΐνης—τσάι, καφέ, κόλα—τότε είναι μάλλον καλή ιδέα σήμερα το πρωί. Αλλά μόνο αν έχετε συνηθίσει την καφεΐνη. αν δεν είστε, τώρα δεν είναι το πρωί για να ξεκινήσετε.
• Βεβαιωθείτε ότι έχετε τα πάντα μαζί σας όταν φεύγετε και αφήστε αρκετό χρόνο για να φτάσετε στο χώρο των δοκιμών τριάντα με σαράντα λεπτά πριν από την έναρξη της δοκιμής, ώστε να επιτρέπονται καθυστερήσεις στην κυκλοφορία και να είστε σε καλή θέση για να μπείτε στην αίθουσα εξετάσεων . Προσπαθήστε να φτάσετε στον ιστότοπο μεταξύ 7:45 και 8:00.

Άφιξη στον ιστότοπο δοκιμής
Πιθανότατα θα υπάρχουν δεκάδες νευρικοί μαθητές που θα τριγυρνούν στην είσοδο του χώρου δοκιμών, θα εξετάζουν κάρτες flash, θα ψαχουλεύουν τις σημειώσεις τους ή θα μουρμουρίζουν στον εαυτό τους. Αν ήμουν στη θέση σου, θα απέφευγα να συγκεντρώνομαι κοντά σε όλους τους άλλους, ώστε να παραμείνετε συγκεντρωμένοι, αλλά αυτό εξαρτάται από εσάς και την κατάσταση του μυαλού σας εκείνο το πρωί.

Αν φτάσατε πολύ νωρίς, μπορείτε να κάνετε παρέα στο αυτοκίνητο ή να βρείτε ένα μέρος για να καθίσετε και να διαβάσετε το βιβλίο σας ή να ακούσετε λίγη μουσική. Εάν ένας γονέας σας οδήγησε στον ιστότοπο, βάλτε τον σε παρέα μέχρι να ξεκινήσει το τεστ, σε περίπτωση που προκύψει κάποια έκτακτη ανάγκη—σαν να είστε παρευρισκόμενος, το κέντρο δοκιμών δεν έχει αρκετά τεστ για εσάς και εσείς πρέπει να οδηγηθούν αμέσως σε εναλλακτική τοποθεσία.

Βεβαιωθείτε ότι τα σημεία του μολυβιού σας είναι ελαφρώς θαμπά. Οι εξαιρετικά αιχμηρές μύτες μολυβιού σπάνε εύκολα και χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να γεμίσουν οι φυσαλίδες του φύλλου απαντήσεων σε σχέση με τις θαμπές αιχμές μολυβιού.

Εάν κάνετε το τεστ κάτω από ειδικές συνθήκες ή το κάνετε ως παρελθοντικός, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να εμφανιστείτε νωρίς στο εξεταστικό κέντρο, ώστε οι επιβλέποντες να μπορούν να σας φιλοξενήσουν.

Είσοδος στην αίθουσα εξετάσεων
Μην περιπλανηθείτε απλά στην αίθουσα των εξετάσεων σας. Προσπαθήστε να είστε ένας από τους πρώτους μαθητές στην αίθουσα εξετάσεων, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε μια καλή θέση (υποθέτοντας ότι δεν έχει οριστεί θέση, όπως μερικές φορές). Ένα καλό κάθισμα είναι αυτό που σας δίνει μια ξεκάθαρη εικόνα του επιθεωρητή και του κεντρικού ρολογιού στο δωμάτιο που θα παρακολουθεί ο επιτηρητής για να χρονομετρήσει τη δοκιμή.

Όταν έδινα εξετάσεις προτιμούσα πάντα τα καθίσματα στο πίσω μέρος της αίθουσας γιατί δεν μου άρεσε η αίσθηση ότι κάτι συνέβαινε πίσω από την πλάτη μου που δεν μπορούσα να δω. Μπορεί να είστε διαφορετικοί και να προτιμάτε ένα κάθισμα όσο το δυνατόν πιο κοντά στο μπροστινό μέρος του δωματίου. Το σημαντικό είναι να επιλέξεις μια θέση που σου ταιριάζει και όχι αυτή που παίρνεις από προεπιλογή.

Σας συνιστώ να καθίσετε είτε δίπλα σε ένα παράθυρο είτε δίπλα σε έναν τοίχο, ώστε να μην σας κολλάνε και στις δύο πλευρές άλλοι μαθητές. Κατά τη διάρκεια της δοκιμής μπορεί να θέλετε να κάνετε ένα διάλειμμα για μερικά δευτερόλεπτα και να τεντώσετε το λαιμό σας. Αυτό είναι δύσκολο να το κάνεις αν έχεις μαθητές και στις δύο πλευρές σου. Είναι ωραίο να μπορείς να κοιτάς έξω από το παράθυρο από καιρό σε καιρό για να καθαρίσεις το κεφάλι σου.

Καθώς ο επιστάτης διαβάζει τις οδηγίες—Αδειάστε τα γραφεία σας και βάλτε όλα τα υπάρχοντά σας κάτω από το κάθισμά σας. Εκτυπώστε το όνομά σας και μετά το επώνυμό σας, πληκτρολογώντας τα πρώτα γράμματα στη σελίδα 1 του φύλλου απαντήσεών σας, μπλα, μπλα, μπλα—μην αφήνετε χώρο. Χρησιμοποιήστε το χρόνο για να συγκεντρωθείτε και να είστε σε εγρήγορση, ώστε όταν ξεκινήσει η δοκιμή, να είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε.

Ετοιμαστείτε να ρυθμίσετε το ψηφιακό σας ρολόι στο μηδέν, θέλετε να μετρά αντίστροφα, όχι προς τα κάτω και να περιμένετε το σήμα του προπονητή.

Η πιο τρομακτική στιγμή στην αίθουσα εξετάσεων
Ξέρετε πότε είναι; Φανταστείτε ότι ο επόπτης έχει ολοκληρώσει την ανάγνωση των οδηγιών και όλοι στην αίθουσα έχουν το μολύβι τους έτοιμο να σπάσει τη σφραγίδα του φυλλαδίου δοκιμής, περιμένοντας το δεύτερο χέρι να ανέβει στις δώδεκα στο ρολόι του δωματίου, όταν θα ξεκινήσει η δοκιμή.

Τελικά το δεύτερο χέρι χτυπά δώδεκα και ο λεπτοδείκτης κάνει κλικ μία φορά. Ο επιστάτης κοιτάζει έξω το δωμάτιο γεμάτο με ανήσυχα πρόσωπα και ανακοινώνει, Ανοίξτε τα φυλλάδια των εξετάσεων και ξεκινήστε. Έχετε είκοσι πέντε λεπτά για να ολοκληρώσετε την πρώτη ενότητα.

Phwip, phwip, phwip, phwip, phwip. Η σιωπή της αίθουσας σπάει από τη χορωδία των σφραγίδων που σπάνε γύρω από την αίθουσα και το φτερούγισμα των φυλλαδίων των εξετάσεων που ανοίγουν. Τότε το δωμάτιο είναι ήσυχο, ο μόνος ήχος είναι το σκαρίφημα των μολυβιών.

Όχι, δεν είναι η πιο τρομακτική στιγμή στις εξετάσεις, αλλά πρόκειται να συμβεί.

σκαρίφημα, σκαρίφημα, σκαρίφημα. Επεξεργάζεστε τα προβλήματα στην πρώτη σελίδα όπως ακριβώς έχετε κάνει πολλές φορές στο παρελθόν. Όλα πάνε καλά καθώς ο φύλακας περπατά πάνω-κάτω στους διαδρόμους περιστασιακά.

Στη συνέχεια, ξαφνικά, όλοι στην αίθουσα ακούνε έναν ήχο που τραβάει μια συλλογική αναπνοή:τον ήχο της πρώτης σελίδας που γυρίζει!

«Ω, όχι», σκέφτονται όλοι, «δεν προχωρώ αρκετά γρήγορα!» Αμέσως το κεφάλι κάθε μαθητή στην αίθουσα πέφτει πιο κοντά στο φυλλάδιο των εξετάσεων, τα δόντια σφίγγονται με αποφασιστικότητα και τα μολύβια γράφουν ακόμα πιο γρήγορα. Μέσα σε 30 δευτερόλεπτα —το υπόσχομαι— όλοι οι άλλοι στο δωμάτιο θα έχουν γυρίσει και την πρώτη του σελίδα, προσπαθώντας να προλάβουν.

Σας διαβεβαιώνω ότι το πρώτο άτομο στην αίθουσα εξετάσεων που θα γυρίσει τη σελίδα του/της τρέχει απερίσκεπτα στα προβλήματα — και βομβαρδίζει μεγάλους χρόνους. Μην ξεγελαστείτε και προσπαθείτε να συμβαδίσετε με αυτόν τον ρυθμό. Επιμείνετε στο πλάνο παιχνιδιού μας. Μείνε συγκεντρωμένος. Χωρίς συντομεύσεις. Πάρε πόνους. Εάν το κάνετε, θα κλειδώσετε σε τουλάχιστον ένα καλό σκορ, και πιθανώς ένα πολύ καλό σκορ. Η ώρα για επιτάχυνση είναι στο τέλος κάθε ενότητας και όχι πριν.

Έτοιμο, ορίστηκε... Αγνόησε αυτές τις δύο φωνές στο κεφάλι σου
Θέλω να σας προειδοποιήσω ότι κατά τη διάρκεια της δοκιμής, δύο μικροσκοπικές αόρατες νεράιδες θα κάθονται στους ώμους σας και θα ψιθυρίζουν στα αυτιά σας. Θα ακούσετε μόνο μία από τις νεράιδες και δεν θα είστε σίγουροι ποια είναι μέχρι να ξεκινήσει η δοκιμή.

Μια από τις νεράιδες ψιθυρίζει χαρούμενα:«Δεν μπορώ να πιστέψω πόσο εύκολο είναι αυτό το τεστ». Η άλλη νεράιδα ψιθυρίζει δυσοίωνα:«Αυτό είναι μακράν το πιο δύσκολο τεστ που έχω κάνει ποτέ».

Φυσικά, δεν σου ψιθυρίζουν νεράιδες στα αυτιά, αλλά σου υπόσχομαι ότι θα ακούσεις ένα από αυτά τα δύο μηνύματα. Όποια φωνή και αν ακούτε, αγνοήστε την—το μυαλό σας παίζει παιχνίδια μαζί σας.

Το τεστ θα φαίνεται πολύ πιο εύκολο από τα πρακτικά τεστ σας ή θα φανεί απίστευτα δύσκολο, αλλά έτσι κι αλλιώς είναι ακριβώς όπως φαίνεται το τεστ — δεν είναι πραγματικότητα. Με άλλα λόγια, και οι δύο καταστάσεις του νου αντανακλούν ψευδαισθήσεις.

Παρεμπιπτόντως, είναι καλύτερο για την τελική βαθμολογία σας το τεστ να φαίνεται πολύ δύσκολο παρά πολύ εύκολο. Η επίγνωση της δυσκολίας είναι ένα σημάδι ότι σκέφτεστε τις ερωτήσεις και πονάτε. Αν το τεστ φαίνεται εύκολο, από την άλλη πλευρά, είναι επειδή δεν κοπιάζετε για να διορθώσετε τα προβλήματα. Επομένως, εάν η εξέταση φαίνεται ευκολότερη από ό,τι περιμένατε, αναγκάστε τον εαυτό σας να επιβραδύνει και να πονέσει—κάντε την εξέταση να φαίνεται πιο δύσκολη.

Πιστέψτε με σε αυτό το σημείο:θα τα πάτε καλύτερα αν η δοκιμή φαίνεται δύσκολη. Μόνο δύο τύποι ανθρώπων βρίσκουν εύκολο το SAT:ιδιοφυΐες που κάνουν τεστ (1 στις 10.000) ή απλοϊκοί που κάνουν τεστ (αλίμονο, πολύ πιο συνηθισμένοι από τις ιδιοφυΐες).

Δείτε επίσης A True Story στη σελίδα 7.

Ακούστε όμως αυτή τη φωνή
"Οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με το SAT που ξέρω ότι μπορώ να απαντήσω σωστά, θα κάνω όλες τις απαραίτητες προσπάθειες για να βεβαιωθώ ότι θα το κάνω σωστά. Πάντα θα πονάω."

Διατηρείτε πάντα τη λαβή σας κατά τη διάρκεια της δοκιμής—και εάν τη χάσετε, ανακτήστε τον έλεγχο
Ένα από τα πράγματα που πιθανότατα θα πρέπει να αντιμετωπίσετε κατά τη διάρκεια του SAT είναι οι περισπασμοί. Κάποιος που ρουθουνίζει ή βήχει ή χτυπάει ένα μολύβι είναι ένα πράγμα, αλλά έχω ακούσει ιστορίες περισπασμών που κυμαίνονται από οδηγούς πασσάλων σε ένα κοντινό εργοτάξιο μέχρι το συγκρότημα του σχολείου -τουμπάς, ντραμς, τρομπόνια, κύμβαλα- που εξασκούνται στο γήπεδο έξω. Κάποιοι περισπασμοί είναι ύπουλοι, όπως το να ακούς το κουδούνισμα από μια διαφήμιση να παίζει ξανά και ξανά στο κεφάλι σου.

Χρησιμοποιήστε περισπασμούς ως υπενθυμίσεις για να επιστρέψετε στη δοκιμή που έχετε μπροστά σας. Εάν κάποιος στο δωμάτιο σας αποσπά την προσοχή, σηκώστε το χέρι με το οποίο δεν γράφετε για να τραβήξετε την προσοχή του προπονητή, αλλά συνεχίστε να εργάζεστε όσο περιμένετε να φτάσει ο προπονητής στο γραφείο σας.

Συνεχίστε να κινείστε όσο χτυπάει το ρολόι
Μην υπολογίζετε ότι ο επόπτης θα είναι ακριβής ή συνεπής σχετικά με την εγγραφή του χρόνου που απομένει σε μια ενότητα στον πίνακα. Παρακολουθήστε το χρόνο σας συνεχώς καθώς εργάζεστε σε κάθε ενότητα.

Προσέξτε διαφορετικά μπορεί να μπείτε σε ένα χρονικό στρέβλωμα. Αρχίζεις να εργάζεσαι πάνω σε μια δύσκολη ερώτηση που σε έχει παραγκωνίσει, και προτού το καταλάβεις, ξεφεύγει. Ξαφνικά «συνέρχεται» με ένα τράνταγμα και συνειδητοποιείς ότι μόλις πέρασες τα τελευταία λεπτά χωρίς να κάνεις τίποτα!

Για να αποφύγετε τις χρονικές παραμορφώσεις και γενικά τις αποστάσεις, κρατήστε το μολύβι σας να κινείται κάθε λίγα δευτερόλεπτα, σημειώνοντας το φυλλάδιο των δοκιμών σας. Μην αφήσετε ποτέ το μολύβι σας να σηκώσει περισσότερο από μερικές ίντσες από τη σελίδα. κρατήστε το έτοιμο να σημειώσετε ερωτήσεις.

Μιλώντας για να διατηρήσετε το μολύβι σας σε κίνηση, μην ξοδεύετε για πάντα να φουσκώνετε στο φύλλο απαντήσεών σας. Δεν είναι ασυνήθιστο να βλέπεις έναν μαθητή στην αίθουσα των εξετάσεων να σκοτεινιάζει καλλιτεχνικά μια φούσκα για δέκα ή δεκαπέντε δευτερόλεπτα. Εάν σπαταλάτε έστω και δύο ή τρία δευτερόλεπτα ανά ερώτηση που φουσκώνει στην απάντησή σας, θα χάσετε ένα λεπτό μέχρι το τέλος της ενότητας—ή θα χάσετε πάνω από πέντε λεπτά σε ολόκληρο το τεστ!

Για το μεγαλύτερο μέρος του τεστ, κρατήστε το φύλλο απαντήσεών σας κάτω από το φυλλάδιο του τεστ. Πάντα, πάντα, γράφετε πάντα την απάντησή σας στο φυλλάδιο των δοκιμών σας προτού μεταφέρετε τις απαντήσεις σας — σε ομάδες, όπως μία φορά σε κάθε σελίδα — στο φύλλο απαντήσεών σας.

Μία από τις ενότητες SAT σας δεν θα μετρηθεί
Το SAT σας θα έχει δύο ενότητες γραφής (το δοκίμιο και τις ερωτήσεις διόρθωσης), τρεις ενότητες ανάγνωσης και τρεις ενότητες μαθηματικών και μια άλλη που δεν θα μετράει. Η ενότητα που δεν θα μετρήσει μπορεί να είναι μια ενότητα μαθηματικών, μια ενότητα ανάγνωσης ή μια ενότητα διόρθωσης. (Δεν θα έχετε δύο ενότητες δοκιμίου.)

Οι συγγραφείς του τεστ χρησιμοποιούν αυτήν την πειραματική ενότητα - "εξισωτική ενότητα" είναι ο ευφημισμός που χρησιμοποιούν οι συγγραφείς δοκιμών - για να δοκιμάσουν ερωτήσεις για μελλοντικά SAT. Το να χρειάζεται να κάνετε ένα τμήμα που δεν βαθμολογείται δεν φαίνεται δίκαιο—και δεν είναι—αλλά η μόνη σας παρηγοριά είναι ότι όλοι όσοι έχουν κάνει ποτέ SAT πριν από εσάς έπρεπε να κάνουν το ίδιο πράγμα.

Θα ξέρετε μέχρι το τέλος του τεστ ποιος τύπος ενότητας ήταν πειραματικός επειδή θα έχετε ολοκληρώσει ένα επιπλέον τμήμα μαθηματικών, ανάγνωσης ή διόρθωσης. Αλλά πώς μπορείτε να καταλάβετε ενώ παίρνετε μια ενότητα εάν είναι πειραματική ή όχι;

There's no absolutely certain way to spot the experimental section but here are some guidelines. First, the experimental section tends to be in the middle of the test. The SAT will begin with the essay section, and then you'll do the first multiple-choice section, which could be math, reading, or proofreading. The experimental section will probably not be the first multiple-choice section you take.

Second, the experimental section will probably be 25 minutes long rather than 20 minutes.

Third, if you get two math or two reading sections in a row, it's likely that one of them will be experimental (though you won't know which one).

Fourth, the experimental section tends to be harder—sometimes much harder—than the sections that do count. Also, if the questions lurch randomly from easy to hard to easy again, it's likely that section is experimental. (The questions in the regular sections will go from easy to medium to hard, except for the reading questions.)

If you spot the experimental section, do not blow it off or you'll have trouble regaining your focus for the rest of the test. Do the best you can on the experimental section so that you'll remain mentally limber for the remaining sections.

Students taking the SAT under special circumstances with extra time will not face an experimental section, nor will juniors taking the PSAT.

Out of the gates Never, Ever Give Up on the SAT
You already know not to listen to the fairy that whispers in your ear, "This test is impossibly hard." But sometimes you truly believe that you've bombed on a section.

Don't give up. In the first place, the section in question may have been the experimental section. But even if the section you had a lot of trouble with wasn't experimental, it's possible that you didn't do nearly as badly as you fear.

But even if you truly did have trouble with a section, do your best on the rest of the test. Use the remaining sections to practice your test-taking techniques. Get the maximum practice value out of this test so that you'll be that much better prepared when—if—you retake the test.

See also A True Story on page 7.

Keep Working on Each Section until the Proctor Says Stop
In baseball the umpires make the calls; their word is final. Proctors are like SAT umpires—especially about timing.

I mentioned earlier that you can't count on your proctor's being accurate or consistent about writing times on the board. In fact you shouldn't count on your proctor's being accurate about telling everyone when to stop, either. I've heard of proctors stopping students several minutes early, or forgetting to tell students to stop altogether!

Use absolutely every second available to work on questions, and do not stop on any section until the proctor says stop.

After the proctor finishes reading the instructions and before the test starts, he or she will ask the class whether anyone has a question. Raise your hand and ask whether it's okay that you use a digital timer. The proctor will say of course—which you knew—but your point in asking the question is actually to put the proctor on notice that someone in the room you will be timing the section down to the second. In a sense, you become a second umpire!

Don't Overreach—a Great SAT Score Happens Accidentally on the Way to a Good Score
You may be tempted during the exam to cut corners, to stop taking pains, to rush to finish thinking that doing so is the only way you'll get your maximum possible score.

Don't.

The way to get a great score is to take all pains necessary to lock in a good score—for all but the last two or three minutes of each section. Then, and only then, when you've already guaranteed yourself a good score, you can take chances and reach for the great score.

Too many students—even the strongest test takers—make the mistake of reaching for a great score from the very start. Unfortunately, reaching for a great score at the beginning of the test forces them to take too many risks too early in each section. The usual result is not pretty:not only do they not get the great score they were hoping for, but they also blow the good score they could have gotten.

Consider Steve, who's shooting for a super-high SAT math score. He's always gotten As in math, and now, as a junior, he's acing precalculus. Steve figures that SAT math problems are way easier than the advanced algebra and trigonometry questions he's been doing in his math class, so he ought to be able to get a near perfect score on the SAT.

So he rushes in the beginning of the first math section. Steve doesn't take all the pains he should to ensure that he gets the easy and medium questions right, but then hey, he's a great math student—he doesn't need to take pains.

Steve's breezing through the first section just fine when all of a sudden he gets stuck on a medium question. Now, instead of tearing himself away from the question as soon as he senses trouble, he wrestles with the question. Steve figures he has to get that question right if he wants to get the high score he's shooting for. And before he knows it, Steve's spent several minutes on the question and he still hasn't solved it. He finally does but now he's in panic mode, and he races through the rest of the section. Indeed, Steve remains in high panic mode for the rest of the test—with predictable consequences for his math, reading, and writing scores.

If Steve had been merely willing to get a good score, he would have had no trouble jettisoning the problem that confused him and moving on. Then, if he had time left at the end of the section, he could have returned to the question and tackled it again.

Ironically, the way to achieve a great score is being willing to accept a good score. Students who aren't willing to accept good scores often do even worse than that.

Imagine that you're a rock climber and about to scale the tallest, steepest cliff you've ever attempted. The way to get to the top of the cliff is to forget about getting to the top. Instead, focus on finding a firm hold for your right hand. Then, when you find a hold for your right hand, you test it a bit to make sure it's firm. When you know that your right hand is secure, you turn your attention to your left hand and to finding a firm hold for it. And when you do find a hold for your left hand, and you test the hold for firmness, just to be sure, you then turn your attention to your right foot, and finding a firm hold for it. And when you find a firm hold for your right foot, you're now ready to pull yourself up and find a hold for your left foot. Then you repeat the cycle again, and again, and again, until you reach the top of the cliff.

Doing well on the SAT requires the same kind of focus. If you do the little things right, the big things will take care of themselves.

Take pains.

Across the finish line No Matter How Well You've Prepared for the SAT, It's Always Good to Walk in Feeling a Little Unprepared
Taking the real SAT is always, always different from taking practice tests that you know don't count. The SAT does count, and you know it. It's the same difference an athlete feels between a practice game and one in the final round of a championship.

The reason it's good to feel a little—just a little—unprepared is that you won't be thrown too badly by the inevitable surprises that occur on the exam. Students who feel completely prepared are too easily thrown for a loop when things in the actual exam room don't go exactly as they'd expected.

Most of what I've said in this article applies equally well to the PSAT, with the big difference that not as much is riding on the PSAT as on the SAT.

Should You Cancel Your SAT Score?
Sometimes it happens:you're suffering from an awful cold the day of the test, or you panic, or whatever. If you know you bombed, it might be a good idea to cancel your result because every SAT score goes down on your permanent record. The cancellation will be noted in your permanent record, but that's much better than having a bad score recorded.

Now, sometimes you only think you did poorly. Emotions can run high during a big test and it may be difficult to tell how you did. Just because you realize after the test that you missed a question or two doesn't mean you did poorly (in fact, it often means exactly the opposite). And remember that one of the sections is the unscored experimental one, so if you think you did poorly on the math, say, because of one particular section, there's a good chance it was the experimental one.

Anyway, if you decide to cancel your test, you can do so either at the test site (not recommended) or by notifying the testing authorities (ETS) by the Wednesday following the test. If you think you might want to cancel your scores, ask the test supervisor for a Request to Cancel Test Scores Form but do not fill the form out at the test site. If you're not absolutely sure whether you did poorly, you should probably wait and discuss the test with your friends—you may discover that you did better than you feared—or someone else who can be objective about your options.

You can cancel your score by writing a letter with all the pertinent identification information. You don't have to explain why you want to cancel your score. Label the heading:"Attention:SAT Score Cancellation." Send it to ETS in one of the following three ways:

• Via fax (the easiest method):1-609-771-7681
• Via U.S. Postal Service Express Mail (U.S. only):SAT Score Cancellation, P.O. Box 6228, Princeton, NJ 08541-6228
• Via other overnight mail service (U.S. or international):SAT Score Cancellation, 225 Phillips Boulevard, Ewing, NJ 08618

Remember: if you cancel your scores, nobody, not even you, will ever know how you did.

Awaiting judgment A True Story
When I first began tutoring students for the SAT, a group of them decided to take the March test. (At the time, the May test was by far the more common.) Anyway, I still remember getting the first call from one of the girls immediately after the test was over. She was in tears. She knew she had done "horribly, horribly."

At the time, the SAT had twenty-five antonym questions that were pure vocabulary items—pretty much either you knew the words, or you didn't (though you could use process of elimination techniques like the ones I showed you for the sentence completions). This was also the time the SAT curve was about 100 points harder than it is today. (Back then, only a dozen students in the entire country got a perfect score; today hundreds do.)

Anyway, as I was saying, she just knew she had bombed. I asked her whether she had used all the techniques she had learned. She said yes. I asked her whether she'd taken pains. She said yes. I asked her whether she recalled any specific math mistakes she'd made. She said yes, unfortunately, one or two.

After listening to her responses, I told her that she'd done much better than she feared, and in fact I thought she had done extraordinarily well. She said, "But what about my math mistakes?" I told her that the fact she remembered having made the mistakes after the test was in fact a good sign, not a bad one. Remembering specific mistakes is a sign of being hyper-aware during the test. I told her that the mistakes she recalled were probably the only mistakes she made. She calmed down a bit and then she hung up.

Not a minute later I got another call, this time from a boy, who was also deeply shaken by the experience. He, too, was sure he had bombed. "I didn't recognize half the words on the test." Again I asked him whether he'd used the techniques, and whether he'd taken pains. Yes, he replied. So I told him not to worry.

But that afternoon I received calls from almost all the students who'd taken that test, and every single one said basically the same thing:"I'm sure I bombed." At the same time, they all reported having used the techniques without fail, and having taken pains on all the questions.

Long story short, when scores were mailed out a month later (this was pre-Internet days, so you had to wait for an actual envelope for your scores), the average improvement of the students was nearly 200 points! And the girl who'd been in tears? Her verbal score shot from a 560 to a perfect 800 (back then you had to answer every single question correctly to achieve an 800, versus today when you can get a couple wrong), and her score in math (not her strongest subject) went up 140 points. Her total improvement was an astounding 400 points, and remember:she was convinced she should cancel her scores.

True story.

The moment of truth While You're Waiting for Your Scores, Get Back to Real Life
For the past few weeks, if not longer, you've been preoccupied with the SAT. Maybe you've let a few things slide:homework, extracurricular activities, your friends, fun. Now it's time to catch up on anything that's fallen behind and to return to your normal routine.

I know you may be feeling a little anticlimactic after getting all geared up for the SAT that's now over, but don't forget other tests that may be looming on the horizon. If it's early spring now, you may have an AP test or two looming in mid-May as well as the SAT II Subject Tests, which you may also need to take in the fall. You've worked hard preparing for the SAT and it's natural to want to relax a bit. But please, please don't blow off your AP exams or SAT IIs; in many ways these tests can be just as important to your admissions chances as the SAT.

By the way, do not throw away all your SAT preparation materials just yet—I know you're tempted—just in case you decide to retake the SAT.

What to Do When Your Scores Arrive
Three weeks after the SAT I (or SAT II), scores are mailed out to students, but scores are actually available online two weeks after the test.

Along with your score report—which you should save—the envelope will also contain an "Additional Services Order Form." Save this form, too.

Are You Planning to Retake the Test?
I discuss the question of whether you should retake the SAT at length in the FAQ section (available online, see questions 7 through 10). If you might retake the SAT, send away for a copy of the test and your answer sheet. This feature is called the Question and Answer Service. It isn't available for all test dates—nor is it clear whether this service will be modified for the new SAT.

To order, complete the Additional Services Order Form mailed with your score report. You have up to five months after the test to order your answer sheet but do so as soon as your scores arrive because it takes a month or so for your answer sheet to arrive. The cost is $10 (though this price will probably increase a bit along with everything else associated with the new SAT).

You get a photocopy of your actual answer sheet but not your personal test booklet. Still, you'll learn a lot by reviewing your errors and any blanks you may have left. When the booklet arrives, you'll learn an incredible amount by retaking the test—timed, using OmniProctor—and seeing whether you repeat any errors.