Πόσες ώρες ύπνου πρέπει να πάρουν τα 8χρονα;

Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Sleep, τα παιδιά ηλικίας 6-13 ετών θα πρέπει να πάρουν 9-11 ώρες ύπνου ανά διανυκτέρευση.