Πόσες ώρες ύπνου πρέπει να πάρουν τα 8χρονα;

Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Sleep, τα παιδιά ηλικίας 6-13 ετών θα πρέπει να πάρουν 9-11 ώρες ύπνου ανά διανυκτέρευση.

Previous:

Next:

  • Οι εύκολες και υγιεινές συνταγές της μαμάς εγκεκριμένες από το WIC γίνονται viral
    Το Διαδίκτυο είναι γεμάτο με νόστιμες συνταγές και ιδέες για γεύματα, αλλά μια νέα μαμά δημιουργεί μια θέση στον διαδικτυακό κόσμο των τροφίμων που εστιάζει σε κάτι που χρειάζονται πολλές οικογένειες:ιδέες γευμάτων που είναι υγιεινά, εύκολα και 100%
  • Βεβαιωθείτε ότι η θέλησή σας περιλαμβάνει το μωρό σας
    Έχετε εσείς και ο σύντροφός σας έγκυρες νομικές διαθήκες; Αν όχι, αυτή είναι μια καλή στιγμή για να σκεφτείτε ποιος θα φροντίσει το παιδί σας αν δεν μπορείτε. Αν πεθάνετε ο ένας ή και οι δύο, θέλετε να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας μεγαλώνει από κ
  • 13 ρεαλιστικά βιβλία μυθοπλασίας για παιδιά
    Η καλλιέργεια ενός δια βίου πάθους για το διάβασμα στα παιδιά είναι κάτι που προσπαθούν να κάνουν πολλοί γονείς και φροντιστές. Σε τελική ανάλυση, τα θεμελιώδη οφέλη είναι πολλά — η βελτίωση του λεξιλογίου, οι δεξιότητες ανάγνωσης και γραφής και πολλ