Χρησιμοποιήστε τα λόγια σας

Ε Η εξάχρονη κόρη μου έχει πρόβλημα να ελέγξει τον θυμό και την απογοήτευσή της. Τα πάει καλά στο σχολείο, αλλά όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως της πάνε, ουρλιάζει και χτυπά τις πόρτες. Πώς μπορώ να βοηθήσω? Βοηθήστε την κόρη σας να μάθει να χρησιμοποιεί τα λόγια της για να εκφράζεται. Ενθαρρύνετέ την όταν είναι θυμωμένη ή απογοητευμένη να μιλήσει με το άτομο με το οποίο είναι στενοχωρημένη ή με κάποιον κοντά. Υπενθυμίστε της όταν είναι ήρεμη ότι αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να χειριστείτε την απογοήτευση και επαινέστε την όταν είναι σε θέση να το κάνει όταν είναι αναστατωμένη.

Διδάξτε στην κόρη σας μερικές απλές μεθόδους χαλάρωσης. Το μέτρημα μέχρι το δέκα εξακολουθεί να λειτουργεί καλά και οι βαθιές, ακόμη και αναπνοές μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Ελέγξτε σε ένα τοπικό βιβλιοπωλείο ή με τον σχολικό σας σύμβουλο για βιβλία σχετικά με τη διδασκαλία τεχνικών χαλάρωσης στα παιδιά.

Μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε κατά νου ότι η κόρη σας πρέπει να αισθάνεται άνετα με την οικογένειά της για να συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο στο σπίτι. Ελέγχει τον θυμό της και τη συμπεριφορά της στο σχολείο και τον αφήνει έξω μόνο στο σπίτι όπου είναι με ανθρώπους που ξέρει ότι την αγαπούν.

Εάν η κόρη σας συνεχίζει να έχει προβλήματα με αυτό, μπορεί να θέλετε να μιλήσετε με τον σχολικό σύμβουλο. Μπορεί να είναι σε θέση να δώσει στην κόρη σας κάποιο ατομικό χρόνο ή να τη συμπεριλάβει σε μια μικρή ομάδα για τη διαχείριση του θυμού. Ίσως αποφασίσετε κάποια στιγμή ότι χρειάζεται επιπλέον βοήθεια εκτός σχολείου. Εάν το κάνετε, ο σύμβουλος ή ο παιδίατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν θεραπευτή στην κοινότητά σας.


Previous:

Next: