Wellness Προγράμματα για παιδιά

Η συνολική ευεξία του παιδιού σας επηρεάζεται από αναρίθμητες παραγόντων που περιλαμβάνουν το περιβάλλον και τον τρόπο ζωής του . Εμπνέει υγιεινές επιλογές στο παιδί σας αρχίζει με την παραγωγή ευεργετικές αποφάσεις για τον εαυτό σας και την οικογένειά σας ζωή . Το παιδί σας έχει την ευκαιρία να κερδίσει την έκθεση στις αρχές ευεξίας μέσω προγραμμάτων που υλοποιούνται από το σχολείο του , μαθήματα γιόγκα ειδικά για τα παιδιά , μαθήματα μαγειρικής και μουσικά προγράμματα Σχολείο Wellness Προγράμματα
.

Δεδομένου ότι ένας νέος κανονισμός σχετικά με το Παιδί διατροφή και WIC Reauthorization νόμος ψηφίστηκε από το Κογκρέσο το 2004 , τα σχολεία που συμμετέχουν στο πρόγραμμα επισιτιστικής Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ - την παροχή γευμάτων σε φοιτητές - απαιτείται από το νόμο να εφαρμόσει ένα κέντρο ευεξίας πολιτική να ωφελήσει τους σπουδαστές και να εξασφαλίσει τη σωστή διατροφή και την υγεία . Τα σχολικά πολιτικές ευεξίας που απαιτούνται για να εκπληρώσει μια ειδική διαδικασία εφαρμογής και ανάλυση οκτώ - βήμα που περιλαμβάνει την επικοινωνία με τους γονείς και τα μέλη της κοινότητας και την παρακολούθηση της αποτελεσματικότητας του σχεδίου . Σύμφωνα με την Jennie McCary , διαιτολόγο με ένα μεταπτυχιακό στη διατροφή , τα σχολεία θα πρέπει να προσφέρουν εκπαίδευση σε θέματα διατροφής , υγιεινές επιλογές τροφίμων και τακτικά προγράμματα φυσικής αγωγής για την υποστήριξη των φοιτητών ευεξίας .

Η Γιόγκα για παιδιά

Αν ψάχνετε για μια προσέγγιση για την ευεξία του παιδιού σας έξω από το σχολείο , να εξετάσει την εγγραφή του σε μια τοπική τάξη γιόγκα . Πολλά στούντιο γιόγκα προσφέρουν μαθήματα για παιδιά και εφήβους , η ενθάρρυνση της συμμετοχής σε αυτή τη μορφή της αυτο-φροντίδας που έχει εδώ και αιώνες . Γιόγκα μπορεί να υποστηρίξει τη σωματική , ψυχική και συναισθηματική ευεξία για το παιδί σας . Η γιόγκα παρέχει ένας μη πρίζα που επιτρέπει στο παιδί σας να υιοθετήσει τις δεξιότητες , όπως η συγκέντρωση , τον αυτοσεβασμό , την επίγνωση του σώματος , χαλάρωση , την ισορροπία και την ευελιξία . Τα περισσότερα μαθήματα γιόγκα για τα μικρότερα παιδιά ενσωματώνουν πόζες που αναπαράγουν την στάση , κινήσεις και φυσική κατάσταση των ζώων και των συστατικών του περιβάλλοντος . Μπορείτε επίσης να κάνουν γιόγκα στο σπίτι με το παιδί σας , δημιουργώντας μια γέφυρα ανάμεσα στο studio και οικογενειακής ζωής .
Η
Η υγιείς τρόπους για να μαγειρέψουν

Η εύρεση ενός τοπικού μάθημα μαγειρικής για σας το παιδί είναι μια άλλη μέθοδος για την εποικοδομητική χρησιμοποιούν στρατηγικές ευεξίας στην καθημερινή ζωή . Μαθήματα μαγειρικής για παιδιά είναι γενικά διαθέσιμα για παιδιά ηλικίας 6 και άνω . Μια έκθεση κέρδη παιδί σε θετικές έννοιες , όπως η σωστή διατροφή , πού προέρχονται τα τρόφιμα , απλές και βασικές δεξιότητες μαγειρέματος , γνώση των τεχνικών μαγειρικής , η ομαδική εργασία και την ικανοποίηση μιας εργασίας και ολοκληρώθηκε το οποίο μπορείτε να απολαύσετε από τον εαυτό του και τους συμμαθητές του . Μια προσέγγιση της ευεξίας μέσω της μαθήματα μαγειρικής περιλαμβάνει μαθήματα σχετικά με την αυτάρκεια , συμβάλλοντας στην ομάδα , ακολουθώντας τις οδηγίες και την επιστημονική εξερεύνηση - όλες τις πολύτιμες για την αναπτυξιακή ευημερία του παιδιού σας . Το Παιδικό Κοινωνία ενισχύσεις στη Νέα Υόρκη προσφέρει ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα που ονομάζεται Go ! Σεφ για παιδιά ηλικίας 6 και πάνω , διδάσκοντας πολύτιμες θρεπτικές και τεχνικές μαγειρικής . Προγράμματα μαγειρικής Έρευνα παιδιών στη δική σας περιοχή για να βρουν μια ευνοϊκή διέξοδος για το παιδί σας .

Η Μουσική Προγράμματα

Ο Δρ . Kathi την J. Kemper , διευθυντής του Κέντρου για τη συμπληρωματική και Ολοκληρωμένης Ιατρικής και μέλος της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής , τονίζει την αξία της μουσικής επιρροή στην ψυχική και συναισθηματική ευημερία των παιδιών . Μουσικοθεραπεία είναι μια κοινή τεχνική που χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στη μείωση του στρες , τη μνήμη και την προσοχή ανάπτυξη , υποστήριξη ύπνου και βελτίωση της διάθεσης . Όταν το παιδί σας συμμετέχει σε ένα πρόγραμμα ευεξίας ειδικά για τη μουσική εκπαίδευση , την ανάπτυξη του εγκεφάλου του υποστηρίζεται , χωρική νοημοσύνη του είναι ενισχυμένη , τη δημιουργική σκέψη και δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων προωθούνται , κερδίζει την έκθεση σε διαφορετικούς πολιτισμούς και μαθαίνει την αξία της ομαδικής εργασίας και αυτοπειθαρχία .
Η
Η

Previous:

Next: