• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

10 Ενδιαφέρουσες Δραστηριότητες πολεμικών τεχνών για παιδιά

Εάν το παιδί σας γοητεύεται από τους ήρωες δράσης και έχει την επιθυμία να μάθει τις ίδιες ενέργειες, θα ήταν μια ενδιαφέρουσα ιδέα να το μυήσετε στις πολεμικές τέχνες. Σε αυτήν την ανάρτηση, συζητάμε τα αναρίθμητα οφέλη των πολεμικών τεχνών για τα παιδιά. Έχοντας μια σωματική δραστηριότητα τόσο έντονη όσο οι πολεμικές τέχνες θα βοηθήσει τα παιδιά σας να παραμείνουν σε φόρμα ψυχικά και σωματικά. Αν λοιπόν αναρωτιέστε για τους λόγους που θα μπορούσαν να κάνουν τις πολεμικές τέχνες μια καλή επιλογή για το παιδί σας, έχουμε επιμεληθεί μια λίστα με τα οφέλη για εσάς. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα.

Τι είναι οι πολεμικές τέχνες;

Οι πολεμικές τέχνες αναφέρονται σε έναν συνδυασμό τεχνικών μάχης που περικλείει ψυχική πειθαρχία και σωματικές ασκήσεις. Αυτές οι τεχνικές αυτοάμυνας βοηθούν στην ολιστική ανάπτυξη ενός ατόμου καθώς περιλαμβάνει τον συντονισμό του μυαλού και του σώματος. Τα παιδιά αποκτούν τόσο φυσική κατάσταση όσο και πνευματική δύναμη μαθαίνοντας Πολεμικές Τέχνες.

Οφέλη των πολεμικών τεχνών για παιδιά:

Έτσι, όλοι οι γονείς εκεί έξω, ελέγξτε τα οφέλη των πολεμικών τεχνών για παιδιά εδώ :

1. Βοηθά στην Αυτοάμυνα:

Είναι ένας από τους βασικούς και προφανείς λόγους για τους οποίους οι γονείς ενθαρρύνουν τους θαλάμους τους να υποβάλλονται σε εκπαίδευση αυτού του είδους. Τα μαθήματα αυτοάμυνας βοηθούν τα παιδιά να προστατεύονται από κάθε απρόβλεπτο κίνδυνο. Αυτές τις μέρες, λόγω της αυξανόμενης εγκληματικότητας, το να βγεις έξω από το σπίτι είναι από μόνο του ένα τολμηρό έργο. Επομένως, είναι ακόμη πιο σημαντικό να είστε καλά γνώστες των τεχνικών αυτοάμυνας.

2. Ενισχύει τη φυσική κατάσταση:

Η φυσική κατάσταση είναι ένα άλλο όφελος που προσφέρει αυτή η προπόνηση. Πολλά παιδιά μαθαίνουν αυτή την τέχνη για να παραμείνουν σε καλή φυσική κατάσταση. Τέτοιες δραστηριότητες περιλαμβάνουν μεγάλη σωματική άσκηση και αυτό βοηθά στην τόνωση και την ενδυνάμωση των μυών των παιδιών που μεγαλώνουν. Εάν το παιδί σας καταναλώνει μια ισορροπημένη διατροφή και εξασκείται σε πολεμικές τέχνες, θα αποκτήσει ύψος, φυσική κατάσταση και αυτοπεποίθηση.

3. Βοηθά στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης:

Το παιδί σας μπορεί να μάθει οποιαδήποτε μορφή πολεμικής τέχνης όπως Καράτε, Ταεκβοντό κ.λπ. για να τονώσει τη φυσική του κατάσταση και την αυτοπεποίθησή του. Οι πολεμικές τέχνες θα διδάξουν επίσης στο παιδί σας να γίνει πιο αυτοδύναμο.

4. Ενσταλάζει πειθαρχία:

Χωρίς μια πειθαρχημένη προσέγγιση, το παιδί σας δεν μπορεί να μάθει τίποτα. Η εκπαίδευση στις πολεμικές τέχνες απαιτεί πειθαρχία στο μυαλό και το σώμα. Εάν το παιδί σας εκπαιδεύεται στις πολεμικές τέχνες, θα βοηθήσει επίσης στη βελτίωση της απόδοσής του τόσο σε ακαδημαϊκές όσο και σε εξωσχολικές δραστηριότητες.

5. Καλλιεργεί κοινωνικές δεξιότητες:

Δεδομένου ότι οι πολεμικές τέχνες απαιτούν εργασία σε ομάδα ή συναλλαγή με άλλα άτομα, επομένως, βοηθά το παιδί σας να αναπτύξει τις κοινωνικές του δεξιότητες. Τα παιδιά μαθαίνουν να συνεργάζονται και να κατανοούν τη συμπεριφορά της ομάδας. Θα βοηθήσει το παιδί μακροπρόθεσμα καθώς θα μπορεί να αλληλεπιδρά εύκολα με αγνώστους.

6. Αναπτύσσει την ισορροπία και τη σωστή στάση του σώματος:

Η ισορροπία και η διατήρηση μιας σωστής στάσης είναι εξαιρετικά σημαντική κατά την εκτέλεση οποιουδήποτε ακροβατικού κόλπου, διαφορετικά μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρούς τραυματισμούς, μυϊκές κράμπες κ.λπ. Η διδασκαλία της σωστής ισορροπίας είναι απαραίτητη για τα παιδιά μεταξύ έξι και οκτώ ετών, καθώς οι μύες και τα οστά τους εξακολουθούν να αναπτύσσονται και να είναι εύθραυστα . Οι εκπαιδευτές δεν πρέπει να διδάσκουν δύσκολα ακροβατικά σε παιδιά που βρίσκονται σε αυτό το ευαίσθητο στάδιο. Αντίθετα, θα πρέπει να τους διδάξουν μόνο βασικές κινήσεις πολεμικής τέχνης.

7. Βοηθά στη βελτίωση της εστίασης και της συγκέντρωσης:

Η εξάσκηση σε κινήσεις πολεμικών τεχνών απαιτεί μεγάλο βαθμό εστίασης και προσοχής. Βοηθά στην αύξηση της συγκέντρωσης του παιδιού σας. Έτσι, όλες οι μούμιες εκεί έξω, αν θέλετε τα παιδιά σας να περνούν περισσότερο χρόνο με τα βιβλία τους και να αυξήσουν τη συγκέντρωσή τους, πηγαίνετε σε μια σχολή πολεμικών τεχνών στη γειτονιά σας.

8. Επιλύει διενέξεις:

Δεδομένου ότι παιδιά από διαφορετικά υπόβαθρα έρχονται να μάθουν κάτω από την ίδια στέγη κατά τη διάρκεια τέτοιων εκπαιδευτικών προγραμμάτων, υπάρχουν μεγάλες πιθανότητες για διαφορές απόψεων και συγκρούσεις. Ωστόσο, η ατμόσφαιρα τέτοιων σχολείων είναι ευχάριστη και τα παιδιά μαθαίνουν τη συμπόνια και την κοινή χρήση. Έτσι, είναι πολύ πιθανό το παιδί σας να μάθει επίσης πώς να επιλύει συγκρούσεις και να συνεργάζεται με άλλους αρμονικά.

9. Βελτιώνει τον συντονισμό:

Οι πολεμικές τέχνες απαιτούν εξαιρετικό συντονισμό χεριού-ματιού. Αυξάνει επίσης την αρμονία μεταξύ σώματος και νου.

10. Διδάσκει το σεβασμό:

Η εκπαίδευση αυτού του είδους απαιτεί μεγάλη αφοσίωση στον αφέντη σας. Διδάσκει στα παιδιά να σέβονται την εξουσία. Καθώς υποκλίνονται μπροστά στον δάσκαλό τους, αναπτύσσουν ταπεινοφροσύνη. Μαθαίνουν επίσης να είναι ευγενικοί και ταπεινοί σε τέτοιες συνεδρίες.

11. Προσδίδει Εκπαίδευση κατά του Εκφοβισμού:

Πολλά ινστιτούτα που προσφέρουν εκπαίδευση πολεμικών τεχνών διοργανώνουν επίσης εργαστήρια κατά του εκφοβισμού για παιδιά. Τέτοιες συνεδρίες αυξάνουν την ευαισθητοποίηση των παιδιών σχετικά με το σωματικό, ψυχολογικό και συναισθηματικό τραύμα λόγω του εκφοβισμού. Εκτός από αυτό, τέτοια εργαστήρια διδάσκουν επίσης στα παιδιά πώς να αντιμετωπίζουν τους εκφοβιστές.

12. Βελτιώνει την αναπνοή:

Δεδομένου ότι οι πολεμικές τέχνες για παιδιά απαιτούν σωματική άσκηση, επομένως, είναι πολύ σημαντικό να εξασκείτε κατάλληλες τεχνικές αναπνοής κατά την εκτέλεση οποιασδήποτε κίνησης. Θα βοηθήσει στη βελτίωση της αναπνευστικής υγείας του παιδιού σας.

10 καλύτερες πολεμικές τέχνες για παιδιά:

Ακολουθούν δέκα παιχνίδια που περιστρέφονται γύρω από το θέμα των πολεμικών τεχνών και που θα κάνουν επιτυχία στα παιδιά:

1. Ο Sensei λέει:

• Το Sensei Says μοιάζει με την έκδοση πολεμικών τεχνών του παιχνιδιού Simon Says.

• Θα παίξετε το ρόλο του Sensei και θα φωνάξετε μια οδηγία που θα πρέπει να εκτελέσουν τα παιδιά σας.

• Το βασικό είναι ότι τα παιδιά σας πρέπει να εκτελούν τις οδηγίες μόνο όταν λέτε "Sensei Says" και όχι εάν απλώς φωνάζετε τις οδηγίες.

• Ένα παιδί που το κάνει όταν δεν έχετε πει το Sensei Says θα είναι έξω. Εάν το παιδί αποτύχει να εκτελέσει την οδηγία αφού ακούσει το Sensei Says, τότε θα είναι έξω.

• Το παιδί που θα μείνει μέχρι το τέλος θα κερδίσει. Αυτό είναι ένα διασκεδαστικό παιχνίδι πολεμικών τεχνών για παιδιά και είναι εύκολο να το μάθεις.

2. Wild And Crazy Blocker:

• Θα πρέπει να κρατήσετε δύο προστατευτικά αφρού με επένδυση και να προσπαθήσετε να χτυπήσετε το παιδί σας.

• Μπορείτε να κάνετε τα χτυπήματα να πηγαίνουν από αριστερά και δεξιά και πάνω και κάτω για να κρατήσετε το παιδί σας στα πόδια του.

• Δοκιμάστε επίσης να στοχεύσετε τα χτυπήματα σε διάφορα μέρη του σώματος, όπως κεφάλι, χέρια, πόδια, στήθος και ούτω καθεξής.

• Το παιδί σας θα πρέπει να χρησιμοποιήσει διάφορες δεξιότητες αποκλεισμού από τις πολεμικές τέχνες για να αποκλείσει τα χτυπήματά σας.

3. Σοκάκι κινδύνου:

• Δημιουργήστε τέσσερις σταθμούς μάχης για το παιδί σας σε διαφορετικές περιοχές στο σπίτι ή στον κήπο.

• Το παιδί σας θα πρέπει να ξεπεράσει διαφορετικά εμπόδια σε κάθε σταθμό μάχης προτού προχωρήσει στον επόμενο και τελικά φτάσει στον τελικό.

• Μπορείτε να ορίσετε διάφορα στυλ αγώνα για κάθε έναν από τους σταθμούς μάχης. Μόλις το παιδί σας φτάσει στον τελικό σταθμό μάχης και κερδίσει τον αγώνα, θα είναι ο νικητής.

4. Το παιχνίδι με τα καβούρια:

• Ζητήστε από όλα τα παιδιά να περπατήσουν σαν καβούρια με τις παλάμες και τα πόδια τους να αγγίζουν το έδαφος αλλά τους γοφούς τους στον αέρα.

• Τα παιδιά πρέπει να βγάλουν τα πόδια και τα χέρια των άλλων παιδιών προσπαθώντας να τα σκοντάψουν.

• Μόλις το ισχίο ή το πλάι ενός παιδιού ακουμπήσει το πάτωμα, θα είναι έξω.

• Το παιδί που θα παραμείνει μέχρι το τέλος θα είναι ο νικητής.

5. Το παιχνίδι μπουλντόγκ:

• Όλα τα παιδιά πρέπει να σκύβουν στο έδαφος με τους γοφούς τους στραμμένους προς την οροφή και μόνο τα πόδια και η παλάμη να αγγίζουν το έδαφος.

• Τα παιδιά πρέπει να προσπαθήσουν όλα να σκοντάφτουν στο πάτωμα και να αποφύγουν να παραπατηθούν από τα άλλα παιδιά.

• Τα παιδιά των οποίων το ισχίο ή οι πλευρές αγγίζουν το πάτωμα θα είναι εκτός παιχνιδιού.

• Το παιδί που θα μείνει μέχρι το τέλος χωρίς το ισχίο ή τα πλευρά να αγγίζουν το έδαφος θα είναι ο νικητής.

6. Πολεμικές Τέχνες Piñata:

• Πάρτε μια πινιάτα από την αγορά και δοκιμάστε την για να δείτε ότι δεν είναι πολύ σκληρή ή μαλακή και ότι θα είναι εντάξει όταν την χτυπήσουν τα παιδιά σας.

• Ζητήστε από τα παιδιά σας να χρησιμοποιήσουν τις δεξιότητές τους στις πολεμικές τέχνες και να το κλωτσήσουν, να το χτυπήσουν και να το κόψουν.

• Το παιδί του οποίου το χτύπημα θα ανοίξει πρώτα την πινιάτα θα είναι ο νικητής.

7. Toss And Kick:

• Δώστε σε όλα τα παιδιά ένα νουντλς από αφρό πισίνας και ζητήστε τους να σταθούν στην ουρά στη μία άκρη του δωματίου.

• Κάθε παιδί θα πρέπει να έρθει κοντά σας και να σας δώσει το νουντλς.

• Ζητήστε από το παιδί να σταθεί λίγο μακριά σας και να του το πετάξετε. Το παιδί θα πρέπει να το κλωτσήσει, να το πιάσει και να τρέξει πίσω στο τέλος της γραμμής.

8. Pin On The Samurai:

• Κόψτε την εικόνα ενός εκπαιδευτή πολεμικών τεχνών και επικολλήστε την σε ένα επίπεδο όπου τα παιδιά σας θα μπορούν να την προσεγγίσουν.

• Κόψτε τις μαύρες ζώνες από χαρτιά για κάθε παιδί.

• Δέστε τα μάτια στα παιδιά ένα προς ένα και ζητήστε τους να το καρφώσουν στον εκπαιδευτή.

• Αυτός που θα το πλησιάσει θα κερδίσει.

9. Μπριζόλα πολεμικής τέχνης:

• Φτιάξτε ξύλινες σανίδες χρησιμοποιώντας αφρό χειροτεχνίας και κρατήστε τις μπροστά στο παιδί σας.

• Ζητήστε τους να κάνουν ένα κόλπο και προσπαθήστε να το σπάσουν. Μπορεί να είναι ένα από τα καλύτερα παιχνίδια πολεμικών τεχνών για παιδιά.

10. Escape:

• Πιάστε τον καρπό του παιδιού σας και προσπαθήστε να το κρατήσετε σε μία θέση.

• Το παιδί σας θα πρέπει να κάνει έναν ελιγμό διαφυγής και να ξεφύγει από τον συμπλέκτη σας.

• Δοκιμάστε αυτά τα παιχνίδια πολεμικών τεχνών με το παιδί σας για να το βοηθήσετε να εξασκηθεί και να απολαύσει το άθλημα ακόμα περισσότερο.