Ποιες είναι οι πιο γόνιμες ημέρες του κύκλου μιας γυναίκας

;

προσπαθείτε να μείνετε έγκυος μπορεί να είναι μια αγχωτική και απογοητευτική εμπειρία . Είστε μόνο γόνιμη για λίγες μέρες κάθε κύκλο και αν χάσετε αυτές τις κρίσιμες ημέρες , θα πρέπει να περιμένετε ένα ολόκληρο μήνα - μερικές φορές ακόμη περισσότερο, αν έχετε μακριά , ακανόνιστους κύκλους - για να προσπαθήσετε ξανά . Γνωρίζοντας πώς να εντοπίσει τις πιο γόνιμες ημέρες του κύκλου σας μπορεί να σας βοηθήσει χρόνο συνουσία πιο αποτελεσματικά , προκειμένου να αυξήσει τις πιθανότητές σας επιτυχία συλλάβουν .
Γόνιμο Παράθυρο

Το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει για πέντε ημέρες και το αυγό σας μπορούν να ζήσουν για όσο χρονικό διάστημα 24 ωρών. Αυτό δημιουργεί ένα παράθυρο μέχρι έξι ημέρες, όταν θα μπορούσε δυνητικά να μείνουν έγκυες . Ωστόσο , ενώ το σπέρμα μπορεί να ζήσει για πέντε ημέρες , αυτό δεν συμβαίνει συνήθως . Ημέρα σας βέλτιστης γονιμότητας είναι η ημέρα της ωορρηξίας και οι δύο ημέρες πριν από αυτό . Μια μελέτη των διαγραμμάτων εγκυμοσύνης στην FertilityFriend.com διαπίστωσε ότι το 94 τοις εκατό του συνόλου των διαγραμμάτων που προέκυψαν κατά την εγκυμοσύνη , οι γυναίκες είχαν σεξουαλική επαφή σε ένα από αυτά τα τρία πιο γόνιμες ημέρες .

Η αυχενική βλέννα

Κατά τη διάρκεια του κύκλου σας , του τραχήλου της μήτρας σας παράγει βλέννη που προστατεύει τη μήτρα και κρατά τα βακτήρια από τον κόλπο . Το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου , ο τράχηλος παράγει μόνο μια μικρή ποσότητα του πάχους, κολλώδης βλέννα. Καθώς πλησιάζει η ωορρηξία , ωστόσο , η βλέννα γίνεται πολύ πιο πλούσια , καθαρή και ελαστική . Αυτό προστατεύει το σπέρμα και τους βοηθά να ταξιδέψει προς τη μήτρα. Κάθε μέρα θα παρατηρήσετε τραχηλική βλέννη σας έχει μια συνοχή σαν αυγό - λευκά είναι δυνητικά γόνιμη ημέρα , δεδομένου ότι η βλέννα δείχνει ωορρηξία είναι κοντά . Η τελευταία μέρα που θα παρατηρήσετε το ασπράδι του αυγού κολπικών υγρών είναι συνήθως πιο γόνιμη μέρα σας : . Η ημέρα της ωορρηξίας
Η
Η LH
Surge

Μία από τις ορμόνες που παράγονται από την υπόφυση αδένα , της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH ) , διαδραματίζει έναν κρίσιμο ρόλο στην ωορρηξία με την ενθάρρυνση ενός θύλακα στην ωοθήκη σας για την παραγωγή και την απελευθέρωση των οιστρογόνων . Μόλις το ποσό των οιστρογόνων στο σύστημά σας φτάσει στο σωστό επίπεδο , η υπόφυση παράγει ένα κύμα της LH , με αποτέλεσμα την απελευθέρωση των αυγών σας , ή στην ωορρηξία . Μπορείτε να αγοράσετε διάφορα είδη των δοκιμών , όπως κιτ ωορρηξίας πρόβλεψης ή οθόνες της γονιμότητας , που παρακολουθούν το ποσό της LH στο σώμα σας . Όταν μία από αυτές τις δοκιμές γίνεται θετική , υποδεικνύοντας την απότομη αύξηση της LH έχει συμβεί , ξέρετε ότι είναι ένα εξαιρετικά γόνιμο ημέρα επειδή η ωορρηξία θα συμβεί μέσα σε 24 έως 36 ώρες .
Η
Υψηλή Τραχήλου

κανονικά , ο τράχηλός σας είναι χαμηλή , σταθερή, όπως η άκρη της μύτης σας και κλειστά ή ελαφρώς ανοιχτό . Αλλά, όπως ωορρηξία πλησιάζει , ο τράχηλος κινείται υψηλότερα - μερικές φορές τόσο ψηλά δεν μπορείτε να φτάσετε με το δάχτυλό σας . Ο τράχηλος μαλακώνει επίσης την υφή των χειλιών σας και ανοίγει για να επιτρέπει στο σπέρμα στη μήτρα . Όταν παρατηρήσετε ότι ο τράχηλός σας « δείχνει » - δηλαδή, γίνεται απαλό , υψηλής , ανοιχτό και υγρό - ωορρηξία είναι πολύ κοντά , καθιστώντας το ένα εξαιρετικά γόνιμο ημέρα
Η
Η .

Previous:

Next: