• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς αλλάζετε την πάνα του μωρού χωρίς κλάμα;

Η προετοιμασία είναι το κλειδί:

* Συγκεντρώστε τις προμήθειές σας: Έχετε όλα όσα χρειάζεστε για να ξεκινήσετε:φρέσκια πάνα, μαντηλάκια, κρέμα πάνας, μεταβαλλόμενη ματ και τσάντα απορριμμάτων.

* Επιλέξτε το σωστό μέρος: Μια καθαρή, επίπεδη επιφάνεια είναι ιδανική. Ένα μεταβαλλόμενο τραπέζι ή ακόμα και ένα ανθεκτικό χαλάκι δαπέδου μπορεί να λειτουργήσει καλά.

* Κάντε το άνετο: Έχετε μια ζεστή, μαλακή κουβέρτα ή πετσέτα έτοιμη να βάλει το μωρό σας.

* Η απόσπαση είναι ο φίλος σας: Έχετε ένα αγαπημένο παιχνίδι, βιβλίο ή κινητό εύχρηστο για να κρατήσετε το μωρό σας κατειλημμένο.

κατά τη διάρκεια της αλλαγής:

* Συζητήστε με το μωρό σας: Χρησιμοποιήστε μια καταπραϋντική φωνή και συνεργαστείτε μαζί τους κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.

* τραγουδήστε ένα τραγούδι ή φτιάξτε ανόητους θορύβους: Αυτό μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να αποσπάσετε και να τα κρατήσετε διασκεδασμένα.

* να είστε γρήγοροι και αποτελεσματικοί: Μόλις το μωρό σας βρίσκεται στο μεταβαλλόμενο χαλάκι, εργαστείτε γρήγορα αλλά απαλά.

* Μην φοβάστε να δοκιμάσετε διαφορετικές θέσεις: Ορισμένα μωρά προτιμούν να αλλάζουν από την πλευρά τους ή με τα πόδια τους που ανυψώνονται.

* Διατηρήστε το θετικό: Ακόμα κι αν το μωρό σας αρχίσει να κλαίει, παραμείνετε ήρεμοι και καθησυχαστικοί.

Άλλα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη:

* Ο χρόνος είναι τα πάντα: Προσπαθήστε να αλλάξετε το μωρό σας πριν να πάρετε πάρα πολύ άβολα.

* Να είστε ευαίσθητοι στα σήματα του μωρού σας: Εάν το μωρό σας φαίνεται αναστατωμένο, προσπαθήστε να τα καταπραΰνετε πρώτα πριν επιχειρήσετε μια αλλαγή πάνας.

* Πείραμα με διαφορετικές τεχνικές: Αυτό που λειτουργεί για ένα μωρό μπορεί να μην λειτουργεί για άλλο.

* Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια: Εάν αγωνίζεστε, μην διστάσετε να ζητήσετε από έναν συνεργάτη, φίλο ή μέλος της οικογένειας για βοήθεια.

Θυμηθείτε, κάθε μωρό είναι διαφορετικό και αυτό που λειτουργεί για κάποιον μπορεί να μην λειτουργεί για άλλο. Να είστε υπομονετικοί, να είστε ευέλικτοι και να επικεντρωθείτε στη δημιουργία μιας θετικής εμπειρίας και για τους δυο σας!