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Trichotillomanie

Daria hat sich immer Ausreden für die kahle Stelle am Hinterkopf ausgedacht, als würde sie sagen, dass die Baseballmützen, die sie bei ihrer Arbeit tragen musste, zu eng waren. Sie wusste, dass die Leute an ihren Geschichten zweifelten, vor allem Familienmitglieder. Aber sie konnte es nicht ertragen, ihnen zu erzählen, was wirklich geschah:Sie hatte sich die Haare ausgerissen, seit sie 12 war.

Daria hatte keine Ahnung, warum sie sich an den Haaren zog. Sie wusste nur, dass sie nicht aufhören konnte.

Was ist Trichotillomanie?

Trichotillomanie (ausgesprochen:trik-oh-till-oh-MAY-nee-uh) ist eine Erkrankung, die bei manchen Menschen den starken Drang auslöst, sich die eigenen Haare auszureißen. Es kann Menschen jeden Alters betreffen.

Menschen mit Trichotillomanie ziehen Haare an der Wurzel aus Stellen wie der Kopfhaut, Augenbrauen, Wimpern, oder Schambereich.

Einige Menschen mit dieser Erkrankung ziehen große Hände voll Haare, die kahle Stellen auf der Kopfhaut oder den Augenbrauen hinterlassen können. Andere Leute ziehen ihre Haare eine Strähne nach der anderen aus. Sie könnten die Strähne untersuchen oder damit spielen, nachdem sie sie herausgezogen haben. Etwa die Hälfte der Menschen mit Trichotillomanie nimmt die Haare nach dem Ziehen in den Mund.

Manche Leute sind sich ihres Ziehens sehr bewusst. Andere scheinen es sehr zerstreut zu tun, ohne wirklich zu merken, was sie tun.

Für Menschen mit Trichotillomanie, Dem Drang zu widerstehen, sich die Haare auszureißen, fühlt sich genauso hart an, wie dem Drang zu widerstehen, sich an einem sehr juckenden Juckreiz zu kratzen.

Manche Leute sagen, dass der Drang zu ziehen mit einem Gefühl in ihrer Kopfhaut oder Haut beginnt. wie ein Juckreiz oder ein Kribbeln. An den Haaren zu ziehen scheint der einzige Weg zu sein, um Linderung zu bekommen. Menschen können für einen Moment ein kurzes Gefühl der Befriedigung haben, nachdem sie sich die Haare ausgerissen haben.

Menschen mit Trichotillomanie können sich peinlich fühlen, frustriert, beschämt, oder deprimiert darüber. Sie machen sich vielleicht Sorgen, was andere denken oder sagen werden. Sie könnten sich von Leuten geärgert fühlen, die nicht verstehen, dass sie dies nicht mit Absicht tun.

Menschen mit Trichotillomanie versuchen normalerweise, ihr Verhalten vor anderen zu verbergen – sogar vor ihren Familien. Dies kann es schwierig machen, Hilfe zu bekommen.

Trichotillomanie zu haben, kann sich darauf auswirken, wie sich Menschen über sich selbst fühlen. Einige sind sich selbst bewusst, wie sich das Ziehen von Haaren auf ihr Aussehen auswirkt. Sie fühlen sich möglicherweise weniger sicher, Freunde zu finden oder sich zu verabreden. Andere können sich machtlos fühlen, den Drang zu kontrollieren oder sich selbst die Schuld zu geben, dass sie nicht aufhören können.

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Was verursacht Trichotillomanie?

Niemand weiß genau, warum manche Menschen Trichotillomanie entwickeln. Stress kann eine Rolle spielen. Die Gene einer Person könnten es auch sein. Menschen, die andere zwanghafte Gewohnheiten oder Zwangsstörungen haben, können eher eine Trichotillomanie entwickeln.

Experten glauben, dass der Drang, Haare zu ziehen, entsteht, weil die chemischen Signale des Gehirns (so genannte Neurotransmitter) nicht richtig funktionieren. Dies erzeugt den unwiderstehlichen Drang, der Menschen dazu bringt, an den Haaren zu ziehen.

Das Ziehen an den Haaren gibt der Person ein Gefühl der Erleichterung oder Befriedigung. Je mehr die Person durch Ziehen dem Drang nachgibt und danach das kurze Gefühl der Erleichterung hat, desto stärker wird die Gewohnheit. Je länger dies andauert, desto schwieriger ist es, dem Drang zu widerstehen, wenn es wieder passiert.

Wie überwinden die Menschen es?

Menschen mit Trichotillomanie brauchen normalerweise Hilfe von Medizin- und Verhaltensspezialisten, um aufzuhören. Mit der richtigen Hilfe, die meisten Menschen überwinden ihren Drang zum Haareziehen. Wenn jemand aufhören kann zu ziehen, Haare wachsen normalerweise nach.

Die Überwindung des Drangs zum Haareziehen kann eine Art Verhaltenstherapie beinhalten, die als Gewohnheitsersatz bezeichnet wird. Medizin nehmen, oder eine Kombination aus Therapie und Medizin.

In der Therapie, Menschen mit Trichotillomanie lernen Triebe kennen. Sie lernen, wie die Triebe von selbst verschwinden, wenn die Leute ihnen nicht nachgeben. und wie Triebe stärker werden und häufiger auftreten, wenn Menschen nachgeben. Sie lernen, Situationen zu erkennen, setzt, oder manchmal haben sie normalerweise den Drang zu ziehen.

Therapeuten bringen Menschen mit Trichotillomanie bei, wie sie eine Ersatzgewohnheit planen können, die sie tun können, wenn sie einen starken Drang verspüren, an den Haaren zu ziehen. Ersatzgewohnheiten können Dinge sein wie das Drücken eines Stressballs, Umgang mit strukturierten Objekten, oder Zeichnung. Der Therapeut führt die Person an, wie sie die neue Gewohnheit anwenden kann, um dem Drang zu widerstehen, an den Haaren zu ziehen. Mit Übung, eine Person wird besser darin, dem Drang zu widerstehen, zu ziehen. Der Drang wird schwächer und leichter zu widerstehen.

Weil die Triebe und Gewohnheiten, die zum Haarziehen führen, so stark sind, Widerstand zu leisten kann anfangs schwierig sein. Menschen können mehr Spannung oder Angst verspüren, wenn sie beginnen, dem Zugdrang zu widerstehen. Ein Therapeut kann eine Person durch diese schwierigen Teile coachen und Unterstützung und praktische Ratschläge geben, wie man die starken Triebe umkehren kann.

Manchmal können Medikamente dem Gehirn helfen, besser mit Trieben umzugehen, damit sie leichter widerstehen können. Ein Therapeut kann Menschen mit Trichotillomanie auch dabei helfen, Stress zu bewältigen. mit Perfektionismus umgehen, oder andere zwanghafte Gewohnheiten herausarbeiten, die sie möglicherweise haben, wie Nägelkauen.

Wenn Sie sich Sorgen um Haareziehen machen, mit einem Elternteil sprechen, Schulberater, oder jemand, dem Sie vertrauen, um Hilfe bei der Überwindung des Problems zu erhalten.