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Für Teenager:Wie man gesunde Entscheidungen über Sex trifft

Bevor Sie sich für Sex entscheiden oder wenn Sie bereits Sex haben, müssen Sie wissen, wie Sie gesund bleiben. Auch wenn Sie denken, dass Sie alles wissen, was Sie über Sex wissen müssen, nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit und lesen Sie weiter. Ihr Arzt möchte sicherstellen, dass Sie die Fakten kennen.

Wichtige Erinnerungen:

• Niemand sollte jemals zum Sex gezwungen werden! Wenn Sie jemals zum Sex gezwungen werden, ist es wichtig, sich niemals Vorwürfe zu machen und es so schnell wie möglich einem Erwachsenen zu sagen, dem Sie vertrauen.
• Der Verzicht auf Alkohol und Drogen hilft Ihnen, klarere Entscheidungen in Bezug auf Sex zu treffen. Zu viele junge Menschen haben Sex ohne es zu wollen, wenn sie Alkohol trinken oder Drogen nehmen.

Bist du bereit für Sex?

Sex kann Ihr Leben und Ihre Beziehungen verändern. Sex kann Ihre Gefühle für sich selbst oder die Gefühle anderer für Sie beeinflussen.

Viele Teenager glauben, dass es wichtig ist, zu warten, bis sie bereit sind, Sex zu haben. Der richtige Zeitpunkt ist für jeden Teenager anders. Zum Beispiel möchten einige Teenager vielleicht warten, bis sie älter sind (Erwachsene); andere Teenager möchten vielleicht warten, bis sie das Gefühl haben, dass ihre Beziehung bereit ist.

Du hast vielleicht das Gefühl, dass deine Beziehung bereit ist, wenn:

• Du kannst vollkommen ehrlich sein und der anderen Person vertrauen, und die andere Person kann dir vertrauen.
• Sie können mit der Person über schwierige Themen sprechen, wie Gefühle, andere Beziehungen und ob die Person eine sexuell übertragbare Infektion (STI) hatte.
• Sie können Verantwortung übernehmen und sich und Ihren Partner mit Kondomen und Geburtenkontrolle vor sexuell übertragbaren Krankheiten und Schwangerschaft schützen.
• Sie können die Entscheidungen der anderen Person respektieren, keinen Sex zu haben und sich zu schützen.

Wenn Sie jedoch verliebt sind oder jemanden wirklich mögen, können Sie die Anzeichen einer ungesunden Beziehung ignorieren.

Die folgenden Zeichen bedeuten, dass Ihre Beziehung nicht ist bereit für Sex:

• Ihr Partner ist eifersüchtig oder besitzergreifend. Beispielsweise hindert Ihr Partner Sie daran, Zeit mit Ihrer Familie oder anderen Freunden zu verbringen, Ihnen ständig SMS oder Sofortnachrichten zu senden oder Ihr Handy zu überprüfen, um zu sehen, mit wem Sie sprechen.
• Ihr Partner setzt Sie unter Druck, Sex zu haben, und weigert sich, Ihren Standpunkt zu akzeptieren.
• Ihr Partner manipuliert Sie, indem er Sie entweder schikaniert oder droht, sich selbst zu verletzen, wenn Sie die Beziehung beenden.

Warum warten?

Es ist nichts falsch, wenn Sie sich entscheiden zu warten. Nicht jeder hat Sex. Die Hälfte aller Teenager in den Vereinigten Staaten hatte noch nie Sex. Wenn Sie sich entscheiden zu warten, bleiben Sie bei Ihrer Entscheidung. Planen Sie im Voraus, wie Sie nein sagen werden, damit Sie klar verstanden werden. Halten Sie sich von Situationen fern, die zu Sex führen können.

Hier sind Gründe, warum es sinnvoll ist, auf Sex zu warten:

• Sex kann zu führen Schwangerschaft . Sind Sie bereit, schwanger zu werden oder Eltern im Teenageralter zu werden? Es ist eine riesige Verantwortung. Können Sie Ihrem Baby Nahrung, Kleidung und ein sicheres Zuhause bieten?
• Sex birgt Gesundheitsrisiken. Viele Infektionen können beim Sex übertragen werden. Zu den sexuell übertragbaren Infektionen gehören Chlamydien, Gonorrhoe, Hepatitis B, Herpes, HIV (das Virus, das AIDS verursacht), das humane Papillomavirus (HPV) oder Syphilis.
• Sex kann zu emotionalem Schmerz und Ablenkungen führen. Du fühlst dich vielleicht traurig oder wütend, wenn du dich von jemandem zum Sex drängen lässt, obwohl du noch nicht wirklich bereit bist. Sie können sich auch traurig oder wütend fühlen, wenn Sie sich für Sex entscheiden, aber Ihr Partner verlässt Sie. Ihr Partner kann anderen Leuten sogar erzählen, dass Sie Sex mit ihr hatten.

Wie können Sie einer STI vorbeugen?

Nichts funktioniert perfekt, um sexuell übertragbaren Krankheiten vorzubeugen, außer Abstinenz (kein Sex). Wenn Sie jedoch Sex haben, ist die Verwendung von Kondomen der beste Weg, um das Risiko für sexuell übertragbare Infektionen zu verringern. Sie können sich auch gegen HPV impfen lassen.

Denken Sie daran, jedes Mal, wenn Sie Sex haben, ein Latexkondom zu verwenden – egal, welche andere Art der Empfängnisverhütung Sie und Ihr Partner auch verwenden. Um sich vor einer Infektion durch Oralsex zu schützen, verwenden Sie ein Kondom, Dental Dam oder eine nicht mikrowellengeeignete Plastikfolie. Ihr Arzt kann Ihnen all diese Dinge erklären.

Damit Sie gesund bleiben, lassen Sie sich regelmäßig ärztlich untersuchen. Wenn Sie in der Vergangenheit Sex hatten oder Sex haben, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise einen Test auf STIs.

Was müssen Sie über Kondome wissen?

• Kondome wirken am besten, wenn sie richtig verwendet werden.
• Die meisten Teenager benutzen männliche Latexkondome. Kaufen Sie die Art mit einem Reservoir (Nippel) an der Spitze, um Samen zu fangen, falls verfügbar. Frauenkondome sind eine weitere Option. Verwenden Sie niemals gleichzeitig ein Kondom für Männer und Frauen; sie könnten reißen.
• Befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung, um sicherzustellen, dass Sie sie richtig verwenden.
• Überprüfen Sie das Ablaufdatum auf der Verpackung. Kaufen oder verwenden Sie keine abgelaufenen Kondome.
• Sie können Kondome immer bei sich tragen, aber bewahren Sie sie nicht an Orten auf, an denen sie heiß werden (z. B. im Handschuhfach eines Autos). Hitze kann ein Kondom beschädigen.
• Die folgenden zusätzlichen Tipps zur Verwendung von Kondomen für Männer stammen aus dem "Condom Fact Sheet In Brief", herausgegeben von den Centers for Disease Control and Prevention.
• Verwenden Sie während des gesamten sexuellen Akts (von Anfang bis Ende) für jeden vaginalen, analen und oralen Sex ein neues Kondom. Stecken Sie das Kondom vor jedem Genitalkontakt mit der gerollten Seite nach außen auf die Spitze des erigierten Penis.
• Wenn das Kondom keine Reservoirspitze hat, drücken Sie die Spitze weit genug zusammen, um einen halben Zoll Platz zum Sammeln des Samens zu lassen. Halten Sie die Spitze fest und rollen Sie das Kondom bis zur Basis des erigierten Penis ab.
• Nach der Ejakulation und bevor der Penis weich wird, den Rand des Kondoms fassen und vorsichtig herausziehen. Ziehen Sie dann das Kondom vorsichtig vom Penis ab und achten Sie darauf, dass kein Sperma herausspritzt.
• Wickle das Kondom in ein Taschentuch und wirf es in den Müll, wo andere es nicht anfassen.
• Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Kondom während der sexuellen Aktivität reißt, hören Sie sofort auf, ziehen Sie es zurück, entfernen Sie das kaputte Kondom und ziehen Sie ein neues Kondom an.
• Stellen Sie sicher, dass beim Vaginal- und Analsex ausreichend Gleitmittel verwendet wird, was Gleitmittel auf Wasserbasis erfordern könnte. Gleitmittel auf Ölbasis (z. B. Vaseline, Backfett, Mineralöl, Massageöle, Körperlotionen und Speiseöl) sollten nicht verwendet werden, da sie Latex schwächen und Brüche verursachen können.

Welche Arten der Empfängnisverhütung sind wirksam?

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Empfängnisverhütung. Ihr Arzt kann Fragen zu sicheren und wirksamen Methoden, Nebenwirkungen und Kosten beantworten. Hier sind einige Formen der Empfängnisverhütung (alle Arten für Frauen; Kondome für Männer) von der wirksamsten bis zur am wenigsten wirksamen Verhütung einer Schwangerschaft.

• Intrauterinpessaren (IUPs): Spiralen sind kleine T-förmige Vorrichtungen, die von einem Arzt in die Gebärmutter eingesetzt werden. Sie sind hochwirksam bei der Verhinderung einer Schwangerschaft und können auch verschrieben werden, um Menstruationsblutungen und Schmerzen zu lindern. Die Kupferspirale enthält eine kleine Menge natürliches Kupfer und verhindert Schwangerschaften bis zu 10 Jahre. Es gibt 2 Levonorgestrel-IUPs, die beide ein Hormon enthalten und eine Schwangerschaft für 3 bis 5 Jahre verhindern, je nachdem, welches verwendet wird. Intrauterinpessaren sind bei vorschriftsmäßiger Anwendung zu etwa 99 % wirksam, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
• Verhütungsimplantat: Ein Verhütungsimplantat ist ein winziges flexibles Stäbchen, das ein Arzt unter Ihre Haut in Ihren Oberarm einführt. Es setzt langsam ein Hormon frei, das eine Schwangerschaft für 3 Jahre verhindert. Ein Verhütungsimplantat ist bei bestimmungsgemäßer Anwendung zu etwa 99 % wirksam, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
• Verhütungsspritze: Depo-Provera ist eine Injektion, die alle 3 Monate verabreicht wird. Es ist effektiv und Sie müssen nicht daran denken, eine tägliche Pille einzunehmen. Die empfängnisverhütende Injektion ist bei bestimmungsgemäßer Anwendung zu 99 % wirksam, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Bei normaler Anwendung (z. B. vergessen Frauen gelegentlich, sich genau rechtzeitig zu spritzen) verhindert es jedoch eine Schwangerschaft zu 94 %.
• Antibabypille, Pflaster und Ring: „Die Pille“, das Verhütungspflaster und der Ring enthalten alle zwei Hormone, ein Östrogen und ein Gestagen.
• Antibabypille: Sie nehmen jeden Tag eine Pille. Antibabypillen sind bei vorschriftsmäßiger Anwendung zu etwa 99 % wirksam, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Bei normaler Anwendung (z. B. vergessen Frauen gelegentlich, eine Pille einzunehmen) sind sie jedoch zu 91 % wirksam, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
• Empfängnisverhütungspflaster: Das Verhütungspflaster ist ein Klebepflaster, das auf die Haut geklebt wird. Sie tragen das Pflaster 3 Wochen lang, entfernen das Pflaster 1 Woche lang, kleben am Ende der vierten Woche ein neues Pflaster auf und wiederholen diese Schritte. Das Verhütungspflaster ist bei bestimmungsgemäßer Anwendung zu etwa 99 % wirksam, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Bei normaler Anwendung (z. B. vergessen Frauen gelegentlich, das Pflaster rechtzeitig auszutauschen) ist es jedoch zu 91 % wirksam, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
• Verhütungsring: Sie führen den Verhütungsring in Ihre Vagina ein, er bleibt 3 Wochen drin, Sie entfernen ihn für 1 Woche und setzen am Ende der Woche einen neuen ein. Der Verhütungsring ist bei bestimmungsgemäßer Anwendung zu etwa 99 % wirksam bei der Verhinderung einer Schwangerschaft. Bei normaler Anwendung (z. B. vergessen Frauen gelegentlich, rechtzeitig einen neuen Verhütungsring einzusetzen) ist die Schwangerschaftsverhütung zu 91 % wirksam.
• Kondome: Kondome für Männer, die richtig verwendet werden, haben eine Wahrscheinlichkeit von etwa 98 %, eine Schwangerschaft zu verhindern, und Kondome für Frauen haben eine Wahrscheinlichkeit von 95 %, aber sie müssen bei jedem Geschlechtsverkehr verwendet und richtig verwendet werden. Wenn sie nicht richtig verwendet werden, haben Männerkondome nur eine Wahrscheinlichkeit von 82 %, eine Schwangerschaft zu verhindern, während Frauenkondome möglicherweise nur in 79 % der Fälle wirksam sind.

Was sind andere Arten der Geburtenkontrolle?

Die folgenden Arten der Empfängnisverhütung sind weniger verbreitet und nicht so wirksam bei der Verhütung einer Schwangerschaft:

• Widerruf: Der Mann "zieht heraus", bevor er ejakuliert oder "abspritzt". Es verhindert keine Schwangerschaft oder STIs. Schon eine kleine Menge Sperma kann zu einer Schwangerschaft oder einer STI führen.
• Die "Rhythmusmethode:" Du vermeidest Sex zu bestimmten Zeiten deines monatlichen Zyklus. Da Teenager dazu neigen, unregelmäßigere Perioden zu haben, ist diese Methode weniger effektiv, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
• Spermizide: Dies sind Cremes und Schäume, die beim Sex verwendet werden, um Spermien abzutöten. Sie können anderen Methoden Schutz verleihen, sind jedoch nicht wirksam, wenn sie allein verwendet werden.

Was ist Notfallverhütung?

Die Notfallverhütung (EK) ist eine Form der Empfängnisverhütung, die Sie nach anwenden Du hast ungeschützten Sex. Ungeschützter Sex beinhaltet die Nichtanwendung von Verhütungsmitteln, das Reißen von Kondomen beim Sex oder das Vergessen der Einnahme von Antibabypillen.

• Notfallverhütungsmittel können bis zu 5 Tage nach dem Geschlechtsverkehr eingenommen werden, sind jedoch am wirksamsten, wenn sie so bald wie möglich nach dem Geschlechtsverkehr eingenommen werden.
• Sie können EC-Pillen rezeptfrei kaufen und müssen keinen Altersnachweis mehr vorlegen. Die Arten von EC-Pillen, die rezeptfrei erhältlich sind, sind Levonorgestrel mit 1,5 mg (z. B. Plan B One-Step oder Next Choice One Dose).
• Eine andere Art von EC-Pille ist Ulipristalacetat 30 mg (z. B. Ella), das Sie nur auf Rezept erhalten können.
• Ein Arzt kann auch eine Kupferspirale einsetzen, die sowohl EC als auch regelmäßige Empfängnisverhütung bietet.

Denken Sie daran:

Wenn Sie sich für Sex entscheiden, ist es wichtig, dass Sie die Fakten über Geburtenkontrolle, Infektionen und Emotionen kennen. Die Entscheidung, wann Sie sexuell aktiv werden, wie Sie sich vor sexuell übertragbaren Krankheiten schützen und wie Sie eine Schwangerschaft verhindern, liegt bei Ihnen. Dies sind wichtige Entscheidungen, über die Sie mit Erwachsenen sprechen sollten, die sich um Sie kümmern, einschließlich Ihres Arztes.

Zusätzliche Ressourcen:

• Effektive Geburtenkontrolle für sexuell aktive Teenager
• Respekt erwarten:Gesunde Beziehungen
• Vorbeugung gegen sexuell übertragbare Infektionen
• Notfallverhütung
• Zentrum für Gesundheit junger Frauen
• Die Notfallverhütungs-Website
• Nationale Kampagne zur Verhinderung von Schwangerschaften bei Teenagern und ungeplanten Schwangerschaften
• Sex usw. (Rutgers University)
• Gesundheit junger Männer