Sich frisch fühlen
Wie du wahrscheinlich bemerkt hast, bringt die Pubertät allerlei Veränderungen mit sich – einschließlich der Art, wie dein Körper aussieht und sogar wie du denkst, dass er riecht. Diese Veränderungen sind ein normaler Teil des Frauwerdens, aber viele Mädchen machen sich Sorgen darum.
Rieche ich – und können es andere riechen?
Viele Mädchen fragen sich, ob sie „untenrum“ riechen oder ob andere bemerken, dass sie ihre Periode haben. Manche fragen sich, ob sie Spülungen (Douchen), Feuchttücher oder andere Produkte benutzen sollten, die versprechen, Frauen sauberer und frischer fühlen zu lassen. Aber funktionieren die? Und braucht ein Mädchen sie wirklich?
Die Wahrheit ist: Wenn alles normal ist, riecht niemand Gerüche aus der Scheide eines Mädchens. Wenn ein Mädchen eine Infektion wie bakterielle Vaginose hat, kann sie einen fischigen Geruch bemerken. Aber selbst dann ist es unwahrscheinlich, dass Leute in ihrer Umgebung ihn bemerken. Mädchen, die einen ungewöhnlichen Geruch bemerken, sollten einen Arzt aufsuchen, falls sie eine Infektion haben.
Was die Periode angeht: Wenn du Binden oder Tampons regelmäßig wechselst, täglich duschst oder badest und saubere Kleidung trägst, kann das auch niemand riechen.
Vermeide Spülungen, Feuchttücher und Intimsprays
Spülungen (Douchen), Intimsprays, Deodorants oder Feuchttücher versprechen, den Intimbereich frisch und sauber zu halten. Douchen bedeutet, die Scheide auszuspülen, meist mit einem gekauften Produkt. Aber es ist keine gute Idee zu douchen (außer der Arzt verordnet es). Douchen kann allergische Reaktionen, Reizungen und sogar Infektionen verursachen.
Intimsprays, Deodorants und parfümierte Tampons sind auch keine gute Idee. Wie beim Douchen können sie allergische Reaktionen und Reizungen auslösen. Deine Scheide hat ein eigenes natürliches Reinigungssystem, das Bakterien ausspült – du musst keine Chemikalien hinzufügen, um zu helfen.
Gerüche, die durch Infektionen verursacht werden, müssen mit verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelt werden. Parfümierte Sprays lassen Infektionen nicht verschwinden, sie überdecken den Geruch nur kurz. Wenn du einen schlechten Geruch bemerkst oder denkst, du hast eine Infektion, geh sofort zum Arzt oder in eine Gesundheitsklinik.
Es ist einfach, deine Scheide sauber zu halten, ohne dass sie nach Blumenladen riecht. Du musst nur täglich duschen oder waschen mit milder Seife und viel warmem Wasser. Manche Mädchen nehmen gerne warme Bäder während der Periode, um Krämpfe zu lindern.
Was sonst noch hilft?
Baumwollunterwäsche tragen, besonders bei heißem Wetter, hilft, sich frischer zu fühlen, weil Baumwolle und andere Naturfasern atmungsaktiver sind.
Während der Periode Binden oder Tampons oft wechseln. Es kann sinnvoll sein, ein Ersatzhöschen im Rucksack zu haben, falls du durch die Binde oder den Tampon durchblutest.
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