Welches sind die typischen Symptome der postpartalen Depression?
emotionale Symptome:
* Traurigkeit, Weinen und Hoffnungslosigkeit: Dies ist oft ein anhaltendes Gefühl, das nicht leicht passt.
* Angst und Sorge: Übermäßige Sorge um das Baby, die Zukunft oder andere Dinge.
* Reizbarkeit und Wut: Leicht frustriert und wütend zu werden, sogar über kleine Dinge.
* Überfordert und unzureichend: Mühe, mit alltäglichen Aufgaben umzugehen und das Gefühl zu haben, als Mutter zu scheitern.
* Interesse Verlust an Aktivitäten: Fühlen Sie sich von Hobbys und Dingen, die Sie früher genossen haben.
* Verlust von Selbstwertgefühl und Vertrauen: Ich habe das Gefühl, nicht gut genug oder fähig genug zu sein.
* Gedanken daran, sich selbst oder Ihr Baby zu schaden: Diese Gedanken sind äußerst ernst und erfordern sofortige berufliche Hilfe.
Physikalische Symptome:
* Änderungen der Schlafmuster: Schwierigkeiten zu schlafen oder zu viel zu schlafen.
* Änderungen im Appetit: Appetitverlust oder übermäßiges Essen.
* Müdigkeit und niedrige Energieniveaus: Ich fühle mich auch nach dem Ausruhen ständig erschöpft.
* Schmerzen: Unerklärte körperliche Schmerzen.
kognitive Symptome:
* Schwierigkeiten zu konzentrieren und Entscheidungen zu treffen: Probleme haben, sich zu konzentrieren, Dinge zu erinnern oder einfache Entscheidungen zu treffen.
* negative Gedanken und Gefühle: Wiederkehrende negative Gedanken über sich, Ihr Baby oder die Zukunft.
* von Ihrem Baby getrennt fühlen: Mühe, sich mit deinem Baby zu verbinden oder das Gefühl zu haben, dass du sie nicht liebst.
Verhaltenssymptome:
* aus sozialen Situationen zurückziehen: Freunde und Familie vermeiden.
* persönliche Hygiene vernachlässigt: Interesse verlieren, um auf sich selbst aufzupassen.
* Drogenmissbrauch: Wenden Sie sich an Alkohol oder Drogen, um mit Gefühlen umzugehen.
Wichtige Hinweise:
* ppd kann im Schweregrad variieren: Einige Frauen haben leichte Symptome, während andere schwerwiegendere und schwächende Symptome haben.
* Symptome können kommen und gehen: PPD ist nicht immer eine ständige Erfahrung. Einige Tage können besser sein als andere.
* Es ist wichtig, Hilfe zu suchen: Wenn Sie eines dieser Symptome erleben, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt oder einem psychiatrischen Fachmann zu sprechen. Es stehen wirksame Behandlungen zur Verfügung.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass:
* Diese Symptome können auch durch andere Erkrankungen verursacht werden, daher ist es wichtig, andere Möglichkeiten auszuschließen.
* PPD ist nicht Ihre Schuld und es ist kein Zeichen von Schwäche.
* Hilfe bei der Hilfe ist ein Zeichen der Stärke und kann einen signifikanten Unterschied in Ihrer Genesung bewirken.
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