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Die 6-Monats-Schlafregression bei Babys

Den Schlaffortschritt Ihres Babys zu verfolgen, scheint für frischgebackene Eltern ein Vollzeitjob zu sein. Wird sie diese Woche eine weitere Stunde hinzufügen (Hurra!) Oder wird sie sich entscheiden, wie im letzten Monat wiederholt aufzuwachen?

Aber in einigen Fällen kann Ihr Knirps aufwachen, weil es eine 6-monatige Schlafregression erlebt, eine kleine – aber normale – Panne in seinem normalen Tagesablauf. Hier ist mehr über Schlafregression, einschließlich warum es passiert und wie man damit umgeht.

Gibt es eine 6-Monats-Schlafregression?

Ja, eine 6-Monats-Schlafregression kann auftreten, obwohl Babys häufiger eine 4-Monats-Schlafregression erleben. Schlafregressionen treten typischerweise auch nach 8 Monaten und wieder um die 12-Monats-Marke auf, obwohl sie in jedem Alter auftreten können. Aber eine 6-monatige Schlafregression ist durchaus möglich, zum Teil, weil sich die Welt Ihres Babys schnell ausdehnt.

Das erste Jahr ist von unglaublichem Wachstum geprägt und mit 6 Monaten lernt sie neue motorische Fähigkeiten und fängt an zu plappern, so dass diese Explosion neuer Erfahrungen sie vielleicht mehr daran interessiert, wach zu bleiben (vielleicht um zu üben? ), anstatt so abzudriften, wie sie es in der Vergangenheit getan hat.

Was ist die 6-Monats-Schlafregression?

Eine 6-monatige Schlafregression ist eine unerwartete Unterbrechung des üblichen Schlafrhythmus Ihres Babys. Zum Beispiel kann sie nach ihrer üblichen nächtlichen Routine (Baden, Stillen oder eine Flasche, ein Buch oder ein Lied) gut zuschlagen – aber dann wird sie ein paar Stunden später plötzlich ohne ersichtlichen Grund anfangen, Aufhebens zu machen.

Da Sie wissen, dass es den ganzen Tag über regelmäßig gefüttert hat und gerade vor dem Schlafengehen die Windeln gewechselt hat, fragen Sie sich vielleicht, warum Ihr Knirps anfängt zu jammern.

Mit 6 Monaten sind die meisten Babys in der Lage, bis zu acht Stunden in der Nacht zu dösen, besonders wenn Sie eine gesunde Schlafenszeit etabliert haben. Und das Aufwachen zum Füttern sollte nicht notwendig sein, da Säuglinge in diesem Alter normalerweise keinen Snack in den frühen Morgenstunden brauchen (obwohl sie sich vielleicht immer noch nach dieser ruhigen Nähe mit Ihnen sehnen).

Denken Sie daran, dass es ziemlich normal ist, dass 6 Monate alte Säuglinge nachts aufwachen und kurz darauf wieder einschlafen.

Wie lange hält die 6-monatige Schlafregression bei Babys an?

Glücklicherweise sollte eine 6-monatige Schlafregression, wie viele andere Phasen im Leben Ihres Kindes, nur von kurzer Dauer sein. Eine Schlafregression ist eine vorübergehende Phase, die wahrscheinlich innerhalb weniger Wochen (oft zwei oder mehr, aber es kann variieren) nachlässt, sobald sich Ihr Baby an seine neu entdeckten Fähigkeiten gewöhnt hat und erkennt, dass die Nacht nicht die richtige Zeit ist, es zu versuchen sie.

An diesem Punkt versuchen Sie vielleicht auch, Ihr Kleinkind im Schlaf zu trainieren, da die 5- bis 6-Monats-Marke ein kluger Zeitpunkt ist, um damit anzufangen, sodass Sie darauf vertrauen können, dass Sie es weinen lassen Es ist vorerst in Ordnung, ein bisschen auszuweichen – und kann zunächst der gute Weg sein, sich der Schlafregression zu nähern.

Ursachen der 6 Monate alten Schlafregression

Die Gründe für die 6-Monats-Schlafregression sind ziemlich vielfältig und können Folgendes beinhalten:

• Überrollen. Die meisten Babys können zwischen 5 und 6 Monaten von einer Seite auf die andere kippen – und Ihres kann mehr als einmal rollen. Tatsächlich könnte sie am Ende in der Wiege stecken bleiben und sich dann darüber beschweren.
• Brabbeln. Diese Reihe von Geräuschen, die Sie hören (ba-ba-ba), ist süß, aber nicht um 3 Uhr morgens! Die neue Fähigkeit Ihres Babys zu plappern und zu gurren könnte es in der Wiege beschäftigen.
• Kriechen und Krabbeln. Ihr Knirps kann während der Spielzeit und der Bauchlage anfangen, sich zu bewegen, und diese neue Entwicklung kann dazu führen, dass es nachts mehr will.
• Beginne zu sitzen. Zwischen 6 und 7 Monaten werden einige Babys in der Lage sein, sich in eine sitzende Position zu drängen, was für Ihren Knirps überraschend sein kann – und die Tränen hervorruft.
• Trennungsangst. Soziale Entwicklungen können auch den Schlaf eines Babys unterbrechen, einschließlich Trennungsangst, die bei einigen Kleinkindern auftreten kann, wenn sie die 6-Monats-Marke erreichen.
• Zahndurchbruch. Die meisten Säuglingszähne kommen zwischen dem 6. und 12. Monat zum Vorschein, und der dahinter stehende Schmerz könnte den Zzz Ihres Babys beeinträchtigen.

Anzeichen dafür, dass Ihr Baby die 6-monatige Schlafregression durchläuft

Wenn Ihr Baby eine 6-Monats-Schlafregression erfährt, bemerken Sie möglicherweise Folgendes:

• Unruhiger Schlaf. Wenn sie nachts aufgrund einer Schlafregression nicht genug Zzz's bekommt oder häufiger nachts aufwacht als gewöhnlich, kann dies dazu führen, dass sie die Augen schließt.
• Zusätzliche Umständlichkeit. Sie können eine gerade Linie ziehen von Ihrem Baby, das nachts nicht genug Schlaf bekommt, bis zu einem großen Fall von Kränkeln, die sich tagsüber die Augen reiben.
• Längere Nickerchen. Wenn Ihr Knirps seinen Schlaftank nachts nicht füllt, kann es versuchen, dies mit einem längeren Schlummer am Tag auszugleichen. Denken Sie daran, dass Kleinkinder unter einem Jahr zwischen 12 und 16 Stunden Schlaf pro Tag benötigen, einschließlich zwei oder drei Nickerchen.

Tipps zur Bewältigung der 6-Monats-Schlafregression bei Ihrem Baby

Hier sind einige schnelle Möglichkeiten, um mit einer Schlafregression umzugehen und Ihr Baby zurück ins Traumland zu bringen:

• Entwirre sie. Wenn sich Ihr Baby in seiner Krippenecke oder am Rand des Lattenrosts zu einer Kugel zusammenrollt und keinen Ausweg findet, helfen Sie ihm sanft, sich wieder in die Mitte zu bewegen.
• Lass sie plappern – oder ein bisschen Aufhebens machen. Sobald Sie festgestellt haben, dass es ihr in der Wiege gut geht (schauen Sie vorsichtig in ihr Zimmer), ist es in Ordnung, sie eine Weile mit sich selbst sprechen zu lassen oder es laut zu schreien, besonders wenn Sie sowieso gerade dabei sind, Schlaf zu trainieren. Wenn Sie Ihr Baby hochheben oder eingreifen, wird es normalerweise mehr stimuliert, erregt und es wird weiter vom Einschlafen entfernt
• Beruhige sie. Wenn sie während ihrer Schlafregression einige Minuten lang geweint hat und sich immer noch nicht beruhigt hat, gehen Sie in ihr Zimmer, streicheln Sie leicht ihren Kopf, Arm oder Bauch und flüstern Sie sanft. Dadurch erinnerst du sie daran, dass es Nacht ist, dass du sie liebst – und dass sie von alleine wieder einschlafen kann.
• Halten Sie sich an Ihren Zeitplan. Versuchen Sie, eine 6-monatige Schlafregression nicht zu einem großen Schluckauf in Ihrer normalen Schlafroutine werden zu lassen. Halten Sie Ihren Zeitplan für gesunde Schlafenszeiten ein, damit Sie sich beide auf die Aufstellung verlassen können, die Sie lieben gelernt haben.

Wann Sie den Arzt wegen einer 6-Monats-Schlafregression anrufen sollten

Wahrscheinlich müssen Sie während der 6-Monats-Schlafregression nicht mit dem Arzt Ihres Babys sprechen, aber es ist sicherlich etwas, das Sie bei ihrem nächsten gesunden Babybesuch ansprechen können.

Denken Sie daran, dass einige Episoden von Babyweinen eigentlich keinen Grund haben, selbst solche, die bis zu einer Stunde dauern.

Machen Sie während einer Schlafregression unbedingt eine Pause von der Babypflicht und lassen Sie Ihren Partner, Ihre Bezugsperson oder eine andere geliebte Person für eine Weile einspringen. Und wenn Sie mit Ihrem Latein am Ende sind und nicht herausfinden können, was hinter dem Weinen Ihres Babys steckt, ist ein Anruf bei Ihrem Arzt zur Beruhigung vollkommen in Ordnung.

Natürlich ist das leichter gesagt (oder gelesen) als getan, aber versuchen Sie, durchzuhalten, wenn Sie mit einer 6-monatigen Schlafregression konfrontiert sind – und wissen Sie, dass die Gründe dafür eigentlich gute sind. Ihr Baby lernt, seinen Körper zu bewegen und erwirbt neue Fähigkeiten, die es unruhig und aufgeregt zurücklassen. Aber sobald sie über die Neuheit dieser Tricks hinweg ist, wird sie sich beruhigen, um sich auszuruhen – und du auch.