Oxytocin und Stillen

Oxytocin ist ein Hormon, das von der Hypophyse im Gehirn produziert wird. Es ist wichtig beim Stillen, hat aber viele Funktionen im menschlichen Körper. Es erhöht die Entspannung, senkt Stress und Angst, senkt den Blutdruck und verursacht Muskelkontraktionen. Oxytocin ist auch das Hormon, das an sozialen Beziehungen, Bindung, Vertrauen und Liebe beteiligt ist.

Während der Geburt bewirkt Oxytocin, dass sich die Gebärmutter zusammenzieht und das Baby ausstößt. Es ist auch am Orgasmus beteiligt und spielt eine zentrale Rolle beim Stillen. Oxytocin ist auch als Mutterhormon, Bindungshormon, Anti-Stress-Hormon und Liebeshormon bekannt.

Warum Oxytocin beim Stillen wichtig ist

Stillen stimuliert die Freisetzung von Oxytocin aus Ihrem Gehirn. Oxytocin ermöglicht Ihrem Baby, Muttermilch aus Ihren Brüsten zu bekommen, und es bewirkt, dass Ihre Gebärmutter nach der Geburt Ihres Babys schrumpft. Obwohl das Stillen für manche eine Herausforderung sein kann, löst Oxytocin den Milchspendereflex aus und kann die Bindung fördern, was beides dazu beitragen kann, das Stillen zu erleichtern.

Der Entspannungsreflex

Wenn Ihr Baby stillt und sein Mund Ihre Brüste berührt – insbesondere Ihre Brustwarzen – senden die Nervenzellen in Ihren Brüsten ein Signal an Ihr Gehirn, um Oxytocin freizusetzen. Das Oxytocin bewirkt, dass sich die Muskeln um die Milchdrüsen in Ihrer Brust zusammenziehen.

Wenn sich die Drüsen zusammenziehen, pressen sie die Muttermilch in die Milchgänge. Die Milchgänge ziehen sich auch zusammen, um die Muttermilch durch Ihre Brust und aus der Brustwarze zu Ihrem Baby zu drücken. Diese Freisetzung von Muttermilch wird Milchspendereflex genannt. Wenn Ihr Baby weiter stillt, wird mehr Oxytocin freigesetzt und die Muttermilch fließt weiterhin aus Ihren Brüsten und zu Ihrem Baby.

Die Freisetzung von Oxytocin während des Stillens kann dazu führen, dass Sie sich schläfrig und entspannt fühlen. Es kann Ihre Körpertemperatur erhöhen, sodass Sie sich während des Stillens heiß fühlen können. Es kann auch Durst oder sogar Kopfschmerzen verursachen.

Oxytocin kann auch dazu führen, dass Ihre Milch nachlässt, wenn Sie nicht stillen. Sie können feststellen, dass aus Ihren Brüsten Muttermilch austritt, wenn Sie ans Stillen denken oder Ihr Baby weinen hören.

Während Oxytocin für den Milchspendereflex und die Freisetzung von Muttermilch aus Ihrem Körper verantwortlich ist, hat es nichts mit der Menge zu tun von Muttermilch, die Sie machen werden. Das Hormon, das mit der Produktion von Muttermilch zusammenhängt, heißt Prolaktin.

Bindung zu Ihrem Baby

Die Freisetzung von Oxytocin während des Stillens kann Ihnen auch dabei helfen, eine starke emotionale Bindung zu Ihrem Baby aufzubauen. Das Hormon ist verantwortlich für die Gefühle der Liebe, die den Wunsch wecken, Ihr Kind zu pflegen.

Während des Stillens und des Haut-zu-Haut-Kontakts produzieren sowohl Mutter als auch Baby Oxytocin. Haut-zu-Haut-Kontakt wird oft unmittelbar nach der Geburt empfohlen, um die Oxytocin-Freisetzung zu erhöhen. Dies hilft dem Baby, die Brust zu suchen und an ihr festzuhalten, schafft eine starke Bindung und erhöht die Erfolgschancen beim Stillen.

Oxytocin-Freisetzung und Laktation

Oxytocin spielt eine entscheidende Rolle im Laktationsprozess, da es für den Milchfluss verantwortlich ist. Wenn Sie Probleme beim Stillen haben, sollten Sie abwägen, wie Ihr Körper das Hormon freisetzt oder nicht.

Anzeichen einer Oxytocinfreisetzung

Wie können Sie feststellen, ob das Oxytocin in Ihrem Körper das tut, was es tun soll? Hier sind einige der Zeichen, auf die Sie achten können:

  • Ein Kribbeln oder Kribbeln in Ihren Brüsten
  • Krämpfe in der Gebärmutter beim Stillen
  • Ihr Baby beim Stillen schlucken hören
  • Sie sehen, wie Muttermilch aus Ihren Brüsten austritt
  • Sie fühlen sich glücklich und entspannt, nachdem Sie Ihr Baby gefüttert haben

Probleme mit der Freisetzung von Oxytocin

Einige Erkrankungen können die Freisetzung von Oxytocin beeinträchtigen, was zu Schwierigkeiten beim Stillen führen kann. Wenn Sie nach der Geburt Ihres Babys Schmerzen haben, insbesondere wenn Sie einen Kaiserschnitt hatten, können die Schmerzen die Freisetzung von Oxytocin beeinträchtigen.

Jede Brustoperation, bei der der Warzenhof bewegt oder die Nerven um die Brustwarze durchtrennt werden, kann für das Stillen problematisch sein. Die Nerven in der Brustwarze werden benötigt, um Ihrem Gehirn zu signalisieren, das Oxytocin freizusetzen und Ihre Milch zum Fließen zu bringen. Jegliche Nervenschädigung in diesem Bereich könnte den Milchspendereflex und das Entfernen der Milch aus Ihren Brüsten beeinträchtigen.

Stress, Müdigkeit, Krankheit, Angst, Scham, Alkoholkonsum und Rauchen können die Freisetzung von Oxytocin beeinträchtigen, Ihren Milchspendereflex beeinträchtigen und verhindern, dass Ihr Baby die Muttermilch aus Ihrem Körper bekommt.

Wie man die Oxytocin-Freisetzung stimuliert

Wenn Sie Probleme mit der Freisetzung von Oxytocin haben, gibt es Möglichkeiten, die Produktion des Hormons und damit den Milchverlust auszulösen, um Stillprobleme zu überwinden. Hier sind einige Dinge, die Sie ausprobieren sollten:

  • Kuscheln Sie mit Ihrem Baby
  • Schauen Sie sich das Foto Ihres Babys an, wenn es nicht bei Ihnen ist
  • Entspannen Sie Ihren Körper, um Stress abzubauen
  • Nimm eine warme Dusche oder lege eine warme, feuchte Kompresse auf die Brust
  • Stellen Sie direkten Hautkontakt mit Ihrem Baby auf Ihrer Brust her
  • Massiere sanft deine Brüste
  • Suchen Sie sich einen ruhigen, bequemen Ort abseits von Ablenkungen
  • Vermeiden Sie Alkohol und Rauchen

Wenn Sie Schmerzen haben, sollten Sie die Schmerzmittel einnehmen, die Ihnen Ihr Arzt verschrieben hat. Es kann Ihr Baby ein wenig schläfrig machen, aber es kann Ihnen helfen, sich wohler zu fühlen und mit dem Stillen richtig anzufangen.

Für Frauen, die Schwierigkeiten haben, ihre Milch herunterzulassen, kann ein Arzt eine künstliche Form von Oxytocin namens Pitocin in einem Nasenspray verschreiben. Es wird direkt vor dem Stillen oder Abpumpen eingenommen, um den Milchfluss herbeizuführen und die Muttermilch zum Fließen zu bringen. Es kann einer Mutter Kopfschmerzen bereiten, hat aber keine Auswirkungen auf das Baby oder die Muttermilch.

Oxytocin und Uteruskrämpfe

Wenn Ihr Baby stillt und Oxytocin freigesetzt wird, löst es Kontraktionen der Gebärmutter aus. Diese Gebärmutterkontraktionen werden oft nach Schmerzen bezeichnet und fühlen sich ähnlich an wie Menstruationsbeschwerden.

In den ersten Tagen nach der Geburt können Nachwehen sehr stark und, wie der Name schon sagt, schmerzhaft sein. Aber diese Uteruskontraktionen helfen, die Menge der postpartalen Blutungen zu verringern und Blutungen zu verhindern. Sie ermöglichen es der Gebärmutter auch, schneller wieder auf ihre normale, nicht schwangere Größe zu schrumpfen.

Das Stillen während einer neuen Schwangerschaft ist normalerweise sicher. Da Oxytocin jedoch Kontraktionen verursachen kann, wird das Stillen während einer Risikoschwangerschaft möglicherweise nicht empfohlen. Wenn Sie Zwillinge oder mehr schwanger sind oder vorzeitige Wehen in der Vorgeschichte hatten, kann Ihr Arzt Ihnen raten, das Stillen zu vermeiden, um zu verhindern, dass die Wehen zu früh einsetzen.

Oxytocin wird auch bei körperlicher Intimität und beim Orgasmus freigesetzt. Wenn Sie eine Risikoschwangerschaft haben, kann Sex auch Uteruskontraktionen und vorzeitige Wehen verursachen. Wenn Ihr Arzt Ihnen vom Stillen abrät, kann er Sie auch bitten, eine körperliche Beziehung zu Ihrem Partner zu vermeiden.


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