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Wie man Mädchen früh beibringt, wie eine gesunde Beziehung aussieht

Liebe ist eines der wirkungsvollsten Fächer, die Sie unterrichten können. Glücklicherweise ist es auch eines der am einfachsten anzusprechen.

Wenn Sie versucht sind, eine Diskussion über romantische Beziehungen mit "keine Verabredungen bis Sie 30 sind!" Sie wären nicht allein oder völlig fehlgeleitet. Im Laufe der Geschichte war die gängige Meinung, dass Väter ihre Töchter über die Gefahren der Liebe aufklären, ihre potenziellen Vergewaltiger an der Tür aufhalten und ihren Herzschmerz rächen sollten.

Während sich deine Rolle weiterentwickelt hat und Papa-Witze darüber, Verabredungen zu verscheuchen, ihre Blütezeit weit hinter sich gelassen haben, gibt es einige echte Gefahren, denen du begegnen solltest. Das Erkennen dieser Risiken kann Ihrer Tochter helfen, potenziell schädliche Muster in ihren Beziehungen zu erkennen und sie frühzeitig zu vermeiden oder anzugehen:

Die Risiken romantischer Beziehungen:

• Verlust der persönlichen Identität. Mädchen können sich so in ihre romantischen Beziehungen verstricken, dass sie von den Schularbeiten abgelenkt werden, ihre Freundschaften verlieren und sich weniger auf ihre eigenen Leidenschaften konzentrieren.
• Emotionaler Stress. Kämpfe, Enttäuschungen und Herzschmerz können Mädchen in eine Spirale versetzen.
• Riskantes Sexualverhalten. Wenn die Beziehungen von Mädchen intim werden, besteht die Möglichkeit, dass riskantes Sexualverhalten auftritt. Mädchen müssen über sexuelle Gesundheit aufgeklärt werden.
• Dating-Gewalt. Dating-Gewalt, einschließlich sexuellen Fehlverhaltens, ist ein internationales Anliegen.

Die Bausteine ​​gesunder Beziehungen.

Einige dieser Bausteine ​​mögen offensichtlich erscheinen, aber Sie können nicht davon ausgehen, dass Ihre Tochter sie leicht herausfinden wird. Ihr die Grundlagen zu erklären, kann einen positiven Unterschied machen, ihr Zeit sparen und Verwirrung und Kummer begrenzen. Hier sind einige Merkmale guter Beziehungen:

• Partner fühlen sich in der Beziehung meistens glücklich und zufrieden.
• Es gibt starke Gefühle psychologischer Sicherheit und Freude und ein geringes Maß an Dramatik und Eifersucht.
• Partner fühlen sich akzeptiert. Sie fühlen sich nicht unter Druck gesetzt, ihr Aussehen, ihre Werte, Hobbys oder andere persönliche Eigenschaften zu ändern.
• Partner behalten ihre persönliche Identität und Aktivitäten bei und konzentrieren sich weiterhin auf ihre individuellen Ziele und Verantwortlichkeiten, wobei sie ihre Beziehung als nur einen Teil ihres Lebens genießen.
• Partner teilen eine starke emotionale Verbindung, nicht nur eine physische Verbindung.
• Partner kommunizieren offen und direkt über Grenzen hinweg, bauen Vertrauen auf und lösen Konflikte schnell.
• Partner sprechen und verhalten sich freundlich zueinander und stärken das Selbstwertgefühl des anderen.
• Partner sind nicht körperlich gewalttätig.
• Partner beenden Beziehungen respektvoll.

Warnsignale in Beziehungen.

Auch die Diskussion möglicher Warnsignale nimmt in diesem Gespräch einen wichtigen Platz ein. Hier sind einige Anzeichen, auf die Ihre Tochter achten sollte:

• Sich wie ein romantischer Partner zu fühlen, ist übermäßig eifersüchtig.
• Wenn ein Liebespartner kontrollierend handelt oder versucht zu diktieren, was sein Lebensgefährte tun darf, wohin er gehen darf und mit wem er außerhalb der Beziehung Zeit verbringen kann.
• Ein Partner fühlt sich schuldig, als ob er nichts richtig machen könnte oder dass er oft „in Schwierigkeiten“ mit seinem romantischen Partner sei.
• Jede Art von körperlicher Gewalt oder Androhung von Gewalt.
• Jede Art von sexueller Gewalt.

Häufige Fragen und Anliegen von Mädchen.

Warum es so aussieht, als ob "jeder in einer Beziehung ist."

Erklären Sie, dass es sich für Ihre Tochter aus vielen Gründen so anfühlen könnte, als wäre sie die Einzige, die nicht in einer Beziehung ist. Es ist einfach, sich auf das zu konzentrieren, was andere haben. Viele Filme, die das Leben in der Mittel- und Oberschule darstellen, konzentrieren sich auf eine Liebesgeschichte, was den Anschein erweckt, dass eine Beziehung im Teenageralter etwas ist, das passieren muss oder immer passieren sollte. Und romantische Beziehungen werden verherrlicht und in der Musik dargestellt, die Mädchen hören, und in den Netflix-Shows, die sie konsumieren. Da unsere Kultur so viel Wert auf Beziehungen legt, macht es absolut Sinn, dass sie sich manchmal wie die einzige einzelne Person fühlt.

Stellen Sie sicher, dass sie weiß, dass die meisten Menschen ihre ersten Beziehungen nach der High School haben und dass Beziehungen nicht immer auf unserer Zeitachse stattfinden. Bei Beziehungen geht es darum, sich zur richtigen Zeit mit der richtigen Person zu verbinden. Und stellen Sie sicher, dass sie erkennt, dass viele Menschen den Moment haben, in dem sie sich fühlen, als wären sie die Einzigen ohne einen bedeutenden anderen. Ihre Zeit, mit jemandem zusammen zu sein, wird kommen, und das Warten wird sich lohnen.

Mit diesem Ansatz gibst du ihr das Gefühl, gehört zu werden, ehrst ihre Gefühle und beruhigst sie, während du ihr gleichzeitig Fakten bietest, um einen anderen Standpunkt zu untermauern. Sie ist vielleicht nicht in der Stimmung, ihre Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten, aber sie kommt vielleicht später darauf zurück.

Wie man eine Beziehung eingeht.

Dies ist eine weitere häufige Frage für Mädchen. Erwähnen Sie, dass Beziehungen auf ganz unterschiedliche Weise beginnen. Helfen Sie ihr, den Nutzen darin zu sehen, Zeit mit Menschen zu verbringen, die sie glücklich machen und die ihr ein entspanntes und selbstbewusstes Gefühl geben. Manchmal konzentrieren sich Mädchen auf Schwärme, die nicht die gleichen Gefühle haben oder an anderen Menschen interessiert sind. Ermutigen Sie Ihre Tochter, in diesen Momenten wirklich aufmerksam zu sein und darauf zu achten, ob bestimmte Schwärmereien und Beziehungen sie tatsächlich glücklich machen. Erklären Sie, dass Sie sich nicht immer aussuchen können, wie Sie sich fühlen oder zu wem Sie sich hingezogen fühlen, aber Sie haben immer die Möglichkeit, sich auf die Menschen zu konzentrieren, in deren Nähe Sie sich wohlfühlen und die Sie schätzen.

Zu sagen:

• Ich liebe dich.
• Liebe ist ein wichtiger Teil des Lebens.
• Gesunde Beziehungen können ein lustiger und sinnvoller Teil des Lebens sein.
• Es kann sich anfühlen, als wären alle anderen in einer Beziehung, aber das ist nicht der Fall.
• Beziehungen sollten zu Ihrem Gefühl von innerem Frieden und Selbstvertrauen beitragen und keine Angst verursachen.
• Sie sollten nie das Gefühl haben, sich ändern zu müssen oder sich unwohl fühlen, um jemand anderen glücklich zu machen.
• Vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl gegenüber jemandem.
• Eifersucht, kontrollierendes Verhalten und Gewalt sind keine Kennzeichen echter Liebe.
• Seien Sie ehrlich und freundlich in Beziehungen.

Dinge, die man nicht sollte sagen:

• Du triffst dich erst, wenn du 30 bist.
• Beziehungen spielen im Moment keine Rolle; Konzentriere dich auf deine Hausaufgaben und Freundschaften.
• Du bist zu jung, um verliebt zu sein.
• Du weißt nicht, was Liebe ist.
• Beziehungen funktionieren nie.
• Alle Menschen sind Hunde.

Zu stellende Fragen:

Das Thema Liebe und Beziehungen taucht in einem Lied, einer Fernsehsendung oder einem Film auf. Fragen Sie:

• Glaubst du, dass die Art, wie sie über Liebe sprechen, realistisch ist?
• Glauben Sie, dass die Medien gesunde Erwartungen an echte Beziehungen setzen?
• Glauben Sie, dass die Medien die Art und Weise beeinflussen, wie Ihre Freunde Liebe und Beziehungen sehen? Wie?
• Wer sind Ihrer Meinung nach die realistischsten Fernseh- oder Filmpaare? Wieso den?

Ihre Tochter und ihre Freunde sprechen in Ihrer Gegenwart über Schwärmereien und/oder bedeutende andere Personen. Fragen Sie später:

• Glauben Sie, dass die meisten Menschen, die Sie in Beziehungen kennen, glücklich sind? Oder werden die Leute in das Drama hineingezogen?
• Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Freunde immer respektvoll und fürsorglich sind, wenn sie über die Beziehungen anderer Menschen sprechen?
• Was sind Ihrer Meinung nach derzeit die besten Dinge an Beziehungen?
• Was ist für Sie an Beziehungen am spannendsten?

Ihre Tochter ist in einer scheinbar positiven Beziehung. Fragen Sie:

• Was gefällt dir an [Name] am besten?
• Gibt es Ihrer Meinung nach, dass es Ihnen hilft, in dieser Beziehung zu sein?
• Was denkst du, hast du bisher über Beziehungen gelernt?
• Wie kommunizieren Sie am besten miteinander?

Jenseits des Gesprächs:Gesundes Beziehungsverhalten modellieren.

Wenn es darum geht, Ihrer Tochter beizubringen, gesunde Beziehungen zu erkennen und gesunde Beziehungsstrategien zu integrieren, ist das Beispiel, das Sie geben, von größter Bedeutung. Sie müssen nicht perfekt sein, aber wenn möglich, modellieren Sie die Gewohnheiten, von denen Sie hoffen, dass Ihre Tochter sie entwickeln wird, selbst in schwierigen Zeiten. Zeigen Sie ihr, was es bedeutet, geliebte Menschen mit Respekt zu behandeln und Konflikte auf fürsorgliche Weise zu lösen. Wenn Sie einen romantischen Partner haben, achten Sie darauf, gemeinsam eine gesunde Beziehungsdynamik zu pflegen. Ihre Tochter wird Erwartungen an ihre Beziehungen erkennen und entwickeln, die zum großen Teil auf Ihren Handlungen und Ihrem Verhalten basieren.

Angepasster Auszug veröffentlicht mit Genehmigung von Sprechen Sie mit ihr:Der grundlegende Leitfaden eines Vaters zur Erziehung gesunder, selbstbewusster und fähiger Töchter von Kimberly Wolf, M.Ed.