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Ihre Baby- und Gehirnentwicklung:6 wichtige Erkenntnisse, die Sie verstehen sollten

Ein Verständnis dafür, wie das menschliche Gehirn wächst, basiert auf Wissenschaft, aber vielleicht wird kein anderer menschlicher Entwicklungsprozess vollständig vom Herzen beeinflusst – und mit Herzen meine ich eine Umgebung voller Liebe, Mitgefühl und Verbundenheit. Beim Heranwachsen eines menschlichen Gehirns verschmelzen Herz und Wissenschaft mit synergistischer Brillanz, und der Prozess ist komplexer, vielschichtiger und komplizierter als ein einfaches Verständnis der Neurowissenschaften.

Das kindliche Gehirn wächst explosionsartig. Wissenschaftler wissen auch, dass die Neuroplastizität – die Fähigkeit des Gehirns, sich im Laufe des Lebens einer Person zu verändern, abhängig von äußeren Einflüssen – untrennbar damit verbunden ist, wie das Gehirn wächst. Durch die Neuroplastizität saugt das Gehirn eines Kindes die Welt auf, was bedeutet, dass die Richtung des Wachstums und der Entwicklung des Gehirns eines Kindes kein vorherbestimmter, wissenschaftlich entschiedener Weg ist. Stattdessen wird das Gehirn eines Kindes stark von dem beeinflusst, was in der Welt um es herum passiert.

Dies zu wissen, gibt einem Elternteil die tiefgreifende Kraft, in das Gehirn seines Babys einzudringen und es auf unglaublich positive Weise zu beeinflussen. Denken Sie daran:Sie müssen keine perfekten Eltern sein. Du musst nur gut genug sein. Also ja, Sie werden stolpern. Sie werden Ihre Geduld verlieren oder einen Moment für sich brauchen oder frustriert sein, weil Sie den ganzen Tag nichts anderes getan haben, als ein wählerisches Baby mit sich herumzutragen. Und das ist in Ordnung. Du darfst unvollkommen sein. Dann gehst du weiter, hebst die Scherben auf, entstaubst und fährst damit fort, die Beziehung wieder in Ordnung zu bringen, Verstimmungen zu lindern und, ja, das erstaunliche Gehirn deines Babys wachsen zu lassen.

Bruce Perry, M.D., Ph.D., ist ein Psychiater, dessen Lebenswerk es ist, zu verstehen, was das Gehirn von Kindern braucht, um bestmöglich zu wachsen. Was folgt, ist meine Meinung zu Perrys sechs Wahrheiten über das menschliche Gehirn. Diese Wahrheiten werfen ein wichtiges Licht darauf, wie das Gehirnwachstum eines Kindes und die Erziehung, die es erhält, miteinander verwoben sind und wie Sie das beste Ergebnis für Ihr Kind sicherstellen können:

1. Bauen Sie von unten nach oben.

Das menschliche Gehirn ist von unten nach oben hierarchisch organisiert. Das untere Gehirn beherbergt einen Großteil der neuronalen Schaltkreise für emotionale Reaktionen und Kontrolle und ist der Teil des Gehirns, der in den frühen Tagen, Monaten und Jahren des Lebens eines Kindes mit Wachstum explodieren wird. Angesichts der Tatsache, dass die aktuellen Überlegungen zur kindlichen Entwicklung darauf hindeuten, dass die Umwelt tatsächlich den Geist erschafft, sind diese frühen Jahre der Moment für Eltern (und alle anderen großen Menschen), es richtig zu machen. Da neuronale Verbindungen in der Basis des Gehirns Wurzeln schlagen, ist es unerlässlich, dass Eltern eine Umgebung voller liebevoller Verbindungen schaffen, in der das Gehirn ihres Kindes marinieren kann. Der Fokus liegt derzeit nicht darauf, zu lernen, sie auf die Schule vorzubereiten oder sie für eine Million außerschulischer Aktivitäten anzumelden, um ihnen auf die Sprünge zu helfen. Vielmehr liegt der Fokus auf Lieben und Spielen und Erkunden und Wachsen, alles mit einer Grundlage der Verbundenheit und dem ultimativen Vertrauen in die brillante Art und Weise der Natur.

2. Benutze es oder verliere es.

Die Veränderung des Nervensystems ist „nutzungsabhängig“, was bedeutet, dass das Gehirn einen „Use it or lose it“-Ansatz verfolgt. Welche neuralen Systeme auch immer am häufigsten aktiviert werden, sind diejenigen, an denen das Gehirn des Kindes festhält, da es dauerhafter mit der neuralen Struktur des Gehirns verbunden ist. Neuronale Systeme, die für die Selbstregulierung verantwortlich sind, sind von dieser „Use-it-or-lose-it“-Tendenz zu dieser permanenten Verkabelung nicht ausgenommen. Wenn ein Kind konsequent mit Mitgefühl reagiert und beruhigt wird, wann immer es verärgert, verletzt oder krank ist, hält das Gehirn dieses Kindes an den neuronalen Systemen fest, die für die Selbstregulierung verantwortlich sind. Aber wenn ein Kind in einem gestressten Zustand lebt, weil seine emotionalen Bedürfnisse nicht erfüllt werden, wird sein Gehirn an den Schaltkreisen festhalten, die das Kind geübter im Umgang mit Stress sind. Der Schlüssel, an den sich Eltern und andere große Menschen erinnern sollten, ist, dass eine konsistente Reaktion für das heranwachsende Kind von entscheidender Bedeutung ist. Der Fokus sollte immer zuerst darauf liegen, das Kind zu beruhigen und zu regulieren, mit Anweisungen und Erinnerungen, die nur befolgt werden sollten, wenn das Gehirn beruhigt und beruhigt ist.

3. Machen Sie einen Schritt nach dem anderen.

Wie bereits erwähnt, ist die Basis des Gehirns die erste in der wichtigen Entwicklungssequenz. Jeder andere Teil des Gehirns, die physischen neuronalen Schaltkreise und die daraus resultierenden Denk- und Problemlösungswege bauen auf dieser Grundlage auf. Elternschaft mit konsequent und ruhig vermittelter Verbindung, Liebe und Mitgefühl wird zu einem Kind mit einer soliden Grundlage für emotionale Regulierung führen, einem Kind, das eher effektiv argumentiert und Probleme löst. Denken Sie daran, dass dies ein Prozess ist, der Zeit braucht. Und Schritte können verpasst werden, wenn ein Kind nicht die Art von Verbindung erhält, die es sucht. Wenn ein Schritt in der Entwicklungssequenz des Gehirns ausgelassen wird, muss dieses Loch gefüllt werden, bevor der Rest des Gehirns wachsen und gedeihen kann. Ein Kind kann nicht an einen Ort der gut entwickelten Reife springen, wenn dem Gehirn ein Schritt in der Wachstumssequenz fehlt. Wenn dies passiert, müssen Eltern, Therapeuten oder Psychologen die fehlenden Bedürfnisse des Kindes einschätzen und dann zurückgehen und dem Kind helfen, die übersehenen neuronalen Verbindungen aufzubauen.

4. Verschaffen Sie sich einen Vorsprung.

Das Gehirn entwickelt sich früh im Leben am schnellsten. Wie wir erfahren haben, bildet es ungefähr eine Million neuer neuronaler Verbindungen pro Sekunde. Stellen Sie sich vor, wie mikroskopisch klein ein Neuron ist. Bedenken Sie nun, dass das kindliche Gehirn während dieser Zeit des unfassbar explosiven Gehirnwachstums nur 25 % seiner späteren Erwachsenengröße wiegt. Wenn ein Kind seinen zweiten Geburtstag erreicht, ist sein Gehirn auf 75 % seiner späteren Erwachsenengröße angewachsen. Die Geschwindigkeit des neuralen Wachstums bei einem kleinen Kind ist atemberaubend! Angesichts dieses schnellen Wachstums und dessen, was Experten über Neuroplastizität wissen, macht es Sinn, dass das Gehirn von Kindern in dieser frühen Lebensphase am anfälligsten für äußere Einflüsse ist. Das Gehirn ist nicht statisch, sondern ändert ständig seine Form, indem es auf seine äußere Umgebung reagiert und diese Erfahrungen dann intern kodiert. Wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie die Welt Ihres Kindes einrichten, denken Sie daran, welche Rolle Sie dabei gespielt haben, sicherzustellen, dass diese frühen Jahre ruhig, beständig und absolut verbunden sind. Manchmal erfordert die Schaffung einer solchen Realität ein entschlossenes Eingreifen und eine aufrichtige Abwägung der Prioritäten. Ich ermutige alle Eltern, sich etwas Zeit zu nehmen, um herauszufinden, wie Sie dies für Ihr Kind tun können.

5. Änderung ist möglich.

Neuronale Systeme können sich ändern, aber einige sind leichter zu ändern als andere. Wenn also einem kleinen Kind der Kontakt, die Nähe und die Fürsorge fehlen, die für eine optimale Entwicklung des regulatorischen Kerns des Gehirns erforderlich sind, muss dies später durch konsequente, bindungsbasierte Fürsorge proaktiv angegangen werden.

Unzählige Peer-Review-Studien haben das bemerkenswerte Veränderungspotenzial des Gehirns gezeigt. Zum Beispiel haben Megan Gunnar, Ph.D., und Kollegen gezeigt, dass eine Stichprobe von traumatisierten Kindern, die kürzlich in Pflegefamilien untergebracht wurden, anfänglich hohe Cortisolspiegel in ihrem System aufwies. Cortisol ist das Stresshormon, das in Alarmzeiten ausgeschüttet wird, um Ihrem Körper zu helfen, zu reagieren, damit Sie sich durch Kampf, Flucht oder Erstarren schützen können. Ein Kind mit einer Geschichte von Misshandlungen wird sich wahrscheinlich angepasst haben, indem es ein Gehirn entwickelt hat, das gut auf Stress reagiert. Diese Art der Reaktion funktioniert gut in einer Umgebung, in der ein Kind für den nächsten Moment hoher Not oder eines Angriffs wachsam sein muss. Allerdings macht es dasselbe Kind auch anfällig für Stress und Angst.

Was Forscher wie Gunnar und ihre Kollegen herausgefunden haben, ist, dass Cortisol für das sich entwickelnde Gehirn tatsächlich toxisch ist. Aber mit der einzigen Intervention durch konsequente, mitfühlende, bindungsbasierte Fürsorge veränderte sich diese erhöhte Reaktion und ähnelte eher den Cortisol-Reaktionsmustern von Kindern ohne traumatische Vorgeschichte. Es dauerte drei Monate, um diese Änderung vorzunehmen, eine Änderung, die den gesamten Lebensverlauf für jedes dieser Kinder veränderte. Je älter das Kind oder auch der Erwachsene, desto länger und steiler ist in der Regel der Aufstieg zur Veränderung, aber die Tür schließt sich nie ganz. Das Erstaunliche am menschlichen Gehirn ist, dass es in Ordnung sein will. Wissenschaftler haben etwas identifiziert, das als „Selbstaufrichtungstendenz“ bezeichnet wird. Bei einer halben Chance wird das Gehirn in Richtung Erholung und optimale Ergebnisse drängen. Und wenn wir über das Gehirn eines Kindes sprechen – ein Gehirn, das vor Wachstum und Potenzial explodiert – ist die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre aufmerksame Fürsorge den Unterschied ausmachen wird, außergewöhnlich hoch. Also liebe sie und kümmere dich um sie – und dann sieh zu, wie das Gehirn sein Ding macht.

6. Soziales Design.

Das menschliche Gehirn ist darauf ausgelegt, sozial zu sein. Wir sollen in einer Welt der Beziehungen wachsen, absolut durchdrungen sein von Verbindung. In vergangenen Generationen lebten Menschen in beziehungsreicheren Gemeinschaften und Strukturen als viele von uns heute. Wir lebten in Stämmen und dann in Dörfern und Mehrgenerationenhäusern – manche Familien leben immer noch! Wir hatten eingebaute Strukturen und Systeme, um Eltern zu versorgen, während sie sich um ihre Kinder kümmerten. Wir haben zusammen geschlafen, gegessen, gearbeitet und gespielt.

Wenn Kinder in eine heterogene Welt voller Menschen unterschiedlichen Alters eintauchen, wird ihnen die Möglichkeit geboten, bevorstehende Entwicklungsstadien zu beobachten und mit ihnen zu experimentieren, wie sie von älteren und kompetenteren Personen in einer sicheren und geschützten Umgebung modelliert werden – und dies führt zu mehr Möglichkeiten für Wachstum. Sozial von Natur aus, und doch erleben nur wenige Kinder den Reichtum von Beziehungen so, wie Perry es beschreibt. Sie können Ihren Kindern diesen Reichtum schenken, indem Sie nicht mit den bereinigten, homogenen Wegen unserer heutigen Welt spielen. Denken Sie an Altersgruppen aller Art – Kinder und Erwachsene. Große Familientreffen, die Großfamilie und Großeltern in die Kinderbetreuung einbeziehen, zu viele Gruppenaktivitäten von gleichaltrigen Kleinen vermeiden und jede andere Gelegenheit, Ihre Kinder in einer eher stammesähnlichen, dörflichen Existenz zu marinieren – tun Sie es! Dies ist es, was soziale Gehirne für unsere soziale Spezies hervorbringt.

Der verbindende Faden…

Das Thema dieser Punkte ist, dass Beziehung für jedes heranwachsende Baby und Kind eine eindeutig tiefgreifende Bedeutung hat. Beziehung ist, wie Sie ein Gehirn wachsen lassen! Wenn es eine Botschaft gibt, die Eltern verinnerlichen sollten, wie sie ihre kleinen Menschen großziehen können, dann diese:Kinder müssen – nicht wollen, sondern müssen – in der sicheren physischen und bildlichen Umarmung ihrer ganz besonderen großen Person oder Menschen gehalten werden. Sie brauchen keine schicken Hochstühle und Hightech-Kinderwagen und die coolsten Spielzeuge. Kinder brauchen ihre Eltern, die präsent sind und von ihrem erwachsenen Selbst mit Verständnis, Geduld und Liebe geführt werden. Wenn dies geschieht, wird die Fähigkeit zur Selbstregulierung genährt und gefördert.