Gemeinsame Kindheitsgewohnheiten
Die Ursachen von Gewohnheiten bleiben unbekannt. Ihre sich wiederholende Natur legt nahe, dass sie einem wohltuenden oder beruhigenden Prozess für das Gehirn dienen. Interessanterweise klammern sich viele Menschen auch im Erwachsenenalter in stressigen Zeiten an einige dieser selbstberuhigenden Eigenschaften:an Bleistiftspitzen oder Fingern lutschen, an ihren Ohrläppchen ziehen, an ihren Haaren fingern.
Häufige Selbstberuhigungsgewohnheiten
Hier sind einige der häufigsten Selbstberuhigungsgewohnheiten der mittleren Kindheit, die Eltern betreffen:
- Daumenlutschen
- Körperschaukeln
- Headbangen
- Fingernagelkauen
- Nagelhautzupfen
- Wirbelnde Haare
- Masturbieren
Aus bestimmten Gewohnheiten herauswachsen
Einige selbstberuhigende Gewohnheiten – wie Daumenlutschen und Körperschaukeln – beginnen im Säuglingsalter und verblassen allmählich in der mittleren Kindheit. In diesen mittleren Lebensjahren beschränken die meisten Daumenlutscher ihr Saugen auf die Privatsphäre ihres Zuhauses, zur Schlafenszeit, beim Fernsehen oder wenn sie verärgert sind. Oft wird dieses Verhalten von anderen Spuren früherer Jahre begleitet, wie z. B. dem Kuscheln mit einer Decke.
Wenn Kinder älter werden und mehr Selbstbeherrschung und Selbstverständnis entwickeln, verschwindet ihr Daumenlutschen normalerweise, meistens im Alter von 6 bis 8 Jahren. Mit zunehmendem Gruppendruck neigen Kinder auch dazu, eine größere Beherrschung ihres Verhaltens anzunehmen.
In ähnlicher Weise zeigt eine kleine Anzahl von Kindern mittleren Alters das normale Verhalten, sich im Bett in den Schlaf zu wiegen. Sie können sich in eine Knie-an-Brust-Position zusammenrollen und mit solcher Kraft schaukeln, dass das Bett wackelt und sogar gegen die Wände schlägt, bis sie fest eingeschlafen sind. Ein paar Kinder rollen mit dem Kopf hin und her, manchmal schlagen sie gegen die Wand. Wieder andere setzen sich auf und schaukeln. So beunruhigend Eltern diese ungewöhnlichen Gewohnheiten auch finden mögen, Kinder können sie jede Nacht zeigen, um sich in den Schlaf zu beruhigen. Die rhythmische Bewegung scheint notwendig zu sein, um das zentrale Nervensystem beim Übergang vom Wachzustand zum Schlaf zu beruhigen oder zu beruhigen.
Andere "lästige" Angewohnheiten
Fingernägelkauen, Nagelhautzupfen, Haare wirbeln und Nase zupfen sind ebenfalls sehr verbreitete – und lästige – Angewohnheiten der Kindheit, die sich zwischen dem 3. und 6. Lebensjahr entwickeln. Dieses Verhalten kann während der gesamten mittleren Kindheit und vielleicht noch länger anhalten. Wie andere selbstberuhigende Gewohnheiten sind sie Spannungsminderer, „Zeitverschwender“ und scheinen außerhalb des Bewusstseins oder der Wahrnehmung zu liegen.
Häufigkeit und Intensität
Die Häufigkeit und Intensität dieser Gewohnheiten neigt dazu, zu verebben und zu fließen, oft ohne offensichtliche Erklärung oder elterliches Eingreifen. Einige Beobachter haben festgestellt, dass das Kind, das an seinen Fingernägeln kaut oder an seiner Nagelhaut kratzt, oft Blutungen oder Schmerzen verursacht; vielleicht spielt diese natürliche Konsequenz eine bedeutende Rolle beim eventuellen Verschwinden der Gewohnheit. In jedem Fall verblassen diese Gewohnheiten häufig mit der Zeit.
Verwaltung vs. Bestrafung
Ignorieren Sie die Gewohnheiten Ihres Kindes als ersten Schritt zur einfachen Handhabung der selbstberuhigenden Gewohnheiten! Meistens verschwinden sie mit der Zeit. Wenn Sie mit harten Worten, Spott oder Bestrafung auf sie aufmerksam machen, wird die Spannung, die die Gewohnheit vermutlich löst, zunehmen, und die Gewohnheit wird schlimmer. Bestrafung ist kein wirksames Mittel, um Gewohnheiten auszurotten.
Diese Gewohnheiten zu ignorieren, kann jedoch für die meisten Eltern ein schwieriger Prozess sein. Wenn die Mutter oder der Vater eine Angewohnheit als irritierend oder frustrierend empfinden, verschwinden die Gefühle nicht, wenn man sie ignoriert. Versuchen Sie trotzdem, Ihre negativen Kommentare zurückzuhalten und warten Sie, bis die Gewohnheit vorüber ist.
Wenn Ihr Kind am Daumen lutscht oder an den Fingernägeln kaut, ist es möglicherweise daran interessiert, diese Gewohnheit zu überwinden, und wird daher mit Ihren eigenen Bemühungen auf dieses Ziel hinarbeiten.
Verwenden Sie diese Techniken:
- Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind das Verhalten für längere Zeit nicht macht, belohnen Sie es auf eine vereinbarte Weise.
- Verwenden Sie rezeptfreie Mittel, wie z. B. bitter schmeckende Verbindungen, die auf die Finger oder die Nagelhaut aufgetragen werden können, um Ihr Kind daran zu erinnern, wenn es anfängt, in den Daumen zu beißen oder daran zu lutschen. Dieser Ansatz hat eine relativ geringe Erfolgsquote, ist aber einfach und kann mit der Zusammenarbeit Ihres Kindes eine effektive Strategie sein. Fragen Sie Ihren Apotheker nach diesen Produkten.
- Positive Verstärkung ist der erfolgreichste Weg, um eine Verhaltensänderung herbeizuführen. Betonen und belohnen Sie das neue Verhalten, das Sie angenommen sehen möchten. Sternenkarten und tägliche Belohnungen sind sehr hilfreich.
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