Gesunde Osternest-Ideen für Kleinkinder

Sie haben das ganze Leben Ihres Kleinkindes damit verbracht, daran zu arbeiten, es gesund zu halten, und gerade als Sie denken, dass Sie es endlich davon überzeugt haben, dass Brokkoli köstlich ist, rollt der nächste Feiertag oder Geburtstag heran und es ist Zucker, Zucker und noch mehr Zucker.

Was ist ein gesunder Elternteil zu tun? Sie möchten Ihr Kind ermutigen, das Leben zu leben und Spaß zu haben und die Feiertage und besonderen Anlässe zu feiern, die für Sie von Bedeutung sind, aber Sie möchten auch gesunde Gewohnheiten fördern, die ein Leben lang halten.

Die gute Nachricht ist, dass Sie sowohl die Freude an den besonderen Feiertagen feiern als auch gesunde Entscheidungen mit zuckerarmen Leckereien und Geschenken fördern können, die Kinder zum Bewegen, Schaffen und Denken anregen.

Mit Geschenken, die das Spielen im Freien und regelmäßige Bewegung fördern, sowie Snackoptionen, die den Zucker reduzieren, müssen Sie sich keine Sorgen machen, Süßigkeiten vor Ihren Kindern zu verstecken, wenn ihr nächster Heißhunger kommt. Probieren Sie einige dieser gesunden Ostergeschenke und Leckereien aus, um den Korb Ihres Kleinkindes dieses Jahr zu füllen, und machen Sie das Beste aus einem lustigen Urlaub ohne all den Zucker – und die unvermeidliche launische Kernschmelze, die folgt.

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Spielzeug für draußen

Eine der unterhaltsamsten Möglichkeiten, die Gesundheit des Osternests Ihres Kindes zu verbessern, besteht darin, viele Spielsachen und Aktivitäten hinzuzufügen, die Ihr Kind nach draußen und in Bewegung bringen. Es ist eine tolle Idee, Spiele und Spielzeug zusammenzufassen, die Sie zusammen machen können, damit die ganze Familie gesund und aktiv bleibt.

Einige Ideen, die Ihr Kind dazu ermutigen, seinen Körper zu bewegen und draußen zu spielen, sind:

  • Bürgersteigkreide
  • Sandspielzeug
  • Sonnenbrille (muss die Augen beschatten)
  • Übergroßer Hüpfball
  • Fang-und-Freigabe-Ballspielzeug mit Klettverschluss
  • Frisbee
  • Ball und Schläger in Kleinkindergröße
  • Outdoor-Golfset für Kleinkinder
  • Drachen (stellen Sie einfach sicher, dass Sie sich in einem freien Bereich befinden, bevor Sie starten!)
  • Seilspringen (selbst wenn Ihr Kind noch zu jung zum Springen ist, können Sie es üben lassen, über das Seil zu springen, wenn Sie es auf den Boden legen)
  • Spielzeug zum Aufsitzen
  • Kleinkinderroller
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Federzahnrad

Sie können das Osterkörbchen Ihres Kleinkindes vielleicht nicht mit Marshmallow-Vögeln füllen, aber Sie könnten einige neue Frühlingssachen hinzufügen, die Ihr Kleinkind tragen kann, während es diesen Frühling stilvoll aussieht.

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Zahnpflege

Das beste Mittel gegen den Trend der ungesunden Osterkörbchen? Schenken Sie Ihrem Kleinkind Mundhygiene. Nutzen Sie ein Alter, in dem Ihr Zweijähriger vielleicht denkt, dass das Zähneputzen Spaß macht, und kaufen Sie ihm die auffälligste und coolste Zahnbürste, die es gibt. Es wird sich lohnen.

Suchen Sie nach Versionen, die mit einem Timer ausgestattet sind, damit Ihr Kleinkind auch das selbstständige Zähneputzen üben und lernen kann, wie lange es zum Zähneputzen benötigt, um die Zähne richtig zu reinigen.

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Osterlesung

Gemeinsames Lesen in jungen Jahren fördert die Gehirnentwicklung und Sprachbildung Ihres Kleinkindes und schafft eine Bindung, die ein Leben lang hält. P> 5

Blasen, Blasen und noch mehr Blasen

Sie können einfach nichts falsch machen, wenn Sie einem Kleinkind zu Ostern ein paar Seifenblasen schenken. Es ist nicht nur ein lustiges und farbenfrohes Geschenk in ihrem Korb, sondern auch ein Geschenk, das sie für stundenlangen Outdoor-Spaß nach draußen lockt. Und ehrlich gesagt gibt es für Eltern nichts Schöneres, als die Freude auf den Gesichtern ihrer Kleinkinder zu beobachten, wenn sie diesen Blasen nachjagen. Dieses Geschenk ist eine Hommage an den gesunden und aktiven Lebensstil, der sowohl von Kleinkindern als auch von Eltern genehmigt wird.

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Was ist mit den Süßigkeiten?

OK, lass uns hier zum richtigen Gespräch kommen. Bedeutet ein gesundes Osterkörbchen wirklich, auf Zucker zu verzichten? Ein klitzekleiner Schokohase kann doch sicher nicht schaden, oder?

Nun, die Antwort darauf ist sowohl Ja als auch Nein. Ein Leckerli wird Ihrem Knirps wirklich nicht schaden. „Obwohl Zuckerhochs und Abstürze lästig sind, stellen sie keine wirkliche Gefahr dar, solange sie nur ab und zu auftreten“, erklärt Susan Peirce Thompson, Ph.D., Autorin von Bright Line Eating:The Wissenschaft, glücklich, dünn und frei zu leben, in einem Artikel in The Good Men Project.

Süßigkeiten können jedoch ungesund werden, wenn Sie sie Ihrem Kleinkind weiterhin an Tagen anbieten, die nicht nur besondere Feiertage sind. „Die wirkliche Gefahr des Süßigkeitenkonsums besteht darin, dass Kinder, wenn sie nicht richtig gehandhabt werden, den schiefen Abhang hinab in die Zuckersucht treiben können“, schrieb Dr. Thompson.

Legen Sie also ein oder zwei kandierte Leckereien in den Korb Ihres Kleinkindes. Entscheiden Sie sich einfach für ganz natürliche, zuckerarme Süßigkeiten, wie ein kleines Stück Schokolade oder einen Lutscher, der keine Tonne künstlicher Zutaten enthält, und ermutigen Sie Ihr Kind, vor dem Genuss ein ausgewogenes Frühstück zu sich zu nehmen. (Dasselbe gilt für Sie, Eltern!)

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Gesunde Snacks

Jedes Osterkörbchen braucht ein oder zwei Snacks, und passend zum Osterthema könnten Sie Ihr Kleinkind mit einigen gesünderen Leckereien füllen. Die Produkte aus der natürlichen und biologischen Linie von Annie's enthalten viele gesündere Alternativen als Ihre typischen mit Zucker gefüllten Bonbons, wie z. Lecker und perfekt für Ostern.

Und wenn Sie der kreative Typ sind, können Sie sogar ein paar Cheddar-Bunny-Cracker in eine durchsichtige Plastiktüte füllen und oben mit einem grünen Garn oder einer Schnur befestigen, damit die Verpackung einer Karotte ähnelt. Ihr Kleinkind wird es lieben, am Ostermorgen eine gesunde Leckerei in seinem Körbchen zu entdecken.


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