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13 Muskelfakten für Kinder, Typen, Teile und Krankheiten

Wissen Sie, was Ihren Fingern hilft, eine Faust zu machen oder Ihre Augen bewegt, um einen Text zu lesen? Wenn nicht, ist es an der Zeit, sich mit Muskelfakten für Kinder zu befassen und die Antworten zu finden!

Muskeln sind eine Gruppe von Geweben, die sich entspannen und zusammenziehen, damit sich Ihr Skelettsystem dehnen kann. Die Dehnbarkeit der Muskeln ermöglicht dem Körper willkürliche und unwillkürliche Bewegungen, wie Atmen und Gehen. Mehr als 600 Muskeln im Körper bilden das Muskelsystem. Die Muskulatur ist ein Organsystem, das zusammen mit dem Skelettsystem den Bewegungsapparat bildet und dem Menschen hilft, sich zu bewegen.

Lesen Sie diesen Beitrag, um mehr interessante Muskelfakten zu erfahren und das Muskelsystem besser zu verstehen.

Muskelarten

Der Mensch beginnt gleich nach der Geburt mit dem Muskelaufbau. Muskeln entwickeln sich bis zum Alter von 30 Jahren weiter, danach verschlechtern sie sich mit zunehmendem Alter .

Der menschliche Körper besteht aus drei Arten von Muskeln:

1. Skelettmuskel :Skelettmuskeln, auch als freiwillige Muskeln bekannt, sind an Knochen befestigt, die Ihnen helfen, Ihren Körper zu bewegen. Der lange und zylindrische Skelettmuskel ermöglicht es Ihnen, Knochen zu ziehen, um verschiedene Körperteile zu bewegen.

2. Glatte Muskulatur :Diese Muskeln befinden sich in der Blase und den Blutgefäßen.

3. Herzmuskel :Wie der Name schon sagt, hilft dieser Muskeltyp dem Herzen, Blut zu pumpen.

Muskelaktionen werden als freiwillig oder unfreiwillig klassifiziert.

• Willkürliche Muskeln sind diejenigen, die unter Ihrer Kontrolle sind. Skelettmuskeln sind die einzigen Muskeln, die sich freiwillig bewegen. Sie können die willkürlichen Muskeln, wie z. B. die in Ihren Armen und Beinen, auf Ihren Befehl und Ihre Anweisung hin bewusst steuern und bewegen.

• Herzmuskel ist ein unwillkürlicher Muskel. Das Herz ist ein unwillkürlicher Muskel, der schlägt, egal ob Sie wach sind oder schlafen. Der Herzmuskel zieht sich zusammen, um Blut durch das Venennetz zu pumpen.

• Glatte Muskeln sind unwillkürlich, ähnlich wie ein Herzmuskel. Sie sind im Magen-Darm-System, in den Blutgefäßen und in der Körperbehaarung vorhanden. Mit Hilfe des Magen-Darm-Systems bewegen die Magen- und Darmmuskulatur die Nahrung durch die Verdauungsprozesse. Der glatte Muskel der Blutgefäße steuert den Blutdruck, während der Muskel in den Haarfollikeln die Erektion der Körperbehaarung steuert.

Muskelstruktur

Ein Muskel besteht aus Hunderten und Tausenden von Zellen, die sich zusammenziehen, um eine Kraft zu erzeugen. Bei Kontraktion drückt sich der Muskel zusammen, um kürzer zu erscheinen, und dehnt sich aus, wenn Blut in die Nerven gepumpt wird. Die Nervenzellen übertragen Nachrichten an die Muskelzellen, um eine Bewegung auszuführen oder auf eine Empfindung zu reagieren.

Aktin und Myosin sind zwei Proteine, die in Muskelzellen vorkommen. Der Muskel reagiert aufgrund der Anwesenheit der beiden Proteine ​​auf Kontraktion und Expansion. Die Aufnahme von Protein ist für starke Muskeln unerlässlich, und unser Körper benötigt den doppelten Proteinanteil unseres Gewichts. Wenn eine Person 40 kg wiegt, benötigt ihr Körper 80 g Protein, um gesunde Muskeln zu erhalten.

Was kann dazu führen, dass die Muskeln schmerzen?

Myalgie ist ein medizinischer Begriff, der zur Beschreibung von Muskelschmerzen verwendet wird. Es kann aufgrund von Stress, Anspannung, schwerer Arbeit und kleineren Verletzungen auftreten. Der Schmerz wird unerträglich, wenn er sich auf andere Körpermuskeln ausbreitet. Empfindlichkeit, Rötung, Schwellung und Fieber sind häufige Symptome von Myalgie .

Normalerweise lassen leichte Schmerzen in ein paar Stunden nach. Leidet der gesamte Körper unter Schmerzen, spricht man von systemischen Muskelschmerzen. Solche Schmerzen können durch medizinische Nebenwirkungen, Krankheit oder Infektion verursacht werden.

Häufige Ursachen für Muskelschmerzen sind:

• Verstauchungen
• Muskelkrampf
• Myofasziales Schmerzsyndrom
• Verletzungen durch wiederholte Belastung
• Chronisches Erschöpfungssyndrom
• Coronavirus-Infektion (COVID-19)
• Rheumatoide Arthritis (entzündliche Gelenkerkrankung)
• Influenza (Grippe) und andere Viruserkrankungen (grippeähnliche Erkrankungen)
• Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion) (Schilddrüsenunterfunktion)
• Polymyositis (eine entzündliche Erkrankung, die Muskelschwäche verursacht)
• Medikamente, insbesondere die als Statine bekannten Cholesterinmedikamente

Muskelkontraktion

Wenn ein Nerv dem Muskel signalisiert, sich zusammenzuziehen, öffnet der Muskel seine Zellmembran. Die Zellmembran enthält Protein, das ein Calciumkanal ist. Während der Kontraktion haften das Protein und das Kalzium zusammen, um fortgeschrittene Aktin- und Myosinproteine ​​zu bilden. Dadurch kann sich der Muskel zusammenziehen und ausdehnen, um sich zu bewegen.

Adenosintriphosphat (ATP) ist wichtig für die Kontraktion. ATP wird aus der in den Muskelzellen vorhandenen Glukose gebildet. ATP verbraucht Energie, um kontrahierte Muskeln freizusetzen, und verbraucht einen Großteil der Energie für den Muskelaufbau.

Die Muskeln trainieren

Regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung führen zu gesünderen und größeren Muskeln. Ohne regelmäßige Bewegung könnte der Körper einer Atrophie zum Opfer fallen, einem Zustand, der die Muskeln schwach und klein macht. Ein täglich mindestens 30-minütiger Spaziergang und eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit einem guten Anteil an Proteinen, Kohlenhydraten, Mineralstoffen, Vitaminen und Kalzium sind unerlässlich, um Ihre Muskeln stark und gesund zu halten.

Einige der einfachen Übungen, mit denen Kinder versuchen können, ihre Muskeln zu stärken, sind:

• Kniebeugen
• Burpees
• Bohlen
• Liegestütze
• Beinheben
• Handstände

Muskelerkrankungen

Muskelerkrankungen werden in drei Kategorien eingeteilt.

• Neuromuskuläre Erkrankungen :Diese Art von Muskelerkrankung schwächt das Nervensystem, das Signale für die Muskelbewegung überträgt. Erkrankungen wie Zerebralparese, Schlaganfälle und die Parkinson-Krankheit fallen in diese Kategorie.

• Motorische Endplattenerkrankungen :Dies beeinträchtigt die Nerven- und Muskelkommunikation, die für die Muskelbewegung notwendig ist. Myasthenia Gravis und Tetanus sind zwei motorische Endplattenerkrankungen.

• Myopathien :Verursacht Probleme in der Muskelstruktur. Myopathien führen zu Muskeldystrophie, Krebs (Myopathien, Kardiomyopathie und Ewing-Sarkom).

Lesen Sie weiter für weitere Muskelfakten, die Kinder faszinieren können.

Muskelfakten für Kinder

1. Muskel ist ein weiches Gewebe, das im menschlichen und tierischen Körper vorkommt. Die Hauptfunktion eines Muskels besteht darin, Bewegung und Kraft zu erzeugen.

2. Skelettmuskeln sind als Muskel-Skelett-Systeme bekannt.

3. Das Muskelsystem ist dafür verantwortlich, körperliche Bewegung, Körperhaltung und Bewegung der inneren Organe zu ermöglichen.

4. Der Begriff Muskel leitet sich vom lateinischen Wort „musculus“ ab, was kleine Maus bedeutet.

5. Sehnen verbinden weiche Muskeln mit harten Knochen.

6. Der menschliche Körper hat 600 Muskeln .

7. Skelettmuskeln werden in zwei Kategorien unterteilt:Langsam zuckend und schnell zuckend.

8. Slow-Twitch-Muskeln (Typ I) enthalten Proteine, die sie rot erscheinen lassen. Slow-Twitch-Muskeln transportieren einen hohen Sauerstoffanteil und nutzen Fette, Proteine ​​oder Kohlenhydrate als Energie.

9. Schnell zuckender Muskel (Typ II) erscheint weißer und enthält weniger Myoglobin (ein sauerstofftransportierendes Protein). Diese Muskelfasern ziehen sich schnell zusammen, ermüden aber schnell.

10. Muskelgewebe sind dichter als Fettzellen.

11. Wir können lächeln, wenn 17 Muskeln zusammenwirken, während es 43 Muskeln braucht, um ein trauriges oder wütendes Gesicht zu machen.

12. Die äußeren Augenmuskeln haben 100-mal mehr Kraft als für Augenbewegungen benötigt wird .

13. Es gibt nur acht Muskeln in der Zunge, aber sie ermöglichen die komplexen Bewegungen der Zunge und helfen uns beim Sprechen (10).

Fakten zum Muskelsystem für Kinder können ihnen helfen, das System und seine Funktionsweise zu verstehen. Muskeln bestehen aus Geweben und Zellen, die sich entspannen und zusammenziehen, um die Bewegung von Körperteilen zu ermöglichen. Über 600 Muskeln im Körper bilden das Muskelsystem. Die Muskeln umfassen Skelettmuskeln, glatte Muskeln, Herzmuskeln und willkürliche Muskeln. Dieser Beitrag behandelt auch die Muskelstruktur, Muskelerkrankungen und verschiedene Übungen für Muskeln, um Ihrem Kind eine vollständige Vorstellung vom Muskelsystem zu vermitteln.

Wichtige Hinweise

• Es gibt mehr als 600 Muskeln im Körper, die das Muskelsystem bilden.
• Das Muskelsystem ermöglicht körperliche Bewegung, Haltung und Bewegung der inneren Organe.
• Muskeln bestehen aus den Proteinen Aktin und Myosin und regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung führen zu ihrem gesunden Wachstum.
• Muskelerkrankungen werden in neuromuskuläre Erkrankungen, motorische Endplattenerkrankungen und Myopathien eingeteilt.