Ist trinken Kaffee für ein Baby schädlich?
Es ist wichtig, mit der Koffeinaufnahme während der Schwangerschaft und des Stillens vorsichtig zu sein, da sie die Plazenta überqueren und durch die Muttermilch geleitet werden kann.
Folgendes müssen Sie wissen:
Während der Schwangerschaft:
* mäßiger Koffeinkonsum wird im Allgemeinen als sicher angesehen. Das American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) empfiehlt die Begrenzung der Koffeinaufnahme auf 200 Milligramm pro Tag während der Schwangerschaft. Dies entspricht ungefähr einer 12-Unzen-Tasse Kaffee.
* Aufnahme mit hoher Koffein kann mit: verknüpft sein
* Fehlgeburt: Einige Studien deuten auf einen Zusammenhang zwischen der Aufnahme hoher Koffein und einem erhöhten Risiko für Fehlgeburten hin.
* niedriges Geburtsgewicht: Ein hoher Koffeinkonsum kann damit verbunden sein, dass Babys mit geringerem Geburtsgewicht geboren werden.
* Frühgeborene: Es gibt einige Hinweise darauf, dass eine hohe Koffeinaufnahme das Risiko einer vorzeitigen Geburt erhöhen kann.
* Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt: Es ist wichtig, Ihre Koffeinaufnahme mit Ihrem Arzt zu besprechen, da individuelle Empfehlungen aufgrund Ihrer Gesundheit und Schwangerschaftsgeschichte variieren können.
Während des Stillens:
* Koffein kann durch die Muttermilch gehen. Dies bedeutet, dass Ihr Baby Koffein von Ihrem Körper erhält.
* mittelschwerer Koffeinaufnahme ist im Allgemeinen sicher für das Stillen von Müttern. Die meisten Experten empfehlen, Ihre Koffeinaufnahme auf 400 Milligramm pro Tag zu halten oder weniger.
* Aufnahme mit hoher Koffein in Müttern kann verursachen:
* Reizbarkeit und Aufregung im Baby.
* Schlafstörungen.
* Durchfall oder Erbrechen.
* Überwachen Sie das Verhalten Ihres Babys: Wenn Sie nach dem Verzehr von Koffein ungewöhnliche Änderungen im Verhalten Ihres Babys bemerken, sollten Sie Ihre Aufnahme reduzieren oder mit Ihrem Arzt sprechen.
Tipps zur Behandlung der Koffeinaufnahme während der Schwangerschaft und zum Stillen:
* Wählen Sie entkoffeinierten Kaffee oder Tee.
* Kaffee oder Tee in Maßen trinken.
* Vermeiden Sie Energiegetränke und andere koffeinhaltige Getränke.
* Beachten Sie Koffein in Lebensmitteln wie Schokolade und einigen Medikamenten.
Denken Sie daran: Es ist wichtig, Ihren Arzt für personalisierte Ratschläge zur Koffeinaufnahme während der Schwangerschaft und zum Stillen zu konsultieren.
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