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Ingwer für Babys:Wann anfangen, Vorteile und Vorsichtsmaßnahmen

Ingwer ist ein weit verbreitetes Küchenkraut, das wegen seines Geschmacks und seiner medizinischen Eigenschaften beliebt ist. Seine Verwendung ist weit verbreitet, um Beschwerden wie Husten, Übelkeit und Magenprobleme bei Erwachsenen zu behandeln und zu behandeln. Bei der Verwendung von Ingwer für Babys ist jedoch Vorsicht geboten, da es bei empfindlichen Babys zu Magen-Darm-Beschwerden wie Sodbrennen und Blähungen kommen kann.

Daher ist es wichtig, das richtige Alter und altersgerechte Wege zu kennen, um Ingwer an Babys zu füttern. Lesen Sie weiter, um mehr über die Sicherheit von Ingwer, seine möglichen gesundheitlichen Vorteile und Möglichkeiten zu erfahren, dieses Kraut an Babys zu verfüttern.

Ingwer und sein Nährwert

Ingwer wird als Kraut klassifiziert und ist das am häufigsten konsumierte diätetische Gewürz der Welt. Das Rhizom wird in der kulinarischen, pharmazeutischen und kosmetischen Industrie verwendet.

Einhundert Gramm Ingwerwurzel enthalten die folgenden Nährstoffe.

Quelle:USDA

Ingwer gilt auch als gute Quelle für bioaktive Phenolverbindungen wie Gingerol, Shogaol und Paradole mit Terpenen wie Zerumbone. Diese Verbindungen weisen tendenziell entzündungshemmende und antitumorigene Eigenschaften auf und könnten dazu beitragen, das Risiko bestimmter Krebsarten zu verringern, obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, um ihre Wirksamkeit zu bestimmen.

Ist Ingwer sicher für Babys?

Ingwer gilt als unbedenklich für Babys, obwohl es keine Studien gibt, die eine sichere Grenze für den Verzehr durch Babys nahelegen. Die US Food and Drug Administration (US FDA) hat Ingwer als GRAS (Generally Regarded As Safe) gekennzeichnet. Für Erwachsene beträgt die empfohlene Zufuhr bis zu vier Gramm pro Tag.

Die FDA rät zur Vorsicht bei der Verwendung von Ingwer in Hausmitteln oder als Alternativmedizin. Ingwer kann mögliche Arzneimittelwechselwirkungen haben, und daher muss die Verwendung für Babys in einer dieser Formen nur unter der Anleitung eines Kinderarztes erfolgen.

Die Verwendung von Ingwer als Arzneimittel wird für Kinder unter zwei Jahren nicht empfohlen. Daher wird eine pädiatrische Beratung empfohlen, bevor Sie Ingwer für therapeutische Zwecke verwenden.

Gesundheitliche Vorteile von Ingwer

Die chemische Analyse von Ingwer zeigt, dass er verschiedene Verbindungen enthält, die mit positiven gesundheitlichen Vorteilen beim Menschen in Verbindung gebracht werden. Einige, die für Babys von Vorteil sein könnten, werden als nächstes erwähnt.

1. Antimikrobielle, antimykotische und antivirale Wirkung :Studien haben gezeigt, dass Ingwer eine antimikrobielle Aktivität gegen E. Coli, Salmonella typhi und Bacillus subtilis hat. Babys sind anfälliger für bakterielle Angriffe, und daher könnte Ingwer verwendet werden, um Infektionen bei ihnen zu verhindern, wenn auch unter Anleitung eines Kinderarztes. Außerdem ist Ingwer dafür bekannt, antimykotische und antivirale Eigenschaften zu haben, die helfen könnten, die Immunität zu stärken .

2. Verdauungsfördernde Wirkungen :Die verdauungsfördernde Wirkung von Ingwer kann helfen, Magen-Darm-Probleme wie verzögerte Magenentleerung zu lindern, die zu Verstopfung und Blähungen oder Blähungen führt.

3. Antiemetische Eigenschaften :Es wurde festgestellt, dass die antiemetischen Eigenschaften von Ingwer die Übelkeit bei Patienten mit postoperativer Übelkeit und Erbrechen reduzieren. Unter pädiatrischer Anleitung kann dasselbe also auch für Babys funktionieren.

4. Expectorant :Die American Academy of Pediatrics (AAP) rät von der Verwendung rezeptfreier (OTC) Medikamente gegen Husten und Erkältung bei Kindern ab . Wenn der Kinderarzt Ihres Kindes zustimmt, können Sie also Ingwer als Expektorans zur Behandlung von Husten verwenden. Ingwersaft, kombiniert mit Honig, ist ein weit verbreitetes Hausmittel gegen Husten und Erkältung. Beachten Sie jedoch, dass Honig nicht für Babys unter einem Jahr empfohlen wird.

5. Bestimmte andere Komponenten :Einige Studien haben gezeigt, dass bestimmte Verbindungen im Ingwer direkt die Lunge entspannen und die Atmung erleichtern. Auch bei Bronchitis hat sich Ingwer als Heilmittel bewährt

Verschiedene Studien deuten auch darauf hin, dass Ingwer helfen könnte, Schmerzen zu lindern. Es hemmt im Allgemeinen die Funktion eines Enzyms, das eine wichtige Komponente der Entzündungsreaktion ist. Wenn Ihr Baby also unter Ohren- oder Bauchschmerzen leidet, könnte Ingwer verwendet werden.

Wenn Ingwer so viele gesundheitliche Vorteile hat, warum brauchen Sie dann professionelle Anleitung, um ihn zu verwenden? Die Antwort ist einfach:Der Verzehr von Ingwer könnte mögliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten haben, da es keine empfohlene Dosierung für Babys gibt. Es ist auch wichtig, einige Vorsichtsmaßnahmen zu beachten, bevor Sie Ingwer für Babys verwenden.

Empfohlene Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung von Ingwer bei Babys

1. Ingwer kann die Wirkung einiger Medikamente verändern. Wenn Ihrem Baby also Medikamente verschrieben wurden, fragen Sie Ihren Kinderarzt, bevor Sie Ingwer verwenden.

2. Die Verwendung von Ingwer mit Honig muss wegen des Risikos von Botulismus bei Babys unter einem Jahr vermieden werden.

3. Wenn Ihr Baby empfindlich auf Ingwer reagiert, sind leichte Nebenwirkungen wie Bauchkrämpfe, Sodbrennen, Durchfall, Blähungen und Blähungen zu erwarten .

4. Wenn Sie Ingwer zum ersten Mal in die Ernährung Ihres Babys aufnehmen, befolgen Sie eine drei- bis fünftägige Warteregel, um zu überprüfen, ob Ihr Baby empfindlich auf Ingwer reagiert oder ihn nicht verträgt.

Mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen kann Ingwer sicher in der Ernährung eines Babys verwendet werden. Willst du wissen wie? Weiterlesen.

Möglichkeiten, Ingwer in die Ernährung aufzunehmen

Sie können Ingwer auf eine der folgenden Arten zur Ernährung Ihres Babys hinzufügen.

1. Ingwersuppe :Ein wirksames Heilmittel für die Verdauung und andere solche Magen-Darm-Probleme. Ingwer hat eine wärmende Wirkung und könnte auch für Babys hilfreich sein, um Husten und Erkältung zu kontrollieren. Probieren Sie dieses Rezept aus, wenn Ihr Baby neun bis zehn Monate alt ist, aber beginnen Sie mit nur einem Löffel davon.

2. Ingwermilch :Nach einem Jahr, wenn die meisten Babys Kuhmilch zu sich nehmen, kann ein Teelöffel Ingwerpulver hinzugefügt werden, um Husten, Schnupfen und Verstopfung zu lindern.

3. Ingwerbonbons :Sie können Ingwerbonbons oder -stäbchen für Babys über zwei Jahren probieren.

4. Ingwerwasser :Einige Leute glauben, dass die Verabreichung von frischem Ingwerwasser an Babys über einem Jahr nach den Mahlzeiten die Verdauung unterstützen kann. Kochen Sie dazu ein paar Ingwerstücke in Wasser für etwa 10 Minuten. Abseihen und abkühlen lassen und Ihrem Baby mit Bio-Honig servieren.

Ingwer für Babys kann eingeführt werden, indem man ihn als Gewürz oder Aromastoff zu fast allen Lebensmitteln hinzufügt. Es verbessert normalerweise die Schmackhaftigkeit jedes Gerichts, wenn es gut gekocht wird. Darüber hinaus dient Ingwer dem Nährwert der Rezepte, die Sie für Ihr Baby ausprobieren, auf die bestmögliche Weise. Versuchen Sie jedoch, die übermäßige Verwendung von Ingwer in Ihren Rezepten zu vermeiden, da Ihr Baby den Geruch oder Geschmack möglicherweise nicht vertragen kann. Sie müssen darauf achten, es mäßig und nur in wenigen Gerichten zu verwenden. Sie können sich beim Kinderarzt Ihres Babys erkundigen, in welcher Menge Ingwer sicher verzehrt werden kann, insbesondere wenn Sie ihn als Hausmittel verwenden, um etwas Bestimmtes zu heilen.