Sicheres Schlafen
Plötzlicher Kindstod (SIDS) ist der plötzliche, unerwartete Tod eines gesunden Babys unter einem Jahr.
Sie können das Risiko von SIDS und Unfällen senken, indem Sie Ihrem Baby eine sichere Schlafumgebung bieten.
Nutzen Sie diesen Leitfaden für jeden Schlaf – Mittagsschlaf, Nachtschlaf, zu Hause oder unterwegs:
1. Rückenlage
- Legen Sie Ihr Baby bei jedem Schlaf auf den Rücken.
- Wenn Ihr Baby anfängt, sich zu drehen, ist das OK. Sie müssen es während des Schlafs nicht wieder auf den Rücken drehen.
2. Feste Schlafunterlage ohne Gefahren
- Nutzen Sie ein Kinderbett, Wiege oder Stubenwagen mit fester Matratze und straff sitzendem Laken.
- Keine Nestchen, Kissen, Felle, schwere Decken oder Spielzeug im Schlafbereich.
3. Tabakrauch vermeiden
- Rauchen und Passivrauchen in der Schwangerschaft vermeiden.
- Halten Sie die Umgebung Ihres Babys rauchfrei.
4. Zimmer-Sharing
- Teilen Sie das Zimmer mit Ihrem Baby für die ersten sechs Monate.
- Wenn Sie über Bett-Sharing nachdenken, schauen Sie sich folgende Ressourcen an:
- Sicherer Schlaf für mein Baby
5. Stillen
- Stillen Sie Ihr Baby – es senkt das SIDS-Risiko.
6. Überhitzung vermeiden
- Baby warm, aber nicht heiß halten. Raumtemperatur sollte für einen Erwachsenen angenehm sein.
- Keine Mützen oder Hauben drinnen.
- Baby nicht pucken.
- Ein Schlafsack, Strampler mit Decken-Gewicht oder leichte Decke reichen, um Ihr Baby warm zu halten.
7. Zugelassenes Kinderbett, Wiege oder Stubenwagen
- Siehe kanadische Sicherheitsvorschriften für Kinderbetten, Wiegen und Stubenwagen.
- Stellen Sie das Babybett weg von Fenstern, Wärmequellen, Lampen, Vorhängen, Jalousien, Steckdosen und Kabeln.
Beistellbetten: Ein Beistellbett ist eine Art Kinderbett, das an der Seite des Elternbetts befestigt wird. Beistellbetten können eine Erstickungsgefahr darstellen, da Babys zwischen Matratzenrand und Beistellbett-Seite eingeklemmt werden können. Ein Baby schläft am sichersten auf dem Rücken, in einem Kinderbett oder Stubenwagen, der kanadischen Sicherheitsstandards entspricht, ohne Decken, Kissen, Stofftieren oder anderen weichen Materialien im Bett.
UNERWARTETE GEFÄHREN
- Lassen Sie Ihr Baby nicht im Autositz schlafen, sobald Sie Ihr Ziel erreicht haben. Autositze sind für Sicherheit im Auto konzipiert. Nehmen Sie Ihr Baby aus dem Autositz, sobald Sie angekommen sind, und legen Sie es an einen sicheren Schlafplatz. Laufgitter, Spielzeugwägen, Schaukeln und andere Babytragen sind nicht für Schlaf gedacht. Wenn Ihr Baby darin einschläft, beaufsichtigen Sie es, bis es auf eine sichere Schlafunterlage gelegt werden kann.
- Schlafen Sie nicht mit Ihrem Baby auf Sofa oder Sessel ein. Wenn Sie nicken, könnte Ihr Baby zwischen Ihrem Körper und den Polstern rutschen und ersticken oder auf den Boden fallen. Halten Sie ein Babybett oder Stubenwagen bereit oder bitten Sie jemanden, das Baby zu nehmen, wenn Sie müde werden.
- Lassen Sie Ihr Baby nicht allein im Erwachsenenbett. Erwachsenenbetten sind nicht für Babysicherheit konzipiert. Selbst ein sehr junges Säugling kann in eine gefährliche Position rutschen.
Ressourcen & Links:
HealthLink BC: Sicheres Schlafen für Babys
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