Sicher schlafen
Der plötzliche Kindstod (SIDS) ist der plötzliche, unerwarteter Tod eines gesunden Babys unter einem Jahr.
Sie können das Risiko von SIDS und Unfalltod verringern, indem Sie Ihrem Baby eine sichere Schlafumgebung bieten.
Verwenden Sie diese Anleitung, um Ihr Baby bei jedem Schlaf zu schützen - Nickerchen, Nachtzeit, zu Hause oder weg:
1. Zurück zum Schlafen
- Legen Sie Ihr Baby bei jedem Schlaf auf den Rücken.
- Wenn Ihr Baby anfängt, sich zu drehen, Das ist ok. Sie müssen Ihr Baby während des Schlafens nicht auf den Rücken legen.
2. Feste und gefahrlose Schlaffläche
- Verwenden Sie eine Krippe, Wiege, oder Stubenwagen mit fester Matratze und eng anliegendem Laken.
- Verwenden Sie keine Stoßfänger, Kissen, Schaffelle oder schwere Decken oder haben Spielzeug im Schlafbereich.
3. Vermeiden Sie Tabakrauch
- Vermeiden Sie Rauchen und Passivrauchen während der Schwangerschaft.
- Halten Sie die Umgebung Ihres Babys rauchfrei.
4. Zimmerteilung
- Teilen Sie sich in den ersten sechs Monaten ein Zimmer mit Ihrem Baby.
- Wenn Sie daran denken, Betten zu teilen, werfen Sie einen Blick auf die folgenden Ressourcen:
- Sicherer Schlaf für mein Baby
5. Stillen
- Stillen Sie Ihr Baby - es verringert das SIDS-Risiko.
6. Vermeiden Sie Überhitzung
- Halten Sie Ihr Baby warm, aber nicht heiß. Die Raumtemperatur sollte für einen Erwachsenen angenehm sein.
- Verwenden Sie keine Hüte oder Hauben in Innenräumen.
- Wickeln Sie Ihr Baby nicht.
- Ein Schlafsack, Deckengewichtsschläfer, oder eine leichte Decke reichen aus, um Ihr Baby warm zu halten.
7. Zugelassenes Kinderbett, Wiege oder Stubenwagen
- Siehe die kanadischen Sicherheitsbestimmungen für Kinderbetten, Wiegen, und Stubenwagen.
- Stellen Sie das Kinderbett Ihres Babys weg von Fenstern, Wärmequellen, Lampen, Vorhänge, Jalousie, und elektrische Stecker und Kabel.
Beistellbetten: Ein Beistellbett ist eine Art Kinderbett, das an der Seite eines Erwachsenenbettes befestigt wird. Bei Beischlaf besteht Erstickungsgefahr, da Babys zwischen der Matratzenkante und der Seite des Beistellbettes eingeklemmt wurden. Ein Baby ist am sichersten, wenn es auf dem Rücken schlafen gelegt wird. in einem Kinderbett oder Stubenwagen, das den kanadischen Sicherheitsstandards entspricht, ohne Quilts, Kissen, Stofftiere oder anderes weiches Material in der Krippe.
UNERWARTETE GEFAHREN
- Lassen Sie Ihr Baby nicht im Autositz schlafen, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben. Autositze sind für die Sicherheit beim Reisen im Auto konzipiert. Nehmen Sie Ihr Baby am Zielort aus dem Autositz und legen Sie es an einem sicheren Ort ein. Spielstifte, Spielplätze, Kinderwagen, Schaukeln und andere Babyschalen sind nicht für Babys zum Schlafen geeignet. Wenn Ihr Baby in einer dieser Babyschalen einschläft, Beobachten Sie Ihr Baby, bis es auf eine sichere Schlaffläche gebracht werden kann.
- Schlafen Sie nicht mit Ihrem Baby auf einer Couch oder einem Liegestuhl ein. Wenn du einschläfst, Ihr Baby könnte zwischen Ihren Körper und die Kissen rutschen und ersticken, oder auf den Boden fallen. Halten Sie ein Babybett oder einen Stubenwagen bereit, oder bitten Sie eine andere Person, das Baby zu nehmen, wenn Sie schläfrig werden.
- Lassen Sie Ihr Baby nicht allein in einem Erwachsenenbett. Betten für Erwachsene sind nicht dafür ausgelegt, Babys zu schützen. Sogar ein sehr junges Baby kann sich in eine gefährliche Position bewegen.
Ressourcen &Links:
HealthLink BC:Sicherer Schlaf für Babys