Hvad skal man gøre ved et lille barn, der forlader sin seng om natten

Hvis du har et lille barn, der konsekvent vågner midt om natten, kan det være en udfordring at forhindre dem i at komme ud af sengen, når de først vågner. Et lille barn, der strejfer rundt i et mørkt hjem uden opsyn, kan udgøre en masse sikkerhedsproblemer, herunder fald og at komme ind i ting, de ikke burde.

Lær om forskellige strategier til at holde dit lille barn i sengen natten over, samt hvilke forholdsregler du skal tage for at gøre dit hjem sikkert for et omvandrende lille barn for at hjælpe dig med at navigere i denne vanskelige fase.

Årsager til, hvorfor småbørn kommer ud af sengen

For forældre, der har bedt deres lille barn en million gange om at blive i sengen og fysisk lagt dem tilbage der lige så mange gange, kan det være ekstremt frustrerende, når dit lille barn stadig beslutter sig for at stå ud af sengen om natten. At finde ud af årsagen til, at dit lille barn står op til at begynde med, kan hjælpe dig med at beslutte, hvad du skal gøre ved det.

At stå ud af sengen om natten peger ikke nødvendigvis på nogen form for alvorlige søvnproblemer hos småbørn, men en række faktorer kan påvirke deres evne til at sove natten igennem. Her er nogle almindelige årsager til, at småbørn ikke bliver. i sengen om natten:

  • De ved ikke, hvordan de skal lindre sig selv. Hvis dit lille barn er vant til, at du falder i søvn i sengen med dem eller sidder ved siden af ​​deres seng, kan de muligvis ikke falde i søvn på egen hånd, når de vågner naturligt midt om natten, fordi de ikke har de rette færdigheder at berolige sig selv.
  • De har brug for din opmærksomhed. Nogle gange føler et lille barn virkelig, at de har brug for din hjælp midt om natten. De kan have brug for hjælp til at bruge badeværelset, hvis de pottetræner, eller hjælp til at få en drink vand, når de er tørstige. Denne form for opvågning bliver typisk ikke et problem, medmindre dit lille barn ikke vil falde i søvn igen bagefter.
  • De føler, at de går glip af noget. Når dit lille barn vågner op og hører, at andre familiemedlemmer endnu ikke sover, kan de blive fristet til at rejse sig op og se, hvad de går glip af i stedet for at gå i seng igen.
  • De vil gerne spille. Hvis dit lille barn vågner op og indser, at det har adgang til sjovt legetøj, kan det komme ud af sengen for at få fat i et legetøj og lege. Selvom det tilsyneladende er harmløst nu, kan dette gøre det sværere for dit barn at tage sengetid alvorligt senere.

Vugger vs. senge

American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler, at man skifter fra en tremmeseng til en seng, når et barn er cirka 35 tommer højt, eller når højden eller deres sengehest måler mindre end tre fjerdedele af deres højde. Dette vil typisk ske engang i barndommen, men andre faktorer kan spille ind, når det er tid til at træffe denne beslutning.

Selvom nogle undersøgelser tyder på, at den ideelle alder for overgangen fra en tremmeseng til en seng (uanset om den er på størrelse med småbørn eller andet) er 3 år, har timingen nogle gange mindre at gøre med alderen og mere med dit lille barns udviklingsparathed at gøre. For at gøre skiftet nemmere og øge chancerne for succes, bør dit lille barn være i stand til at følge anvisningerne godt nok til, at de ved ikke at stå ud af sengen om natten og vandre rundt inden overgangen.

Hvis dit lille barn er ved at kravle ud af deres tremmeseng, kan det være fristende at bytte deres tremmeseng ud med en småbørnsseng, der er lavere til gulvet. Men chancerne er, at de også vil kravle ud af deres seng. I dette tilfælde kan børnesikring af deres værelse, indtil de bedre kan forstå, hvordan de bliver siddende, være den bedste mulighed.

For forældre, der venter endnu et barn, giver det nogle gange mening at flytte dit lille barn ud af deres tremmeseng, så den nye baby kan bruge den. Men hvis dit lille barn ikke er helt klar til at blive i en egentlig seng, kan du overveje at bruge en legeplads eller en vugge midlertidigt til dit nyfødte barn for at give dit lille barn lidt mere tid i deres vugge, hvis de stadig vågner konstant gennem hele nat.

Brug af babyporte

Forældre vil ofte placere en babylåge i en døråbning for at holde deres lille barn inde på deres værelse, hvis de står ud af sengen. Babylåger kan også hjælpe med at forhindre fald ned ad trapper, hvis dit hjem har dem. Der er dog en del overvejelser, du skal tage i betragtning, hvis du vil prøve at bruge en babylåge.

Klatring over porten

Hvis dit lille barn kan skalere en låge, vil lågen sandsynligvis ikke gøre noget godt for at holde dem inde på deres værelse. Selvom dit lille barn ikke kan klatre over eller trække lågen ned nu, kan de muligvis gøre det i den nærmeste fremtid. Tænk på, hvordan du vil håndtere dette problem i fremtiden, hvis det opstår.

Falder i søvn ved porten

Nogle forældre har det helt fint med, at deres lille barn bliver på deres værelse, selvom det ikke er i sengen, så det kan fungere at have en babylåge til at holde deres barn inde. For andre kan denne løsning sende blandede beskeder.

Hvis du fortæller dit lille barn med dine ord, at de skal i seng, og at deres seng er til at sove, men du fortæller dem med dine handlinger, at det er fint at sove på gulvet ved deres port, så længe de er på deres værelse , kan dit lille barn blive forvirret og mindre tilbøjelige til at blive i sengen, selvom det stadig er indespærret på deres værelse.

Hvis dit lille barn etablerer en vane med at falde i søvn ved porten, kan de udvikle en forbindelse med porten og sove. Derefter bliver du nødt til at arbejde for at bryde det til sidst eller håndtere det, så længe det kan vare. At sove på det ubehagelige gulv kan også have naturlige konsekvenser, der kan motivere dem til at trække det tilbage til sengen, men det kan det ikke være.

Pottetræning

Hvis du bruger en babylåge, som dit barn ikke kan betjene for at holde dem inde på deres værelse, bør du tænke på, hvad der vil ske, når dit barn begynder at lære at bruge badeværelset. Selvom de har en ble på nu, vil du gerne have en plan på plads for, hvad der sker, når de ikke gør det.

For børn, der pottetræner, skulle de vågne op og have brug for at bruge badeværelset, kan det være en løsning at have en tovejs babyalarm, som dit barn kan bruge til at ringe til dig om hjælp. Bare vær forberedt på at rydde op i ulykker, mens dit lille barn får fat i at råbe på hjælp.

Sengetidsrutine

Hvis dit lille barn konsekvent står ud af sengen om natten, skal du muligvis revurdere deres sengetidsrutine. Konsistensen af ​​din rutine kan hjælpe dit barn med at slappe af og signalere til deres hjerne og krop, at det er tid til at sove.

En sengetidsrutine, der ender med, at dit barn er alene i sin seng, hjælper dem også til at vide, at det er her og hvordan søvn skal ske. På denne måde, når de vågner midt om natten, er der større sandsynlighed for, at de falder i søvn igen på samme måde. Hvis denne vane ikke er fast på plads, kan dit barn have brug for hjælp til at falde i søvn igen, når de vågner om natten.

Børnesikring af dit hjem

Hvis du har små børn, er det sandsynligt, at du allerede har størstedelen af ​​dit hjem børnesikret. Det er dog vigtigt at tage ekstra skridt for at sikre, at hver tomme af dit hjem er børnesikret, hvis du har et lille barn, der er tilbøjelig til at stå ud af sengen midt om natten.

Utilsigtet skade er en førende dødsårsag hos børn. Fordi ingen voksen kan overvåge deres barn 24/7 – især mens de sover – er det besværet værd at tage ekstra skridt for at sikre, at dit barn ikke kan skade sig selv alvorligt.

Fra installation af børnelåse på udvendige døre og vinduer til at sikre, at produkter som medicin og rengøringsmidler er låst væk, er børnesikring af dit hjem en stor opgave. Sørg for, at alle genstande, der kan være skadelige for dit lille barn, er gemt væk, og at du tjekker alle rum i dit hjem for potentielle farer.

Fastgørelse af møbler og tv'er til væggen er en anden virkelig vigtig del af børnesikring, som alt for ofte overses. Vær særlig opmærksom på møblerne på dit barns værelse, da det er det sted, de med størst sandsynlighed vil klatre op uden opsyn, hvis de vågner midt om natten og vil lege.

Et ord fra Verywell

Hvert barn er forskelligt, og deres søvnvaner vil variere drastisk, så det, der virker for at holde et barn i sengen, vil ikke altid fungere for et andet. Trial and error er navnet på spillet. Hvis du har mere end ét barn, skal du huske på, at du måske skal bruge en helt anden tilgang med hvert barn, når det kommer til søvn, sikkerhed og ophold i sengen.


Previous:

Next: