Hvor længe skal du lade et Toddler i en krybbe Når Awake

?

En af de mest udfordrende aspekter af forældrerollen er søvn uddannelse dit barn. Hvis dit barn skal sove , men i stedet protesterer med konstant gråd , fordi han ikke ønsker at sove, kan du finde dig selv farende til hans krybbe at redde ham , for frygt for, at hvis efterladt alene , vil han blive skadet.
Etablere et sundt Nap Schedule

Dr . Weissbluth , børnelæge og forfatter til " sund søvn vaner , Happy Child , " skriver, at når dit barn bliver et lille barn , vil han kun brug for én lur . Morgen lur er den første lur til at gå , men overgangen til blot én lur kan være meget udfordrende . Med 21 måneder, den samlede tid brugt napping er ca 2,5 timer . Hvis du er usikker på , hvor længe dit barn skal lur , så spørg dig selv, hvis han ser veludhvilet eller Tradewinds og kaster raserianfald nemt. Dette kan betyde, at han har brug for længere lur . Når sætte dit barn ned til en lur , lade ham være i cirka en time i krybbe . Hvis han ikke sove , han i det mindste vil få nogle resten .
Leaving din buksetrold alene natten

Dr . Weissbluth tyder på, at hvis dit barn er sundt , men græder, når lagt i seng - og stopper , så snart du hente ham - spørg dig selv, hvad du kan gøre for at regulere sine søvnmønster . Det er vigtigt at se på det samlede billede for at afgøre , hvorfor han græder i sin krybbe natten, herunder timingen af hans lur eller om sengetid bør være tidligere . Var der en nylig begivenhed, der forstyrrede hans tidsplan forårsager en overtrætte tilstand ? Er han mund - ånde eller snore eller han begynder at blive syg ? Selv hvis han græder , bør du ikke gå at afhente dit barn , fordi det tilskynder fragmenteret søvn, som fører til dårlig kvalitet søvn. Følg dit hoved og ikke dit hjerte, når at lade dit barn lære at falde tilbage i søvn uden hjælp .

Sunde Night Time vaner Lig Senere Morning Sleep

Du kan opleve, at dit barn er ved at vågne op for tidligt om morgenen, som kan forårsages af at gå i seng for sent. Prøv en tidligere sengetid , som vil forlænge nat søvn og hjælper med at forhindre dit barn vågne tidligt . Om morgenen , går ikke til dit barn , indtil det er faktisk på tide at komme op . Anytime før 5 eller 6:00 er for tidligt . Nogle børn naturligvis ikke brug for mere søvn så dette , men hvis dit barn er vant til at modtage en flaske mælk på et så tidligt tidspunkt , prøv gradvist skifter fra en flaske mælk til en flaske vand . Hold flaske vand i krybbe , og han kan nyde fra det, når han vågner .
Faldgruber af Leaving Toddler Alone for afbrudt nattesøvn

Hvis du etablere et godt sæt af sengetid rutine og søvn regler tidligt , vil dette bidrage til at afhjælpe nogle kamp med protest gråd om natten og lur . Om natten , bør der ikke være en tidsfrist . Sunde børn vil opgive protest gråd om natten efter kort tid . Ifølge Weissbluth , er der ingen tegn på følelsesmæssige problemer senere i livet , hvis dit barn protest græder mens lære at sove bedre alene.

Previous:

Next: