• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Taler med teenagere om stoffer og alkohol

Hvad er den bedste måde at tale med min teenager om tobak, alkohol og andre stoffer?

Nogle af de mest almindelige bekymringer for forældre til unge er tobak, alkohol og stoffer. Presset til at eksperimentere med disse stoffer kan komme fra venner og jævnaldrende. Hvis du har mistanke om, at dit barn bruger disse stoffer, skal du åbne en diskussion om de farer, der er forbundet med at bruge tobak, alkohol og stoffer. Her er nogle nøglepunkter, du bør prøve at understrege:

Rygning og tobak

Rygning kan blive til en livslang afhængighed, som kan være ekstremt svær at bryde. Diskuter med din teenager nogle af de mere uønskede virkninger af rygning, herunder dårlig ånde, plettede tænder, rynker, langvarig hoste og nedsat atletisk præstation. Langtidsbrug kan også føre til alvorlige helbredsproblemer som emfysem og kræft.

Tyg eller snus kan også føre til nikotinafhængighed og forårsager de samme helbredsproblemer som at ryge cigaretter. Derudover kan der dannes sår eller sår i munden, som muligvis ikke heler let. Røgfri tobak kan også føre til kræft.

Hvis du har mistanke om, at din teenager ryger eller bruger røgfri tobak, så tal med din børnelæge. Planlæg et besøg hos hendes læge, når du og din datter kan diskutere risici forbundet med rygning og de bedste måder at holde op, før det bliver en livslang vane.

Hvis du ryger. . .stop

Hvis du eller en anden i husstanden ryger, er det nu et godt tidspunkt at holde op. At se en forælder kæmpe sig igennem processen med at holde op kan være et stærkt budskab for en teenager, der overvejer at starte. Det viser også, at du bekymrer dig om dit helbred, såvel som din teenagers.

Alkohol

Alkohol er det mest socialt accepterede stof i vores samfund, og også et af de mest misbrugte og destruktive. Selv små mængder alkohol kan svække dømmekraften, fremkalde risikabel og voldelig adfærd og nedsætte reaktionstiden. En beruset teenager (eller nogen anden) bag rattet i en bil gør den til et dødbringende våben. Alkoholrelaterede bilulykker er den største dødsårsag for unge voksne i alderen 15 til 24 år.

Selvom det er ulovligt for folk under 21 år at drikke, ved vi alle, at de fleste teenagere ikke er fremmede for alkohol. Mange af dem introduceres til alkohol i barndommen. Hvis du vælger at bruge alkohol i dit hjem, skal du være opmærksom på det eksempel, du sætter for din teenager. Følgende forslag kan hjælpe:

• At drikke en drink bør aldrig vises som en måde at håndtere problemer på.
• Drik ikke under usikre forhold – for eksempel ved at køre bil, slå græsplænen og bruge komfuret.
• Undlad at opfordre din teenager til at drikke eller til at tage en drink med dig.
• Lav aldrig vittigheder om at blive fuld; sørg for, at dine børn forstår, at det hverken er sjovt eller acceptabelt.
• Vis dine børn, at der er mange måder at have det sjovt på uden alkohol. Glade lejligheder og særlige begivenheder behøver ikke at inkludere druk.

Narkotika

Dit barn kan være interesseret i at bruge andre stoffer end tobak og alkohol, herunder marihuana og kokain, for at passe ind eller som en måde at håndtere gruppepres på. Prøv at hjælpe din teenager med at opbygge hendes selvtillid eller selvværd. Spørg hende også om eventuelle bekymringer og problemer, hun står over for, og hjælp hende med at lære at håndtere stærke følelser og håndtere stress på sunde måder. Opmuntr hende for eksempel til at deltage i fritids- og udendørsaktiviteter med teenagere, der ikke drikker og bruger stoffer.