Hvorfor du bør tage en tidlig graviditetstime
Tidlige graviditetsklasser kan lyde som spild af tid, men sandheden er, at det kan være en stor fordel at tage en klasse tidligt i din graviditet, eller endda før graviditeten. Her er nogle grunde til, hvorfor du bør tage en tidlig graviditetstime:
Få forbindelse før din første prænatale aftale
Mange gange vil du ikke have din første prænatale aftale, før dit første trimester er næsten overstået. Dette kan efterlade dig i mørket om mange meget vigtige emner, som skal behandles tidligere i graviditeten i stedet for senere. Tidlige graviditetstimer er et godt udgangspunkt.
Lær om tidlig graviditet
At lære om, hvordan din baby udvikler sig, kan gøre din graviditet mere ægte og spændende end nogensinde. Sikker på, du forstår sikkert det grundlæggende, men der er noget ved at høre informationen i en klasse, der virkelig hjælper med at størkne den i dit sind. Det er også en god måde at involvere din partner i processen tidligt. Det er fantastisk, når ingen af jer måske føler, at noget er særligt anderledes. Der er også tid til at stille spørgsmål, der kan virke som noget, du ikke ville spørge din læge eller jordemoder (men helt kunne), som er det okay at have sex under graviditeten?
Forstå, hvordan du forbliver sikker under graviditet
Disse tidlige graviditetsklasser er vidunderlige til at lægge et godt grundlag for, hvad du behøver at vide for at være sikker under graviditet. Ikke kun vil du dække ting som:Tag et prænatalt vitamin. Du vil højst sandsynligt også tale om simple ting, du skal vide for at få en sund graviditet, herunder hvornår du skal ringe til din jordemoder eller læge. Dette udmønter sig også i en større mulighed for at høre om, hvordan man forebygger for tidlig fødsel.
Mød andre vordende mødre og fædre
Jeg tror virkelig, at den sociale værdi af alle fødsels- og graviditetsklasser er undervurderet. Det fællesskab, vi har omkring det at være forældre, er fantastisk. Når du er nået til slutningen af graviditeten, vil du sandsynligvis være mindre tolerant og social, fordi du er på en mission for at lære om fødslen, og du nærmer dig slutningen af din graviditet, så fysisk komfort kan tage sit afgift. Men at finde andre tidligt er en fantastisk måde at dele den oplevelse med andre mennesker. Det er også dejligt at have nogle andre kvinder at ringe til, når din partner er så træt af at høre om alle graviditetsdetaljer.
Ernæringsstandarder under graviditet diskuteres
Jeg ville være fuldstændig eftergivende, hvis jeg undlod at nævne, at dette er et fantastisk sted at lære om ernæring og motion, specifikt som det gælder for graviditet. Du har stadig masser af tid til at implementere ændringer, der vil have en varig effekt på dig og din baby. Det er også en måde at sikre, at du får nøjagtige oplysninger i modsætning til nogle af de mærkelige oplysninger, som du kan finde andre steder.
Disse klasser er hurtige og varer normalt kun en aften eller en eftermiddag. De kan også blive fyldt op hurtigt, så sørg for at tilmelde dig, så snart du ved, at du er gravid, hvis ikke før.
Du kan finde tidlige graviditetsklasser på en række forskellige steder. Nogle gange vil lokale hospitaler eller fødselscentre tilbyde en tidlig graviditetstime, normalt en, der er designet til at blive taget inden udgangen af dit første trimester eller potentielt når du begynder at prøve at blive gravid. Du kan også finde uafhængige fødselspædagoger, der tilbyder undervisning i tidlig graviditet, såsom en Lamaze Certified Childbirth Educator eller en ICEA Certified Childbirth Educator. (Klik bare på links til de forskellige fødselsundervisningsbureauer for at finde en liste over instruktører i dit område.)
-
TikTok er en stor scene for skabere, og flere og flere forældre befinder sig på platformen i deres fritid. Hvis dette inkluderer dig, har vi nogle foreslåede følgere med en sund blanding af komikere, terapeuter, aktivister og mere. Her er nogle Black -
Efterårselskere, glæd jer! Din yndlingssæson er endelig her (sammen med bajillioner af efterårsaktiviteter, der ledsager den). Efterhånden som vejret bliver køligere, og bladene begynder at skifte farve, er det tid til at begynde at tænke på, hvordan -
Sådan afgøres, hvilken er den bedste fødselsklasse for dig. Der er fem navnemærke -organisationer, der træner fødselspædagoger i en bestemt metode:Lamaze, Bradley, Hypnobirthing, Fødsel indefra, og den nyere evidensbaserede fødsel. Du kan ret let f
