Hvad skal man gøre, før baby kommer
Hvis du venter en baby, er internettet fuld af indkøbs- og registreringstjeklister. Men hvis du har fået dig mæt af "to-buy"-lister og er klar til at lave en "to-do"-liste, har vi dig dækket. Fra at oprette et sted for din baby at sove til at planlægge en afslappende weekend for at få dig selv i et godt headspace, overvej dette som din prænatale handlingsplan.
To-do-liste før baby
Et spørgsmål, du måske er træt af at blive stillet:Har du en fødselsplan? Det er vigtigt at huske, at der er så mange forskellige måder at føde på, og spørgsmålet er ikke nødvendigvis, om den ene er bedre end den anden, det er hvad der er bedst for dig.
Se alle afsnit af vores Stay Calm Mom-videoserie, og følg med, mens vores vært Tiffany Small taler med en mangfoldig gruppe kvinder og toplæger for at få rigtige svar på de største graviditetsspørgsmål.
Håndtering af forventninger
Det er selvfølgelig nyttigt at tænke på, hvordan det mest komfortable set-up for dig vil se ud under levering. Du kan overveje, hvilken type interventioner du gør eller ikke ønsker før, under og efter fødslen.
Det er dog vigtigt at huske, at når tiden kommer, kan du blive nødt til at følge strømmen og give efter for din læges råd givet omstændighederne. Man kan selvfølgelig have forventninger, men hvis tingene ikke går efter planen på leveringsdagen, er det også okay. Og glem ikke også at pakke din hospitalstaske!
Den nemmeste måde at sikre dig, at du har markeret alle de væsentlige ting på din huskeliste før baby, er ved mentalt at gå dig selv gennem de første par dage af dit nyfødtes liv.
Autostole
Når du er udskrevet fra hospitalet, skal du tage din baby med hjem. Har du en alderssvarende autostol, der kan monteres bagudvendt? Hvis du gør dette tidligt nok, kan du muligvis få din installation tjekket af en lokal autostolstekniker for at være sikker på, at den er sikker at bruge.
Tremmeseng eller bassinet
Dernæst skal du have et sikkert sted, hvor din baby kan sove. Helt ærligt, din baby vil sandsynligvis gøre en masse snoozing i dine arme, på dit bryst, i autostolen og bogstaveligt talt andre steder, hvor du først sætter dem ned.
Men ifølge American Academy of Pediatrics er det sikreste sted for din baby at sove på en flad overflade som en vugge eller vugge. Du behøver ikke en billedskøn, fuldt møbleret børnehave, men du har bestemt brug for en sikker tremmeseng eller vugge.
Børnelæge
Kort efter din babys udskrivning fra hospitalet (normalt inden for 48 timer), skal du bringe dem til en børnelæge. Før baby kommer, er det nyttigt at vælge en børnelæge og fortælle dem din terminsdato, så de ved, at de kan forvente dit opkald, efter din baby er født. Også hvis du har en sygesikringsplan for din familie, skal du sørge for at tilføje dit barn (eller anskaffe en separat forsikring) før din fødsel.
Foderplan
Overvej at tage et ammekursus, hvis det er muligt, så du er så forberedt som muligt. Mange klasser tilbydes i lokalsamfund og på lokale hospitaler, så spørg din læge eller jordemoder for en anbefaling.
Det er en god idé at have et åbent sind om, hvordan du vil fodre din baby, hvis din oprindelige plan om at amme eller give flaske (eller en kombination af de to!) skal ændres.
Grundlæggende forbrugsvarer
Køb eller lån endelig nogle forsyninger for at komme igennem de første par uger. Du vil måske ikke engang købe en klapvogn endnu, især hvis du ikke forudser dig selv at tage en masse ture ud med en nyfødt (eller bruge en vikle eller bæresele, når du gør det).
Det er okay at holde tingene minimalistiske; du kan modstå trangen til at købe alt i babyartiklerne og bare holde dig til basale behov.
Inden baby kommer, er det praktisk at være klar med:
- Grundlæggende sundhedsartikler, såsom et spædbarnstermometer, pæresprøjte og babysæbe
- Smække, bøvseklude og et par babytæpper
- Bleer på størrelse med nyfødte og servietter til følsom hud
- En til to flasker og en dåse med formel (for en sikkerheds skyld)
- Hotter, sovesofaer og hatte i spædbørnsstørrelse
Amningstilbehør, såsom ammeindlæg, en brystpumpe og en ammepude, kan også være med til at gøre dig mere komfortabel, hvis du ammer.
Træf beslutninger om arbejde
Hvis du ikke har gjort det endnu, vil det være nyttigt at træffe beslutninger om dit arbejdsliv, før baby kommer. Holder du barselsorlov? Har du truffet beslutninger om dagpleje eller børnepasningsplaner? Har du en partner eller tæt netværk, som vil være med til at støtte dig? Hvem skal håndtere børnepasningsnødsituationer? Jo mere du kan overveje, hvordan din rutine vil se ud, når baby kommer, er det sandsynligt, at du vil føle dig en smule mere mentalt forberedt, når baby ankommer.
Ekstra overvejelser
Du har det væsentlige dækket, men dit liv er ved at ændre sig på en virkelig stor måde! Hvis du kan, er det ikke en dårlig idé at bruge de sidste par uger og måneder før baby til at værdsætte visse dele af dit liv før forældre, og til også at dulme dig selv mentalt og fysisk for at forberede fødslen.
Du kan tænke på denne sektion som din præ-baby bucket list. Du behøver heller ikke bruge masser af tid eller penge; du kan opleve, at de små øjeblikke, du kan give dig selv, vil gå lige så langt.
Tid væk
Det kan være meningsfuldt at bruge lidt tid (selv bare en weekend) på egenomsorg alene, sammen med din partner eller med et nært familiemedlem eller en ven. Du kan finde nogle hot spots som filmene og stranden, som er meget nemmere at nyde, når du ikke skal overveje nyfødts søvnplaner, amning døgnet rundt og udgifter til børnepasning.
Pas på dig selv
Har du brug for en tandlægeundersøgelse? Dermatologisk undersøgelse? Manicure eller pedicure? Du vil ikke have meget tid efter fødslen til aftaler for dig selv, især i starten, så prøv at få gjort, hvad du kan nu.
Forbered dit hjem
Når baby kommer hjem, kan du opleve, at du er for træt til at lave meget mad, gøre rent, betale regninger eller shoppe. Du vil måske bruge dit sidste trimester på at gøre dit fremtidige liv lettere ved at give dit hus en større rengøring; tilberedning og opbevaring af frysevenlige måltider; vask af alt din babys tøj, sengetøj og hagesmække; og opsætning af automatiske regningsbetalinger, levering af dagligvarer eller recepter eller andre tjenester (som hundeluftning og plænepleje).
Et ord fra Verywell
Vi ved, at forberedelse til en babys ankomst bringer et væld af forskellige følelser med sig! Uanset om du er nervøs, spændt, bange, ekstatisk eller alt det ovenstående, så husk, at det, du oplever, er helt naturligt. Det er dejligt at forberede dig så meget du kan, men du vil lære, hvad der virker for dig, når du oplever disse øjeblikke med din nye baby, så pas på dig selv så meget som muligt og vær ikke hård ved dig selv, hvis alt ikke gør det gå som du planlægger.
-
De fleste næseblod ser værre ud end de er. Med andre ord, næseblod er rodet, lidt ubehageligt, og nogle gange endda skræmmende, men de er normalt ikke så store ting. Et barn kan få næseblod bare en gang imellem eller oftere. Næseblod, der er mest a -
Forbrændinger er grimme, de gør ondt og de er skræmmende. Men de kan behandles med enkle førstehjælpstrin. Faktisk er de den eneste skade, der skal behandles, før lægehjælp ankommer. Faktum er, at forbrændt hud, medmindre den behandles med det samme, -
Syl-la-ble Klap Det skal du bruge: Billedbøger Hvad du gør: 1. Peg på et billede af noget, der har mere end én stavelse i navnet, og sig det. 2. Sig det langsomt igen, mens du klapper hver stavelse ud:ba-na-na. Få også dit barn til at klappe st
