Bør en 12-årig veje 200 pund?
Det er umuligt at sige, om en 12-årig, der vejer 200 pund, er sund uden mere information.
Her er hvorfor:
* Højde- og kropssammensætning Materiale: En 12-årig, der er 6'4 "høj, kan være helt sund på 200 pund, mens en 12-årig, der er 5'0" høj, sandsynligvis ville blive betragtet som overvægtig.
* Muskelmasse vs. fedt: En person, der er 200 pund på grund af en masse muskelmasse (som en professionel atlet), kan være meget sundere end nogen, der er 200 pund på grund af en høj procentdel af kropsfedt.
* Individuel variation: Børn udvikler sig til forskellige satser. Der er en bred vifte af normale vægte for 12-årige.
Hvad skal man gøre i stedet:
I stedet for at fokusere på en bestemt vægt, er det meget vigtigere at fokusere på generel sundhed og velvære.
Her er nogle spørgsmål at overveje:
* er den 12-årige aktive og sunde? Deltager de i regelmæssig fysisk aktivitet og spiser en afbalanceret diæt?
* er de blevet evalueret af en læge? En læge kan vurdere barnets vækst og udvikling og give personlig rådgivning.
* er der en familiehistorie med fedme? Dette kan øge risikoen for vægtproblemer.
Hvis du er bekymret for en 12-årig vægt, skal du tale med deres læge eller en registreret diætist. De kan give den bedste vejledning til en sund livsstil.
-
På grund af hvor seriøse og yndige de er, får børnene uddelt en dusør af Get Out of Jail Free-kort på en række sociale ydelser, så at sige. Chokolade udtværet på deres overlæbe? Lidt sødt. Græspletter og huller over hele deres bukser? De er bare børn -
Da jeg fik min første baby, min største udflugt gik til købmanden, men mange af jer vil måske vove sig lidt længere. Så jeg spurgte Kaamna Bhojwani-Dhawan, fra MomAboard, hvilke tips hun ville give nye forældre til at tænke på at rejse med en baby. D -
Tilbage til skolen er en tid med nye rygsække, nye begyndelser og selvfølgelig nyt foder til forældre, der forsøger at overleve denne glædelige og hektiske tid. (Tak, Twitter!) Fra obligatoriske første skoledag-billeder til helvede, der er sidste-øj
