Komfortpositioner for arbejde og fødsel
Under arbejdet, skiftende position ofte kan gøre dig mere komfortabel. Det kan også hjælpe dig med at håndtere smerter og undgå medicin.
Tag dig tid med din partner til at blive fortrolig med de forskellige muligheder, før du starter dit arbejde.
Disse stillinger kan hjælpe dig med at håndtere smerter og undgå medicin. Din partner kan forblive involveret og støttende ved ofte at hjælpe dig med at flytte og skifte stilling.
Overskrifterne nedenfor linker til udskrivbare PDF'er over disse positioner, hvor du kan finde mere detaljerede oplysninger.
Walking/Standing | Sidder oprejst | Halvsiddende
Fødselsbold | Knælende | Sideliggende | Hukommelse
Previous:Første fase af arbejdet - aktiv fase
-
Så yndige småbørn end er, kan deres adfærd nogle gange føles som det modsatte. Raserianfaldene, den åbenlyse tilsidesættelse af anvisninger, behovet for at gøre alt selv. Det er nok til at drive enhver forælder eller omsorgsperson til vanvid! Her er -
Nytårs fortsæt. De kan være hårde slæde. Og når du har børn, føles de endnu sværere at beholde. Uanset om det er fordi du er lidt mere træt, lidt mere stresset, lidt mere presset på tid - eller alt det ovenstående - er oddsene aldrig til din fordel, -
Det er ret chokerende at leve i denne nye virkelighed, som er coronavirus-pandemien. Tilføj det at være forælder til blandingen, og det kan få dig til at føle dig hektisk på næste niveau til tider. Det er når det er godt at huske, at vi ikke er alene
