• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Positivt forældreskab – Den endelige vejledning og 9 vigtige tips

Positivt forældreskab og positiv disciplin fokuserer på undervisning i god opførsel ved hjælp af venlige og faste forældreteknikker. Her er nogle effektive positive forældreråd til at hjælpe dig med at skabe et fredeligt og lykkeligt hjem.

Hvad er positivt forældreskab?

Positivt forældreskab er et forældreprincip, der forudsætter, at børn er født gode og med ønsket om at gøre det rigtige. Det understreger vigtigheden af ​​gensidig respekt og brug af positive måder at disciplinere på. De positive forældretilgange fokuserer på at lære korrekt fremtidig adfærd i stedet for at straffe tidligere dårlig opførsel.

I 1920'erne introducerede wienerpsykiatere, Alfred Adler og Rudolf Dreikurs, de positive forældrestrategier til USA. Forældreeksperter og -programmer over hele verden har siden raffineret og forkæmpet forskellige positive forældreløsninger.

Mange moderne forældre omfavner disse blide forældreprincipper, fordi de ikke ønsker at blive forældre, som de er opdraget på.

Positivt forældreskab betyder, at forældre kan opdrage glade børn på måder, der afspejler deres familieværdier og overbevisninger. Positive forældre er følsomme over for deres børns behov, udviklingsstadier og temperament. Blandt de fire Baumrind-forældrestile , positivt forældreskab er en autoritativ forældrestil .

Fordele ved positivt forældreskab

Færre adfærdsproblemer

Årtier af undersøgelser har vist, at brug af positiv disciplin giver positive resultater med hensyn til barnets adfærd og emotionelle vækst.

I modsætning hertil har hårdt, straffende forældreskab i den tidlige barndom en tendens til at resultere i flere adfærdsproblemer. Forældre, der er kolde, uinvolverede og ikke reagerer, opdrager børn med dårligere selvregulering, hvilket yderligere forværrer barnets adfærdsproblemer.

Tæt forældre-barn-forhold

En positiv forælder behøver ikke at straffe deres barn for at rette op på problematisk adfærd. Der er ikke mere råben, magtkamp eller fjendtlighed. Som et resultat ændres forældre-barn-dynamikken, og deres forhold forbedres.

Ydermere styrker gensidig respekt og åben kommunikation forældre-barn-relationen.

Bedre selvværd og mentalt velvære

Børn opvokset med positivt forældreskab har højere selvværd. De tror, ​​de kan gøre tingene lige så godt som de fleste andre børn.

Disse børn er også mere robuste. De vender let tilbage fra modgang.

Børn, der er robuste med selvtillid, har mindre familiekonflikter og bedre forbindelser med deres kærlige forældre. De har en tendens til at have bedre mental sundhed.

Større skolepræstation

Positivt forældrede børn nyder mere akademisk succes. Et bedre forhold mellem forældre og barn som følge af denne forældrestil er også i høj grad forbundet med skolepræstationer.

Bedre social kompetence

Børn af positive forældre har bedre sociale problemløsningsevner og social self-efficacy. De er mere veltilpassede og har en positiv selvfølelse.

Mere forældreselvværd og mindre stress

Børn er ikke de eneste, der har gavn af positivt forældreskab. Forskere har fundet ud af, at forældre, der praktiserer positivt forældreskab, også får selvværd og selvtillid i deres forældreskab. De har mindre forældrerelateret stress, da børnene har selvdisciplin og er velopdragne.

For mere hjælp til at berolige raserianfald, tjek denne trinvise vejledning

positive forældreråd

1. Fokus på årsagerne bag adfærden

Der er altid en grund til, at børn opfører sig forkert , selvom årsagen kan virke fjollet for forældrene.

Det er rimeligt for barnet, og det er derfor, de opfører sig sådan.

Hvis forældre kan tage fat på årsagen direkte, selvom barnet ikke får præcis, hvad de ønsker, vil de stadig føle, at deres behov bliver anerkendt. At have følelsesmæssig støtte fra familien er ofte vigtigere end at få den faktiske anmodning opfyldt.

Et anerkendt barn kan komme videre uden at skulle opføre sig forkert. De kan stadig være sure, men de behøver ikke at handle ud for at blive hørt.

Stil dem spørgsmål og kom til kernen af ​​problemet. At bruge aktiv lytning og kende årsagen bag den udfordrende adfærd kan også hjælpe forældre med at undgå dem i første omgang.

For eksempel slog et barn sin bror. Årsagen kunne være, at hun var frustreret, da hendes lillebror tog hendes legetøj. Så at lære det yngre barn at spørge om tilladelse først, før du tager andres legetøj, vil forhindre problemet i at opstå. At gøre det er også at lære dem gode manerer.

Hvis dit barn tilsyneladende aldrig lytter til dig, er der to plausible grunde.

En grund kan være, at din forventning ikke er rimelig. Undersøg igen, hvad du beder dit barn om at gøre eller ikke gøre. Er det en kommando eller en anmodning? Har det en god grund?

Det er nemmere for et barn at acceptere en god forklaring, især en der er relevant for deres trivsel end blindt at følge en ordre.

En anden grund til ulydighed er mangel på et tæt forældre-barn-forhold, som danner grundlaget for et barns vækst, hjerneudvikling og fremtidige succes.

2. Vær venlig og fast

Vær venlig over for dit barn for at vise, hvordan man er venlig og respektfuld over for andre.

Børn lærer ved at efterligne andre, og du er deres primære rollemodel.

Når en forælder råber, ydmyger eller kalder et barn ved navne, lærer barnet at gøre det samme, når det er ked af det.

Det modsatte er også sandt. Når en forælder er venlig og respektfuld på trods af at være ked af det, lærer barnet at håndtere vanskeligheder med ro og respekt.

At være venlig hjælper også et barn til at falde til ro, være modtagelig for ræsonnementer og være mere tilbøjelige til at samarbejde.

At være venlig er ikke det samme som at give efter.

Mange forældre sætter fejlagtigt lighedstegn mellem det at være positiv og venlig med at være eftergivende.

Dette er simpelthen ikke sandt.

Du bør stadig sætte grænser, men samtidig håndhæver du dem på en venlig og fast måde. Du kan for eksempel bestemt og venligt fortælle et barn, at hun ikke kan få det, hun gerne vil have. Der er ingen grund til at råbe, bruge en ond tone eller tale med en streng stemme. En streng stemme formidler vrede, mens en firma stemme kommunikerer autoritet.

Du behøver ikke at være ond for at mene noget. Et fast og roligt NEJ er lige så godt som, hvis ikke bedre end, et højt og ondt NEJ.

Du kan være fast i at sætte grænser og håndhæve konsekvenser, så dit barn ved, hvad det kan forvente, og hvad det skal basere deres fremtidige beslutninger på.

At øve beslutningstagning på denne måde hjælper børn med at udvikle deres kognitive tænkning, en uvurderlig færdighed for deres fremtidige succes.

3. Blid disciplin

Ifølge Jane Nelsen i Positive Discipline:The First Three Years , straffende afstraffelse producerer fire R'er, der ikke hjælper et barn med at lære - vrede, oprør, hævn og tilbagetog.

Ofte kan unaturlige negative konsekvenser ikke stoppe dårlig opførsel, og det lærer heller ikke gode.

Når forældre råber eller straffer, skaber de en ond cirkel af tvang. Det har vist sig, at tvangscyklussen hænger sammen med adfærdsproblemer og adfærdsproblemer såsom oppositionel trodslidelse hos børn.

En positiv, ikke-straffende reaktion er meget mere effektiv til at afgøre et overstimuleret barn og engagere dem til at lære en ny adfærd.

Time-out er blevet kritiseret meget i de senere år. Det er fordi de fleste forældre ikke bruger det korrekt.

Time-out for børn er ikke ment som en straf, men desværre bruger de fleste forældre det på den måde. De isolerer og begrænser barnets bevægelser og tilføjer en sekundær straf ved at tugte eller undervise barnet.

I det originale design af time-out bliver barnet simpelthen fjernet fra det overstimulerende miljø, der skaber eller forværrer dårlig opførsel, og derefter anbragt på et ikke-forstærkende sted for at falde til ro og føle sig tryg.

Så nogle forældreeksperter opfandt "time-in" for at erstatte time-out. Time-in er faktisk en idé, der ligner den korrekte brug af time-out, som har vist sig at fungere med årtiers forskning udført af psykologer.

Brug af time-outs er ikke den eneste måde at stoppe uønsket adfærd på. Positiv disciplin A-Z:1001 løsninger på hverdagslige forældreproblemer , også af Nelsen, er fuld af gode råd, løsninger og anbefalinger om effektiv disciplin.

Men det er svært at huske alle 1001 løsninger eller altid have bogen ved hånden, når du har brug for den. Så det er vigtigt at være kreativ og fleksibel ved disciplinering.

Husk, at en positiv forældretilgang fokuserer på at lære den passende adfærd frem for at straffe de uønskede.

4. Vær klar og konsekvent

Beslut og forklar konsekvenserne af at overtræde grænser klart, før de håndhæves. Derudover skal forældre være konsekvente og følge dem op.

Hvis en forælder ikke er konsekvent, vil der opstå forvirring.

Barnet kan blive ved med at teste eller udfordre grænserne for at se, hvad der ellers kan ske.

At følge igennem betyder ikke at sige noget, medmindre du mener det.

Kom ikke med tomme trusler om at aflyse boldspillet, hvis dit barn opfører sig forkert, medmindre du er villig til at udføre det, når det sker.

5. Alderssvarende adfærd og Hjerneudvikling

Nogle gange er det, vi synes er upassende adfærd, faktisk alderssvarende adfærd.

For eksempel er raserianfald hos småbørn meget normale. Disse unge børn har store følelser, men kan ikke udtrykke dem med ord. De har heller ikke evnen til at regulere sig selv, fordi den del af hjernen endnu ikke er udviklet. Vores barn har brug for vores hjælp til at lære at regulere.

Stadier af hjernens udvikling spiller en rolle i valget af en positiv forældrestrategi. Småbørn og førskolebørn (selv treårige) forstår måske ikke konsekvenserne. Så for dem bør omdirigering i stedet for at ræsonnere eller give konsekvenser bruges.

6. Start tidligt

Positivt forældreskab begynder med, at forælderen bliver en positiv model for barnet og får viden om barnets udvikling. Så det kan starte, selv når dit barn kun er en nyfødt baby.

Små børn lærer ved at se deres voksne, og hvordan de reagerer i forskellige situationer. At lytte til dit barns signaler og reagere positivt kan gøre en væsentlig forskel i dit barns liv.

Glade børn fødes ikke, men opdrages.

7. Time-out dig selv for at slappe af

Ja, du hørte det rigtigt.

Du skal selv tage en time-out, når det er nødvendigt.

Nogle gange er forældre uundgåeligt bare udmattede og vrede over børns uregerlige adfærd.

Men dette er det sande gør-som-jeg-siger-OG-som-jeg-gør-øjeblik . Hvis du kan berolige dig selv og tale på en respektfuld og fast måde, lærer dit barn at håndtere vrede og skuffelse med ynde.

Hvis noget ikke går dit barns vej, vil du have, at de har evnen til selvkontrol og forbliver respektfulde. Hvis du ikke kan gøre det selv, skal du ikke forvente, at dit barn gør dette.

Når du føler, at du er ved at miste det, så fortæl dit barn, at du har brug for et øjeblik alene, fordi du er ked af det. Giv en tidsramme for, hvornår du vender tilbage, og gå derefter ind i et andet rum for at køle af.

At gå væk stopper ikke kun magtkampene, men giver dig også tid til at falde til ro. Mind dig selv om dit disciplinerende mål, som bør være at undervise, ikke at vinde i en konflikt.

Mens du er der, tag et par dybe, opmærksomme vejrtrækninger for at rense dit sind.

Du har nu mere tid og pusterum til at tænke på måder at håndtere det aktuelle problem på.

Når du vender tilbage, vil du være frisk og klar til at tackle dine forældreudfordringer igen.

En anden god måde at forbedre din selvregulering på er at praktisere meditation. Regelmæssig meditation hjælper med at reducere stress i prøvende situationer som denne og fremmer opmærksomt forældreskab.

8. Gør det til en læringsmulighed

Når børn er gamle nok til at ræsonnere (ældre end tre), kan enhver dårlig opførsel forvandles til en uvurderlig lektion i problemløsning.

Hvad er lektien ved at knække et legetøj? Det betyder, at barnet ikke kan lege med det længere. Det er en naturlig konsekvens.

Hvis barnet ikke kunne lide legetøjet, skulle han have givet det til en ven eller doneret det, så andre børn kunne nyde det. Hvis de brød et legetøj ud af frustration, så hjælp dem med at finde andre muligheder for at slippe vreden, såsom at slå en pude. Lær dem, hvordan de kan tænke på alternative måder at løse et problem på i stedet for at handle ud.

Lær dem ordforrådet til at forklare deres følelser ("Jeg er vred, fordi...") i stedet for at opføre sig dårligt. Hjælp børn med at udvikle deres kommunikationsevner. Fremme af sprogudvikling vil skære betydeligt ned på raserianfald og dårlig opførsel.

9. Vær tålmodig og fortvivl ikke

Positivt forældreskab og positiv disciplin vil ikke frembringe de adfærdsændringer, forældre ønsker fra den ene dag til den anden.

At praktisere positivt forældreskab handler ikke om at få hurtige resultater. Det handler om at undervise i adfærd, som forældre ønsker, at deres børn skal efterligne over tid.

Vær tålmodig og giv ikke efter for gruppepres fra andre forældre, der foretrækker frygtbaseret forældreskab.

I starten skal du måske gøre en masse for at forklare hver dag. Det kan tage længere tid at se reelle ændringer end traditionel straf, fordi børn har brug for gentagelser for at lære. Der kan gå uger eller endda måneder, før dit barn begynder at få det.

Men når det sker, vil det være meget givende, og fordelene vil vare hele livet .

Sidste tanker om positivt forældreskab

Positivt forældreskab er væsentligt forskelligt fra traditionelt barsk forældreskab. Det kræver en anden tankegang og forældreadfærd.

Men med tålmodighed, vedholdenhed og (masser af) øvelse kan du gøre disciplinære øjeblikke til værdifulde lektioner for børn.