Forældre kæmper foran børn - hvad sker der med dit barn

Det er almindeligt, at forældre slås. Folk kæmper. Forældre kæmper. Det er virkeligheden i livet. De kommer til at slås om mange ting. Fra små ting, såsom hvilken tv-kanal de skal se, til vigtige ting som, om de skal have endnu et barn, kan indsatsen være høj, og forældrenes følelser kan løbe højt.

Ikke alle forældres slagsmål er forfærdelige og skal undgås. Den måde, voksne håndterer disse konflikter på foran deres børn, kan have forskellige konsekvenser for børn.

Hvordan påvirker forældres kamp et barn

I det virkelige liv er konflikt en naturlig del af ethvert forhold. Når vi bor med børn, vil disse konflikter nogle gange blive bragt op foran dine børn. Måske undrer du dig selv:Skader forældre, der slås foran børnene, børnene på nogen måde?

Det er altid irriterende og stressende at se forældre skændes. Den gode nyhed er, at ikke alle typer konflikter vil have negative virkninger for børn i det lange løb.

Hvorvidt voksne skændes vil skade små børn, afhænger af dets hyppighed, intensitet, kontekst og måden det løses på.

Forskning viser, at forældres konflikter, der kan generere betydelige negative effekter for børn, har følgende karakteristika:

1. De er hyppige

Det er altid stressende for enhver at være vidne til to personer, der råber ad hinanden. Men det er endnu mere forvirret for små børn. Vrede forældre, der slås med jævne mellemrum, kan føre til større nød hos små børn.

Når et barn er i nød, stiger niveauet af stresshormonet kortisol. Hvis argumenterne kun opstår lejlighedsvis, vender barnets hormonniveau tilbage til det normale kort efter episoden. Men konstante konflikter skaber hyppige udsving i kortisolniveauerne og forstyrrer kortisolmønstrene, hvilket forårsager fysiske helbredsproblemer såsom hjernesvind, søvnforstyrrelser og svækket immunsystem.

Hyppige konflikter er også forbundet med øgede adfærdsproblemer såsom aggression og trods, og adfærdsforstyrrelser hos børn som oppositionel trodslidelse. Børns forhold til forældre vil også blive forringet som følge heraf.

Børn, der oplever regelmæssige forældrekampe, er også mere reaktive. Når de konfronteres med konflikter senere, er deres reaktioner mere intense. Disse børn er mere tilbøjelige til at få problemer med angst og abstinenser.

Hyppige slagsmål øger også barnets aggression med søskende og kammerater i skolen.

2. De er intense og destruktive

Når forældre kæmper intenst foran deres børn, opfanger barnet spændingen, negative følelser og den opfattede trussel.

Når et barn bliver udsat for destruktive taktikker såsom verbal aggression, fysisk vold eller besynderlige trusler, har deres aggressive adfærd også en tendens til at stige.

Følelsesmæssige problemer og mentale helbredsproblemer såsom lavt selvværd, depression, vrede og selvskade er mere tilbøjelige til at forekomme hos disse børn.

3. Børnelateret

Effekten af ​​at skændes foran barnet afhænger også af, hvordan barnet fortolker forældrekonflikten.

I tilfælde af at konflikten vedrører barnet, kan det føles skamfuldt og bekymret over at blive trukket ind i kampen. At slås som denne er ikke kun oprørende, men også truende for barnet.

Konfliktemner af denne type har også en tendens til at fremkalde et højere niveau af aggression.

4. Dårligt løst

Dårligt løste familiekonflikter kan have en negativ indvirkning på de ægteskabelige forhold, forældre-barn-forhold og familiefunktion.

Når et argument mangler en god forklaring eller indeholder bebrejdelser fra forældre eller børn, kan den følelsesmæssige skade på børn være større.

En undersøgelse viser, at nogle børn, især drenge, kan bebrejde sig selv for konflikten.

Sådan reduceres de negative virkninger på børn

Ægteskabelige konflikter er ofte kilden til familiestress og tilpasningsproblemer hos børn.

Mens folk er uenige, behøver konflikten ikke at skade børnene. Børn behøver ikke at være den sekundære skade i en ægteskabsstrid.

Disse tips kan hjælpe med at minimere indvirkningen på dit barns mentale sundhed.

1) Undgå destruktive konflikter

Vi behøver ikke undgå alle uenigheder foran børn, og i virkeligheden kan vi det ikke.

En ny undersøgelse har faktisk fundet ud af, at konflikter i ægteskabet kan være gavnlige for udviklingen, hvis konflikten er konstruktiv.

Destruktiv konfliktadfærd omfatter nonverbal vrede, forældres tavse behandling eller forældrenes tilbagetrækning. Disse tavse taktikker forstyrrer børn lige så meget.

Den bedste ting at gøre, når der opstår åbne kampe, er at undgå at bruge destruktive strategier.

2) Model respektfuld uenighed

Ikke alle argumenter er dårlige, hvis vi er respektfuldt uenige.

Lad os sige, at to børn kommer i slagsmål, hvordan vil du have, at de skal løse det. Så gør præcis det, næste gang du kommer i et heftigt skænderi med din partner.

Børn lærer af vores adfærd. Fjendtlige udvekslinger mellem forældre modellerer uforvarende aggressiv adfærd. De lærer børn, at det at være aggressiv er den "voksne måde" at løse konflikter på.

At holde udvekslingerne respektfuldt blandt familiemedlemmer vil således lære børn ordentlige konfliktløsningsevner. At holde skænderiet mellem forældrene respektfuldt vil også forhindre konfliktniveauerne i at eskalere.

3) Begræns emner for uenighed

Ikke alle diskussionsemner er lige oprørende for børn.

Ifølge forskning påvirker uenigheder om økonomi, økonomiske spørgsmål, tidsstyring og målsætning ikke barnets følelser, men uenigheder om børneopdragelse gør det.

Begræns den slags konflikter, så børnerelaterede eller vanskelige emner kun diskuteres bag lukkede døre.

4) Brug konstruktiv konfliktadfærd

Konstruktiv konfliktadfærd er blevet forbundet med positive resultater hos børn ved at forbedre barnets sikkerhed, positive følelser, søvn, akademiske præstationer, sociale færdigheder, problemløsningsevner, konfliktløsning, stresshåndtering og sundhedsrelaterede resultater.

Konstruktiv konfliktadfærd omfatter

  • Start kærlig kontakt i stedet for at bruge aggression
  • Vær respektfuld, selv når du er uenig
  • Giv konstruktiv kritik i stedet for skam eller skyld
  • Brug problemløsning til at finde en løsning, selv en delvis løsning kan hjælpe, hvis den er konstruktiv
  • Forklar situationen for dit barn og lad være med at give dem skylden for konflikten

5) Søg familieterapi

Uløste udfordringer for familier kan skabe risikable familiemiljøer og alvorlige problemer for børn.

For dysfunktionelle familier, der oplever høje konfliktniveauer, er det svært for forældre at løse situationen på egen hånd. Professionel hjælp såsom familieterapi er en af ​​de bedste måder at få dit liv tilbage på sporet.

En professionel terapeut kan hjælpe dig med at finde en bedre måde at håndtere højkonfliktsituationer og undgå følelsesmæssig nød. De kan også hjælpe hele familien med at udvikle sunde forhold, vredeshåndteringsstrategier og følelsesreguleringsevner.


Previous:

Next: