• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Forstrøet familie – Tegn på forstrøelse og hvordan man genopbygger grænser

Hvad er forstrøelse | Sammenhæng og tæthed | Årsager | Tegn | Effekter på børn | Hvordan man helbreder fra traume

Hvad er en forstrøet familie

Forstrøelse henviser til mangel på selv-andre-differentiering. En forstrøet familie nogle gange omtalt som en kaotisk familie, karakteriseres af mangel på en klar familiegrænse mellem forælder og barn. De relationelle grænser mellem dem er smeltet sammen og suddet ud. Der er normalt ingen toleranse for individualitet eller adskillelse i enkelte familiemedlemmer. I ekstreme tilfælde ligner det emocionelt incest. Et forstrøet familisystem overføres ofte fra tidligere generationer til den næste generation.

Hvad er forstrøelse

I 1970'erne udviklede familieterapeut Salvador Minuchin et rammeværk til at kategorisere familiestrukturer. En familieenhed består af usynlige delmængder af forskellige funktioner. Disse delsystemer bestemmer, hvordan familiemedlemmer interagerer med hinanden. Delsystemer adskilles af grænser, der bestemmer, hvem der deltar og hvordan. Sådanne grænser adskiller fysiske og emocionelle rum mellem familiemedlemmer. Forstrøelse opstår, når grænser mellem familiedelsystemer bliver diffunde.

I en typisk familie findes der ægtefælle-delsystemet, forældre-delsystemet og søskende-delsystemet. Disse delsystemer danner en familihierarki. De forventes at vise de følgende fem typiske adfærdsmønstre:

1. Forældre gør mere omsorg for børn end omvendt.
2. Forældre har mere kontrol over børn end omvendt.
3. Forældre er mere i alliance med hinanden end med deres børn.
4. En forælder allierer sig ikke med deres barn mod den anden forælder.
5. Ægtefæller og søskende relaterer mere til hinanden i samme generationer end på tværs af forskellige generationer.

Forstrøelse opstår, når familiemedlemmer afviger fra disse fem adfærdsmønstre og når forhøjede følelser gør hvert medlem ude til at træffe deres egne beslutninger.

Psykologer mener, at klare grænser skaber funktionelle familiemønstre, mens forstrøelse (diffuse grænser) og afkobling (rige grænser), i modsatte ender af kontinuiteten, fører til dysfunktionelle mønstre og familiestabilitet.

Sammenhæng og tæthed i en forstrøet familie

Forstrøelse er ikke det samme som sammenhæng.

Familiesammenhæng henviser til graden af familietæthed og omsorg blandt familiemedlemmer. En tætknyttet familie har stærke familiebånd, der inkluderer emocionel tæthed og support. En tæt familie er forbundet med højere livstilfredshed og lavere depressive symptomer.

På den anden side skaber en forstrøet forældrestil et dysfunktionelt relationsmønster, der hæmmer psykologiske forskelle i individuelle medlemmer. På trods af de ikke-eksisterende grænser har forstrøede familier et lavt niveau af sammenhæng og kun moderate niveauer af varme i det familære forhold. Niveauet af tæthed er ofte begrænsende og hæmmer individuel autonomi.

Desuden viser forstrøede forældre høje niveauer af fjendtlighed og negative følelser. Forstrøede forældre er indtrængende og konkurrencedygtige. Deres psykologiske kontrol over barnet fører ofte til kodependente u sunde relationer.

Forstrøelse i familien kan også betyde rige grænser til den ydre verden. Forstrøede børn er begrænset til at opretholde deres egne behov og finde tilfredsstillelse kun inden for familien. Når de afviger fra forventningen, udvikler de stærke følelser af skyld og en frygt for forladelse.

Dermed omfatter forstrøede familisystemer både svagt definerede grænser i hele familien og en meget rig grænse mellem familier og den ydre verden.

Årsager til forstrøelse

Forstrøelse sameksisterer ofte med emocionel distance mellem par, indtrængende overinvolvering fra forældre og forældelse fra en forælder.

Forældre med langvarige eller høje konflikter i ægteskabet kan engagere sig i forstrøet forældraskab. Normalt tvinges barnet til at vælge mellem to krigende forældre. En forælder og barn bliver så forstrøede i en koalition af overinvolvering, der udelukker den anden forælder, der er mindre involveret. Nogle gange kan det endda udvikle sig til forældre-fjernelse. Emocionelt at trække eller tilkøbe børn ind i familiproblemer som dette kan forstærke effekten på børns tryghedssans.

Forstrøelsesmønstre findes også i familier, hvor en forælder bruger hård straf eller fysisk misbrug på barnet. Barnet tenderer til at alliere sig med og danne et forstrøet forhold til den ikke-misbrugende forælder.

Tegn på forstrøelse i familien

Forstrøede forældre fremstår ofte som kærlige og udmærkede forældre, og børnene synes ofte at klare sig godt.

Her er nogle tegn og mønstre på forstrøelse i familier.

• "Vi" bruges ofte til at beskrive følelser, mening eller emocionel oplevelse.
• Mangel på psykologiske grænser manifesterer ofte sig i mangel på fysiske grænser, f.eks. barnet sidder på skødet og fortrænger med den foretrukne forælder.
• Barnet har udviklingsmæssigt upassende vanskeligheder med at skille sig fra forælderen og gå i skole.
• Barnets uvildighed til at etablere likealderede relationer på grund af klistrehed til den foretrukne forælder.
• Barnet kan ikke fungere på en aldersmæssig, uafhængig måde, som at deltage i lejr eller have sovepartier med jevnaldrende.
• Barnet er meget afstamt til den forstrøede forældres behov og afhængighed.
• Barnet påtager sig ansvaret for at beskytte forælderen.
• Rolleomvendelse og u sunde familiedynamikker, hvor barnet påtager sig en omsorgsrolle for forælderen.

Effekter af forstrøelse på børn

Når grænser er diffunde overmåde mellem forælder og barn, vil barnet have svært ved at individueres passende. Et barn med en forstrøet forælder føler ofte sig utilstrækkelig til at skille sig fra dem og har lavt selvværd. De kan være ubeslutsomme om deres karrierevej og tøvende ved at tage sunde risici for at nå deres potentiale.

Når forstrøelse skyldes forældrekonflikter, forlænges børnes usikkerhed. Disse børn er i risiko for maladjustering, herunder internaliserende og eksternalisering mentalsundhedsproblemer.

Børn, der forventes at passe på deres forældre, kan opleve rolleforvirring.

Psykosociale og udviklingsmæssige undersøgelser har vist, at familiedifferentiering også påvirker mange aspekter af et barns udviklende psykologiske sans for selv, herunder individualitet, individuering og individuel identitet.

Når der ikke er grænser med familiemedlemmer, kan børn ikke opnå psychosocial modenhed gennem individuering. Børn fra dårligt differentierede familier tenderer til at have en svag identitetsans.

Trusler mod emocionel identitet er tydelige, når disse børn står overfor vigtige livs-transaktioner, som at gå på universitet.

At gå på universitet er ikke bare en uddannelsesmæssig overgang. Denne overgang involverer normalt betragtelige ændringer i dagligdags struktur, relationer og uddannelse. En ung voksen fra sådanne familier kan have svært ved at sætte klare personlige grænser.

Forstrøede børn lider af mangel på uafhængighed og er forbundet med flere mentalsygdomme som angst og depression. De tenderer til at have flere følelser af lidelse og magtesløshed, og mindre livstilfredshed i deres voksne liv.

Hvordan man helbreder fra familie-forstrøelse-traume

Mangel på sunde relationer i barndommen kan have langvarige effekter på voksne børn. For at helbrede fra den traumatiske oplevelse skal voksne børn først lære at etablere sunde grænser, samtidig med at de opretholder fleksible grænser.

Balancerede niveauer af sammenhæng og fleksibilitet kan føre til sunde familier, mens ubalancerede niveauer kan føre til maladaptive familiefunktioner.

At få professionel hjælp er den bedste måde at håndtere forstrøelse-traume på. Familieterapi, som Familiesystem-terapi, kan hjælpe med at reducere niveauerne af familie-forstrøelse og grænseproblemer i en dysfunktionel familie. Familierådgivning kan assistere familien i at eliminere dysfunktionel adfærd og udvikle sundere relationer.

Individuel terapi kan give dig emocionel support og hjælpe dig med at etablere sunde personlige grænser. Hvis du i øjeblikket er i et misbrugsforhold, kan mentalsundhedsudbydere hjælpe dig med at genkende forstrøede familieegenskaber og bryde den misbrugsfulde familicyklus, så denne forældrestil ikke videreføres til dit eget barn. At lære sunde relationsmønstre med hjælp fra en familieterapeut kan føre til sunde, intime relationer.