• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan at spille basketball for Kids

Basketball er en stor sport for børn at lære. Det involverer koordination , teamwork og sjov. Mens nybegynder basketballspiller har mange færdigheder til at lære , forbedring bold håndtering, skydning og passerer vil komme med praksis og tid , og inden længe selv nybegyndere spillere vil gøre imponerende layups og hoppe shots .
Hvad du har brug
mindst 2 basketbolde
2 basketball hoops
10 mesh praksis trøjer i 2 farver
Instruktioner
1 Børn skal lære at aflevering til andre teammedlemmer .

Lær dit nybegynder spillere basketball to største gennemløb : brystet pass og bounce pass . I en kiste pass , spillere holde bolden i brysthøjde og skub det ud til den anden spiller uden hoppende det . Når du bruger bounce pass , spilleren hopper bolden én gang for at få bolden til deres holdkammerat . Øv passerer færdigheder ved at parre børn op . Få dem står over for hinanden og aflevering frem og tilbage , ved hjælp af både bryst passerer og bounce passerer .
2 børn vil forbedre deres drible færdigheder med praksis .

Udnyt øvelser til at udvikle bold håndtering færdigheder , som kan være kompliceret til småbørn. Ifølge Gennembrud Basketball , reglerne i spillets tilstand , at en spiller kan kun drible med den ene hånd på et tidspunkt , selv om han kan skifte frem og tilbage . Hvis en spiller dribler med to hænder , eller stopper drible og starter igen , der er en overtrædelse , der vil vende bolden over til det andet hold . En spiller kan kun bevæge sig, når drible , og når han stopper han bliver nødt til at plante en fod , som han kan dreje på , og enten aflevering eller skyde den.

For at øve driblinger , arrangere børnene i to hold og gøre drible relæer til et bestemt sted og tilbage . Practice relæer med venstre og højre hånd , uanset hånd dominans. Da spillerne forbedre, tilføje kegler at runde gæsternes målmand . Børn yngre end 8 bør informeres reglerne , men bør have en vis eftergivenhed på driblekegler standarder, fordi koordineringen ikke er udviklet i alle børn til det punkt, hvor de kan gøre dette. I den alder , bør der være fokus på sjov og læring , ikke på en streng håndhævelse af reglerne.
3 Realiseringen af ​​et skud er en enorm tillid booster for børn.

Lad børnene at have nogle gratis tid til bare at skyde kurve , som er en favorit del af basketball for unge. Derefter line dem op og få dem øve layups , hvor de løber op på siden af ​​kurven , mens drible og skyde på nært hold. Øve Også nogle jump shots længere ud . Børn under 8 bør have adgang til kortere kurve , hvis det er muligt , for at øge deres succes og nydelse.
4 Børn lærer at bruge alle deres evner , når man spiller et spil .

Opdel børn i to hold . Ideelt set burde der være fem børn på hvert hold , men arbejder med hvad nummer du har. Tildel hvert barn en anden spiller til at vogte på det andet hold . Giv hvert hold en anden farve praksis jersey , så de let kan vide, hvem der er på deres hold . Forklar, at hvis de er handling, der betyder deres hold har bolden , og målet er at gøre en kurv . Hvis de er forsvar , det andet hold har bolden , og de bør vogte spilleren , de er tildelt for at holde ham fra at gøre et skud.
5 Fokus på sjov mens undervisning af spillets regler .

Fokus på det sjove af spillet og udvikle færdigheder i stedet for strengt håndhæver reglerne . Som spillet går langs , kan trænere lejlighedsvis stoppe spillet og minde spillerne fra regler, der konsekvent bliver brudt , eller give dem ting at arbejde på . Ifølge Basketball for Kids , børn lærer basketball færdigheder bedst blot ved at spille og have det sjovt gør det.