• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Dårlig fordøjelse

Brandon havde en fantastisk dag. Han fik et "A" på sin matematikprøve, den pige, han kunne lide, havde sagt "hej" til ham, og til frokost havde han en fantastisk bøfsandwich med ost, peberfrugter, og masser af løg.

Men senere på eftermiddagen følte han en brændende fornemmelse bag i halsen. Hans bryst og mave begyndte at gøre ondt, også. Brandon havde et slemt tilfælde af ... fordøjelsesbesvær!

Hvad er fordøjelsesbesvær?

Fordøjelsesbesvær (sig:in-dih-JES-chun) er bare et andet navn på mavebesvær. Det kaldes også dyspepsi (sig:dis-PEP-shuh).

Fordøjelsesbesvær sker normalt, når folk spiser for meget, for hurtigt, eller fødevarer, der ikke er "enige" med dem. Det er rimeligt at sige, at den store cheesesteak -sandwich ikke var enig med Brandon!

Brandon havde lidt halsbrand med sine fordøjelsesbesvær. Det betyder ikke, at der var noget galt med hans hjerte. Halsbrand er en brændende følelse, der bevæger sig fra en persons bryst til halsen og halsen. Det skyldes mavesyre, hvilket ikke er et problem, medmindre det kommer ud af din mave.

Med halsbrand, mavesyre sprøjter op og irriterer spiserøret (sig:ih-SAH-fuh-gus), røret, der fører mad fra munden til maven. Dette kaldes spiserør tilbagesvaling (sig:ih-sah-fuh-JEE-ul REE-fluks) og kan efterlade en sur eller bitter smag i personens mund.

Fordøjelsesbesvær og halsbrand er almindelige problemer for både børn og voksne. Derfor ser du alle de reklamer for halsbrand og fordøjelsesbesvær medicin på tv! Men tag ikke medicin mod fordøjelsesbesvær, medmindre dine forældre eller læge siger, at det er ok. De fleste af dem, der annonceres på tv, er beregnet til voksne, ikke børn.

Stress, ikke nok søvn, rygning, eller at drikke alkohol kan også gøre fordøjelsesbesvær værre.

Fordøjelsesproblemer, såsom sår, kan forårsage symptomer på fordøjelsesbesvær og halsbrand, også. Men de er ikke almindelige hos børn.

P

Har jeg det?

Ud over halsbrand, hvis du har fordøjelsesbesvær, du har sandsynligvis et eller flere af følgende symptomer:

• smerter eller svie i din øvre mave - normalt i midten
• kvalme (ondt i maven)
• oppustethed (den for fulde følelse, hvor din mave stikker ud)
• burping, som du har svært ved at kontrollere

Hvornår skal man gå til lægen

Som regel, fordøjelsesbesvær sker kun en gang imellem, som efter at have spist en for mange hotdogs.

Men du vil se lægen, hvis du får fordøjelsesbesvær, selvom du spiser sund mad, træner, og får nok søvn.

Du skal muligvis undersøges, have mave-røntgenstråler eller andre tests for at sikre, at din fordøjelsesbesvær ikke er tegn på et andet problem i din fordøjelseskanal. Afhængigt af hvad lægen finder, du skal muligvis foretage ændringer i din kost eller tage medicin.

Sørg for at fortælle din forælder den rigtige måde, hvis du:

• kaste op (eller kaste op), især hvis du nogensinde ser blod, når du kaster op
• tror du taber dig
• har ikke appetit i mere end en dag
• nogensinde føle åndenød
• sved uden grund
• har mavesmerter, der ikke forsvinder eller føles rigtig dårlige
• har afføring (afføring), der ser sort eller klistret ud, eller du ser blod i toilettet eller på toiletpapiret, efter du har tørret

P

Forebyggelse af fordøjelsesbesvær

Nogle mennesker kan spise alt, og de får aldrig ondt i maven. Men andre mennesker er mere følsomme over for mad, og de finder måske, at nogle bare ikke er enige med dem. Hvis du opdager en af ​​disse fødevarer, det er bedst ikke at spise mange af dem eller springe dem helt over. (For Brandon, problemet var løgene på hans ostesteak!)

Ud over at undgå problemfødevarer, det er en god idé at spise flere mindre måltider i stedet for et par virkelig store. Her er nogle andre tips til at forhindre fordøjelsesbesvær:

• Så meget som muligt, undgå fedt, fedtet mad, som pommes frites og burgere.
• Undgå for meget chokolade.
• Spis langsomt.
• Ryg ikke!
• Find måder at slappe af og reducere stress.
• Giv din krop en chance for at fordøje mad. Spis ikke et stort måltid og gå straks til sportstræning. Prøv at spise mindst en time på forhånd, eller spis bagefter.

Du kan gøre alle disse ting, men får stadig fordøjelsesbesvær en gang imellem. Hvis du gør, bare husk at sige "undskyld", hvis det får dig til at bøvse!