• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Alt du behøver at vide om Adrenarche:En stigning i hormoner, der sker før puberteten

Som mor til fire piger anede jeg ikke, hvad der skete, da min anden datter fyldte 7 og pludselig forvandlede sig fra en munter, tilbagelænet lille pige til et vredt barn, der fløj af håndtaget over trivielle ting.

Min umiddelbare tanke var, at der foregik noget i skolen, men efter at have talt om sine følelser, fortalte hun mig, at hun ikke vidste, hvorfor hun var så ked af det og vred. Da jeg nævnte dette for hendes lærere, fortalte de mig, at hormonforandringer, som børn gennemgår i anden klasse, nogle gange var værre end selve puberteten.

Jeg lærte, at årsagen til min datters ændring i adfærd er en lidet kendt udviklingsfase kaldet adrenarche. Forskere har kigget nærmere på dette stadium og mener, at børn begynder at opleve en bølge af hormoner mellem 6 og 8 år, hvilket kan forårsage øgede følelser. Fortsæt med at læse for at lære mere om adrenarche-symptomer og de bedste måder at håndtere dem på.

Hvorfor sker adrenarche?

Forskning udført i Australien for Childhood to Adolescence Transition Study viste, at børn i anden og tredje klasse oplevede en stigning i binyreandrogener - hormoner, der spiller en stor rolle i puberteten et par år senere. Denne naturlige stigning i binyreandrogener sker for alle børn, selvom ikke alle viser humør eller adfærdsændringer.

Adrenarche er et separat udviklingsstadium, der typisk finder sted mindst to år før selve puberteten, ifølge George Patton, konsulterende børne- og ungdomspsykiaterprofessor og leder af ungdomssundhedsforskning ved Murdoch Children's Research Institute, som ledede undersøgelsen.

"Vi er nu ved at blive interesseret i adrenarche som en vigtig udviklingsfase, hvor børn sætter nogle af de følelsesmæssige og metaboliske grundlag for teenageårene på plads," siger han. "Det er i disse år, at et barn virkelig begynder at udvikle det begreb om sig selv, som de fører videre ind i ungdomsårene og voksenlivet."

Tegn på adrenarche hos børn

Mens de ændringer, der opstår under puberteten, kan ses på ydersiden, er adrenarche hovedsageligt en periode med psykologisk og følelsesmæssig udvikling. Hormonerne, der strømmer gennem dit barns krop, kan have en betydelig indflydelse på, hvordan de har det, men de er mindre tilbøjelige til at forårsage fysiske symptomer som skambens- og armhulehårvækst eller acne.

"Adrenal androgener er neurosteroider, som ser ud til at have en effekt på nogle af de veje, der er involveret i følelsesmæssig behandling," forklarer Patton. Men hvis børn viser fysiske symptomer (inklusive kønsbehåring, hår under armene og kropslugt), er det sjældent en grund til bekymring, medmindre de er ledsaget af progressiv brystudvikling før 8, penis og/eller testikelforstørrelse før 9 og unormal lineær vækst , ifølge en rapport fra 2016 fra American Academy of Pediatrics.

Med andre ord kan du bemærke, at din 7- eller 8-årige virker vred eller grædende uden grund, da de kæmper for at bearbejde deres følelser. De kan begynde at falde ud med deres venskabsgrupper, eller deres adfærd kan virke ukarakteristisk. Heldigvis er der måder for forældre at hjælpe deres børn med at klare forandringen.

Håndtering af Adrenarche-fasen

Adrenarche-stadiet kan også være forvirrende for forældre, da de normalt forventer humørsvingninger, når deres børn er småbørn eller teenagere, siger Liat Hughes Joshi, forfatter til 5-Minute Parenting Fixes . Men kommunikation er nøglen.

"Tal med dit barn om, hvordan de har det, når I begge er rolige," råder Joshi. Sørg for at "være konsekvent, fast og retfærdig." Og arbejd sammen om at finde strategier til at hjælpe din lille med at håndtere deres følelser. "En måde kunne være at opmuntre dem til at tage dybe vejrtrækninger, når de føler sig irriterede," siger Joshi.

Hun advarer også mod at lade dit barn opføre sig dårligt blot på grund af hormoner. "Se efter andre triggere i dit barns liv, der kan forårsage ændringer i deres adfærd i stedet for at tilskrive alt hormoner," tilføjer Joshi.

Rachel Davis, NLP-praktiker og grundlægger af Raise a Tiger, et program, der bruger mediation og musik til at hjælpe med at undervise i mental og følelsesmæssig velvære hos forældre og børn, foreslår en lignende tilgang. Bekræft altid dit barns følelser og hjælp dem med at sætte navn på deres følelser. "Når følelserne er gået over, så bed dem om at tænke over, hvordan de kunne håndtere det anderledes næste gang," siger Davis, en mor til to. "Ved at give dem ansvaret for løsningen kan de tage ansvar for deres egne følelser og adfærd og give dem mulighed for at træffe bedre valg."