Din datter på 12:Milepæle


Du ved, hvad der kommer:teenageårene og alle de op- og nedture, de er berømte for. Hvis du føler dig lettet over, at der ikke er 13 stearinlys på din datters kage endnu – et år endnu – skal du måske tro om igen. Nogle af disse ændringer er muligvis allerede ved at ske.



Pubertet

Hvis det ikke allerede er startet, er puberteten lige om hjørnet. Når det begynder, vil din datter begynde en vækstspurt. De bliver højere, deres hofter kan blive bredere og deres talje smal. Deres bryster vil begynde at udvikle sig, og de vil begynde at vokse hår på steder, de aldrig har haft meget før - i deres skambenområde, under deres arme og på deres ben. Takket være hormoner begynder tingene at ændre sig.

Din datters følelser kan overraske dig. Det ene øjeblik føler de, at de kan alt. Det næste føler de sig som en fiasko. De er glade, så kede af det, så glade igen. De vil putte og afviser derefter alle former for hengivenhed fra dig. Vær positiv og støttende. Som alle børn skal de vide, at du er der for dem.

Deres hjerne er fysisk så stor, som den bliver, men stopper ikke med at modnes, før de er i 20'erne. Den præfrontale cortex, som hjælper med impulskontrol og organisatoriske færdigheder (planlægning, ræsonnement og problemløsning), har stadig år tilbage, før den er fuldt udviklet. Men de er i stand til at udtrykke deres følelser og tænke i abstrakte termer nu - begreber som retfærdighed, lighed, politik og civic. De er også bedre til problemløsning og logik. Planlægning og tænkning af konsekvenser kan fortsat være en udfordring



Bliv mere social

Det skyldes, at deres sociale bevidsthed sparker i høj kurs. Det er en tid med overgange og modsætninger. De er centrum i deres eget univers, men de vælger at bruge tid sammen med venner. De er ved at udvikle deres identitet, men er desperate efter at passe ind.

Brug dette til din fordel for at hjælpe dem med at lære at træffe gode beslutninger. Fremhæv en god beslutning, de har taget i skolen eller i en social aktivitet som sport, og værdsæt deres individualitet. Citer dine egne eksempler med dine venner. Stil spørgsmål om deres tankeproces, og hvordan de troede, det gik. Dette giver dem noget tiltrængt selvværd, når der kommer sværere beslutninger. Og som en bonus sætter den dig op som en solid klangbund.



Øget social aktivitet betyder også hård udsættelse for gruppepres. De træffer beslutninger om brug af sociale medier, tobak, alkohol, stoffer og forskellige niveauer af modenhed og nysgerrighed over for sex. Du har måske talt med dem om disse emner tidligere, men det er tid til at cirkle tilbage, fordi de ser dem med nye øjne. Spørg dem, hvad de ser, og hvordan de har det med det. Rollespil nogle situationer, hvor de måske skal træffe en svær beslutning. Mind dem om, hvor du står med grænser og konsekvenser.



De kan være følsomme og surmulende, men det er normalt. Depression ser anderledes ud. Hvis de har mistet interessen for aktiviteter, de normalt nyder, virker ophidsede eller rastløse eller forsømmer deres udseende, kan det være tid til en snak med en læge eller en mental sundhedsprofessionel.

Depression kan tage form af stofmisbrug, en spiseforstyrrelse eller selvskade. Ændringer i deres hjernekemi kan også udløse psykiske sygdomme såsom angstlidelser.



Internettet og sociale medier

Hvad de bliver udsat for online betyder lige så meget, som hvad de oplever i det virkelige liv (eller IRL, som man siger). Preteens er udspekulerede og kender mange måder at omgå forældrekontrol på, så det er vigtigt at holde den online sikkerhedssamtale i gang. Tal med dem om den måde, de præsenterer sig selv på online, og hvilken effekt det kan have på universitetsansøgninger, fremtidig beskæftigelse og meget mere. Lær dig selv om de former for sociale medier, de bruger – tjek deres konti, og tal med dem om, hvad de deler og hvorfor.



Previous:

Next:

  • Sund vægt:Din personlige plan
    Hvis du er overvægtig, og din læge anbefaler, at du taber dig, denne personlige plan kan hjælpe. Vi har alle set annoncer for kostprogrammer, der får vægttab til at virke hurtigt og let. Men som enhver, der har forsøgt at tabe sig, ved, det kan være
  • En oversigt over Mirror Syndrome
    Spejlsyndrom er en anden betegnelse for det, der også er kendt som Ballantyne Syndrome eller triple edema. Det opstår under graviditeten, når fosteret har et unormalt overskud af væske, og kvinden har præeklampsi, en form for hypertension eller forhø
  • En trin-for-trin guide til at tale med børn om død og sorg
    For to år siden, da Amanda Beltran og hendes familie mistede deres labrador-tyske hyrde, Casey, til kræft, var hendes søn, Joaquin, dengang 3, fortvivlet. Det skete så hurtigt, at der ikke var tid til virkelig at forberede ham, siger den puertoricans