• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan Put en 1 år gammel til at sove

Forældre ofte kæmper med de sovende vaner småbørn. Kom et barn til at sove igennem om natten kan være en natlig vanskelighed , der skaber angst og frustration hos forældrene eller pårørende . Små børn trives på rutine og vil fungere bedre, når de ved, hvad de skal forvente på daglig basis . Efter et par skridt kan gøre sengetid rutine en fornøjelig oplevelse for forældrene og barnet.
Instruktioner
1

Definer forskelle fra dag til nat gennem lys , aktivitet og støjniveauet i dit hjem . Et barn har brug for at være i stand til at se forskel på at gå ned til en kort lur i løbet af dagen tid og gå ned til otte til 12 timers søvn om natten. I løbet af dagen , skal huset være en travlhed aktivitet , med lys på og støj på et normalt niveau . Om natten , skal huset være mere støjsvage , med dæmpet lys og et lavere aktivitetsniveau . Barnet kan også gøre bedre, hvis de sovende kvartaler for lur er anderledes , end de er til at sove om natten.
2

Etabler en sengetid rutine , og følg den natlige . Give barnet et bad , som er en naturligt afslappende oplevelse . Følg dette med en kort massage af baby lotion til yderligere slappe ham . Dernæst dæmpe lyset i soveværelset , og sidde sammen for at læse en bog højt eller for at synge sange for ham . Dette skal efterfølges af en flaske og derefter sengetid. Vip ikke barnet til at sove eller holde ham indtil han falder i søvn . Barnet forventer samme miljø, når han vågner , og denne nærhed , når de går i seng , kan forårsage frygt, når han vågner og opdager, at han er alene. Lægge ham i hans seng vågen men døsig , kysse ham godnat , og forlade rummet .
3

Gør barnets søvn miljø behagelig, beroligende og sikker. Før du lægger dit barn i seng , ændre hendes ble . Sørg hun er klædt i overensstemmelse hermed for temperaturen i rummet , så hun vil ikke være for koldt eller for varmt . Afspil musik eller hvid støj på et lavt niveau ved at spille en vuggevise cd på repeat eller kører fan af eller luftfugter i et rum . Komplet stilhed i soveværelset kan være nedslående for nogle børn . Eksperimenter med forskellige lyde for at finde en, der virker bedst for dit barn . Gøre hende sovemiljø sikker , uden overskydende tæpper i hendes seng og udstoppede dyr , der er alder passende og uden små dele.