Må Babyer nødt til at gå i seng på samme tid hver aften

?

I løbet af de første måneder af livet , kan nyfødte sove om dagen og holde sig vågen om natten , kan det være vanskeligt at gå på vågeblus eller de kan vågne ofte for bleskift og fodringer . Som babyer bliver ældre , kan de løse i en anden søvn tidsplan . Forældre kæmper for at få en baby til at sove på et bestemt tidspunkt , kan undre sig, hvis en konsekvent sengetid er nødvendig for barnets helbred .
Har Babyer brug for konsistente bedtimes ?

Mens forældrene kan nyde en fleksibel søvn tidsplan , inkonsistente bedtimes til børn kan give problemer for alle, siger KidsHealth , et barnets udvikling site. En usammenhængende sengetid kan forårsage babyer til at være vågen og ivrig for at få opmærksomhed , mens forældrene forsøger at falde i søvn . Uoverensstemmelse kan også få din baby til at sove i løbet af dagen i stedet for om natten. Men daglige udsving i søvn tidsplaner er normal. Sætte barnet i seng på samme tidspunkt af dagen, i stedet for et sæt tid, kan give bedre resultater .
Indstilling af en Bedtime

De fleste nyfødte vil sove i gennemsnit 16 timer om dag , selv om disse timer tendens til at være spredt over flere lur , ifølge den amerikanske Academy of Pediatrics . Efter lur , forkæle din baby i masser af spilletid . Holde hende vågen gange lang i løbet af dagen kan hjælpe hende med at få i seng om aftenen . Forældre kan hjælpe med at opstille en sengetid ved at give barnet et varmt bad , dæmpning lys og taler roligt før sengetid. Hold din baby , indtil hun synes døsig , før du sætter hende i seng. Hvis fodring eller bleskift er nødvendige, før sengetid , arbejde hurtigt og roligt at sende dit barn det signal , at det er tid til seng. Mens din baby kan have svært ved at falde i søvn i første omgang, kan hun bilægge i sin nye tidsplan efter et par uger .
Salg Undtagelser

Indstilling af en konsekvent sengetid er vanskeligere i de første par måneder af livet , selv om de fleste babyer vil bosætte sig i en sammenhængende søvn tidsplan efter tre måneder, siger KidsHealth . Sygdom kan også påvirke dit barns sengetid , da en syg barn kan sove mere eller mindre hyppigt end normalt.
Yderligere hjælp

Hvis du har problemer med at få din baby til at falde i søvn på et sæt tid , så spørg din børnelæge om hjælp. Ammende mødre kan indtagelse af for meget koffein , som kan forårsage søvn problemer for deres børn. Medicin moderen tager og andre stoffer kan også gøre det vanskeligt for en baby til at have en konsekvent sovende tidsplan.

Previous:

Next: