Dieta pro 15- month-old baby
Je důležité si uvědomit, že stravovací návyky vyvinuté v raném dětství přispívá k celoživotnímu zdraví. Zatímco15 měsíců staré dítě neroste tak rychle, jako dítě , stále existuje několik důležitých systémů ve vývoji . Bez správné výživy , mohou batolata trpět řadu problémů , včetně vše od oslabeným imunitním systémem zpomalit vývoj mozku . Bohužel, toto je takévěk , kdy děti začínají individualizovat a učí nejsilnější slovo na světě : Ne
Food Pyramid
K dispozici je šest kusů na potravinové pyramidy , z nichž každý zastupuje typ potravy. Velikost každého pruhu představuje podíl potravin, které by měly být konzumovány v den . Tři největší představují zrna (pomeranč, ) zelenina (zelená) a mléčné výrobky (modrá) a měla by tvořit většinu každý den jídlo. Dvě středně velké pruhy jsou ovoce (červená) a maso a fazole ( fialové ) . Nejtenčí , žlutý proužek , představuje zdravé tuky . V závislosti na velikosti , úroveň aktivity a celkový zdravotní stav , budeprůměrně 15 měsíců staré dítě je třeba mezi 1000 a 1400 kalorií za den .
Variety
dospělému , rozmanitost jekořením života . Ale dítě , co je známo , je nejbezpečnější . Ve skutečnosti , to je normální,batole projít obdobím žádá jediné jídlo, znovu a znovu . Jeden způsob, jak se s tím vypořádat , je , aby se ujistil , že i když existuje celá řada nabízeny v každém jídle , že většina toho, co se podává , je známý a užili. V průběhu času se dítěte repertoár známých potravin roste .
Potravinové alergie
Většina pediatrů jsou povzbudivé rodiče , aby zůstali daleko od arašídů a arašídového másla, batolata , a to zejména v případě, jev rodinné anamnéze potravinových alergií . Další běžné potravinové alergie pocházejí z pšenice , mléka , sóji a různé ovoce . Často alergie nepředstavují samy o sobě poprvédítě sní jídlo , alealergie se vyvíjí v průběhu času . Pokud některé příznaky rozvíjet , ujistěte se, že neprodleně kontaktovat pediatra dítěte . Mezi příznaky patří vyrážky, kopřivka , zvracení, průjem nebo otok jakékoliv části těla.
Část Kontrolní
Je důležité naučit dítě poslouchat své vlastní tělo, když to jde k jídlu . V případě, že rodič načítá dítěte talíř s oblíbeným jídlem , je to hloupé očekávat15 month-old říci ne . Začínající porce pro každé dítě by mělo být asi jednu polévkovou lžíci na rok věku.
Nutriční nedostatek
Vzhledem k tomu, batolata jsou stále roste a vyvíjí se , je důležité, že se jim dostane odpovídající výživu . Lidský mozek je vyroben převážně z tuku a vody , takže zdravé tuky jsou nezbytné pro jakékoli batolete stravy . Navíc, mnoho batolata nemají dostatek zvířat - produkoval železo , takže je riziko vzniku anémie .
Výživové doplňky Galerie
Mnoho rodiče dávají dětem tablety vitaminu nebo jiné formy nutriční doplňky . Jedna věc k zapamatování je, že tyto tablety jsou navrženy tak, aby dobrý vkus a často jsou načteny s cukrem . Pokuddoplněk má železo , je důležité , aby položku mimo dosah dětí . Železné doplňky jsouhlavní příčinou otrav u dětí mladších 6
Previous:Potraviny s železnou pro batolata
-
Výběr plánu návštěv dětí, který bude vyhovovat vám, vašim dětem a váš ex je jedním z nejdůležitějších rozhodnutí, které jako osamělý rodič uděláte. Jistě, můžete vyzkoušet stále oblíbenou možnost „střídavého víkendu“, ale nemusí to být ta nejlepší vo -
Chatování s dětmi Vždy byste si měli s dítětem povídat, abyste mu pomohli naučit se mluvit. Věděli jste ale, že je stejně důležité mluvit i se svým batoletem? Mluvení mu pomáhá naučit se jazykové dovednosti a dává mu vědět, co říká, že je důležité -
První rok vašeho dítěte je plný rychlého růstu a vývoje, který vyžaduje dostatečné množství kalorií a živin. Jedním z prvních rozhodnutí, které musí rodiče o výživě svého nového dítěte udělat, je, zda kojit nebo krmit z láhve. Pokud se rozhodnete koj
