• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Návaly horka u dospívajících:Příčiny, příznaky, léčba a nápravy

Návaly horka u dospívajících se mohou objevit z různých důvodů. Mohou si stěžovat na náhlé, intenzivní teplo (horko) a pocení. To může být dočasné a často pociťované na horní části těla, jako je obličej, krk a hrudník. U některých se také může objevit zarudnutí kůže. Doba trvání a jak často se vyskytuje se může lišit v závislosti na základních příčinách. Někteří dospívající mohou v nočních hodinách pociťovat návaly horka, nazývané noční pocení.

Čtěte dále a dozvíte se více o příčinách, souvisejících příznacích a opatřeních domácí péče pro návaly horka u dospívajících.

Můžou mít teenageři návaly horka?

Návaly horka se vyskytují především u žen v menopauze. Muži a dospívající však mohou také zaznamenat návaly horka z různých důvodů, což může znamenat základní zdravotní stav, který je třeba okamžitě identifikovat.

Příčiny návalů horka u dospívajících

Návaly horka u dospívajících mohou být způsobeny různými spouštěcími faktory a stavy, o kterých budeme mluvit dále.  

1. Panická porucha a fobie: Adolescenti s panickou poruchou zažívají opakující se a náhlé epizody intenzivního strachu nebo nepohodlí. Tato porucha obvykle začíná ve věku 15 až 19 let. Příznaky mohou zahrnovat dušnost nebo pocit přidušení, závratě, mdloby, dušení, rychlý srdeční tep, třes nebo třes, nevolnost, návaly horka nebo zimnici, necitlivost nebo mravenčení, bolest na hrudi nebo nepohodlí a strach ze smrti, ztrátu mysli nebo ztráta kontroly, .

Fóbie je „extrémní úzkostná reakce na něco, co nezpůsobuje bezprostřední nebezpečí“. Úzkost a fobie) mohou také vykazovat podobné příznaky a omezovat aktivity teenagerů a ovlivnit kvalitu života.

2. Nadměrná činnost štítné žlázy (hypertyreóza): Tento stav způsobuje, že štítná žláza vašeho dítěte vylučuje nadměrné množství hormonu štítné žlázy. Hypertyreóza je charakterizována úzkostí, podrážděností, nervozitou, nadměrným pocením, nesnášenlivostí tepla (vždy pociťujete teplo nebo návaly horka), sníženým nebo špatným školním prospěchem, mírným třesem, zrychleným tepem, zvýšenou chutí k jídlu (s hubnutím nebo bez něj), lehčí a nepravidelnou menstruační cykly u dospívajících dívek, zvýšená frekvence stolice, únava a neklidný spánek.

3. Primární ovariální insuficience (POI): Tento stav je definován jako dysfunkce nebo deplece ovariálních folikulů před dosažením věku 40 let. Jinými slovy, POI je předčasné selhání vaječníků u dospívajících žen a je často způsobeno chromozomálními abnormalitami nebo poškozením způsobeným chemoterapií nebo radiační terapií rakoviny. Vaječníky žen a dívek s POI nevytvářejí dostatek estrogenu, což může bránit růstu a vývoji. Nejčastějšími příznaky jsou abnormální menstruační cyklus, jako je oligomenorea (menstruační cyklus delší než 35 dní) nebo polymenorea (menstruační cyklus je kratší než 21 dní) a nedostatečný vývoj prsou, mohou se však objevit i návaly horka nebo suchost pochvy (dyspareunie). .

Teenageři mohou často přehlédnout příznaky primární ovariální insuficience, protože jsou podobné příznakům menopauzy.

4. Rakovina :Noční pocení může být časným příznakem několika typů rakoviny, jako je lymfom. Návaly horka v noci však nejsou jedinými příznaky. Jiné mohou zahrnovat únavu, horečku a ztrátu hmotnosti. V každém případě je před jejím stanovením nezbytná správná diagnóza lékařem.

5. Další spouštěče :Jíst kořeněná jídla, pití horkých nápojů, nošení těsného oblečení, kouření, konzumace kofeinu nebo alkoholu, pobyt v teplé nebo uzavřené místnosti, užívání určitých léků (vedlejší účinky) a několika potravinářských přídatných látek může také způsobit návaly horka. I když intenzita odezvy nebo její absence se může individuálně lišit.

Může puberta způsobit návaly horka?

Po pubertě (pohlavní zralost) a během zbytku reprodukčního období u ženy je hladina estradiolu ve vaječnících vysoká. Tělo tedy toleruje pouze 0,5 stupně změny tělesné teploty bez aktivace kompenzačního mechanismu v centrálním nervovém systému (CNS). To je důvod, proč CNS dospívajícího nereaguje na změny počasí návaly horka.

S poklesem hladiny estrogenu je však regulace teploty hypotalamu narušena a i malá změna teploty spustí nával horka.

Příznaky návalů horka u dospívajících

V závislosti na příčině nebo spouštěcím faktoru mohou související příznaky návalů horka zahrnovat následující , .

1. Pocit tepla nebo pocit tepla na kůži
2. Zvýší se teplota kůže, zejména na prstech, tvářích, čele, horní části paží, hrudníku, břicha, zad, lýtek a stehen.
3. Zrudnutí (zčervenání kůže obvykle kolem obličeje, krku a hrudníku)
4. Hodné nebo nadměrné pocení horní části těla
5. Mrzení
6. Vlhkost (zpocená kůže)
7. Úzkost
8. Zvýšená srdeční frekvence (pocit bušení)

Léčba návalů horka u dospívajících  

Zdravotníci mohou diagnostikovat příčinu návalů horka na základě popisu prožívaných příznaků. Vyhodnocení anamnézy a dalších souvisejících symptomů může pomoci identifikovat spouštěcí faktory nebo základní stavy.

Léčba návalů horka u dospívajících může záviset na spouštěcích faktorech nebo podmínkách. Linie léčby může zahrnovat následující. 

1. Kognitivně-behaviorální terapie: Je to typ terapie mluvením, která je účinná při léčbě úzkostných nebo panických poruch. Terapie pomáhá vašemu dítěti naučit se dovednosti a techniky, jak se vyrovnat s úzkostí, panikou a nežádoucími myšlenkami nebo pocity.

2. Léky: Zdravotníci mohou předepisovat léky spolu s terapií. Selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) a inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu (SNRI) se používají u dětí a dospívajících. Tricyklická antidepresiva a benzodiazepiny se však u dětí tak běžně nepoužívají.

3. Hormonální terapie: Podle American College of Obstetricians and Gynecologists je hormonální terapie u dospívajících žen k léčbě primární ovariální nedostatečnosti zaměřena na nahrazení hormonů, které mají vaječníky produkovat před menopauzou. Mladší ženy proto mohou potřebovat vyšší dávky estrogenu než ženy v menopauze. Kromě toho mohou být estradiol a progesteron také použity v hormonální terapii pro dospívající dívky, jakmile dosáhnou pohlavní dospělosti. 

4. Léky proti štítné žláze: Ke zpomalení uvolňování hormonu štítné žlázy mohou lékaři navrhnout léky proti štítné žláze.

Domácí léky na návaly horka u dospívajících  

Kromě toho, že budete řešit příčinný faktor nebo stav, můžete také povzbudit své dítě, aby dodržovalo tyto tipy pro domácí péči a životní styl.

• Změny stravy :Zkuste se vyhnout kofeinu, kořeněným jídlům a alkoholu. Jíst dobře vyváženou stravu se všemi živinami z různých skupin potravin může také pomoci vašemu dítěti. Vyhněte se potravinám obsahujícím přísady (siřičitany), které mohou vyvolat návaly horka.

• Hluboké dýchání: Povzbuďte své dítě, aby každý den dělalo 10 až 15 minut hluboké dechová cvičení. To může pomoci při prevenci úzkosti a situací vytvářejících paniku. Můžete je také přimět, aby vyzkoušeli další sebeuklidňující techniky, jako je jóga a meditace. 

• Fyzická aktivita :Pravidelné fyzické cvičení pomůže udržet celkovou pohodu vašeho dítěte.

• Bavlněné oblečení :Lehké bavlněné a vzdušné oblečení může pomoci udržet vaše dítě v pohodlí, zvláště v horkém počasí, které může vyvolat návaly horka.

Vyhněte se samoléčbě pro zvládnutí návalů horka. Pokud vaše dítě pociťuje opakující se návaly horka, naplánujte si návštěvu svého praktického lékaře.

Ačkoli to není běžné, návaly horka mohou zažít i teenageři z několika důvodů. Panická porucha a fobie, hyperaktivní štítná žláza, nošení těsného oblečení a pobyt v teplé, uzavřené místnosti jsou některé z benigních příčin návalů horka u dospívajících. Některé z těchto příčin lze zvládnout doma, zatímco jiné mohou vyžadovat lékařský zásah. Pokud má váš dospívající návaly horka bez zjevných spouštěčů, jako je teplé počasí, horké nebo kořeněné jídlo nebo intenzivní fyzická aktivita, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, abyste zjistili příčinu.