• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Příčiny Teen Boy nedostatek energie

Nedostatek energie v dospívajících chlapců může být způsobeno mnoha důvodů, včetně jako příznak s jemným , mnohem větší problém , jako je deprese nebo poruchy příjmu potravy . Regulovat teen boy spánek návyky a zajistit , že je jíst výživnou stravu pro optimální energii. Promluvte si s ním o škole a jeho přátelé jsou problémy v obou těchto oblastech může vést ke stresu a tudíž nízké hladiny energie.
Poruchou příjmu potravy

Nedostatek energie by mohla být příznakem poruchou příjmu potravy , jako je například mentální anorexie . Anorexie je, když člověk účelně hladoví , aby se zhubnout , a to je nejčastější poruchy příjmu potravy u dospívajících , podle problémových Teen 101. Kromě nedostatek energie , jiné příznaky anorexie zahrnují odmítnutí , že má podváhu , hubnutí i když už podváha , posedlost s tím, co jí , posedlost se hledají sportovní a sotva jíst , i když říká, že je nikdy hlad .
Deprese

Únava a nedostatek energie by mohla být symptomů deprese v dospívající chlapec , podle Nápověda Guide. I když občas působí , nebo je ve špatné náladě , je normální , deprese je definována jako ohromující smutku , zoufalství a hněvu v pravidelných intervalech , které způsobují vážné škody na dospívající chlapce osobnosti. To může také způsobit problémy ve škole nebo doma , zneužívání drog a dokonce i sebevražda. Známky deprese patří uzavření se do sebe od přátel a rodiny , ztráta zájmu o činnosti a pocity podrážděnost , nepřátelství , hněv , beznaděje a smutku.
Nedostatek spánku

teen boy může cítit unavený po celou dobu , protože je prostě přeplnění . Teens s zaměstnání často dostanou méně spánku a mají horší známky než dospívající chlapci bez zaměstnání , v souladu s " Zpátky do školy : zdravého spánku návyky " z Good Morning America . Adolescenti vyžadují osm a půl až devět a půl hodiny spánku za noc , a v rozporu časy postel může vést k spánku a akademické problémy . Mimoškolní aktivity , sociální požadavky , domácí a brzy ráno třídy mohou také vést k nedostatku spánku , a proto s nízkou energií , v souladu s Mayo Clinic.
Jiných příčin

Další , méně časté potenciál příčiny nedostatku energie ve vaší dospívající chlapec jsou spánkové apnoe , nebo dočasné zastavení dechu během spánku; zneužívání drog a alkoholu; obezita; Epstein - Barr virus; syndrom chronické únavy; lupus; bipolární porucha; fatální familiární insomnie; a traumatické poškození mozku . Stres a úzkost kvůli škole , sociální tlaky , účast činnosti a zaměstnání na částečný úvazek může také vést k nedostatku energie . Špatná strava je další příčina - zajistí, že vaše dospívající se jíst dost " dobré sacharidy, " jako je ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků , které mu budou dávat energii. Celá zrna jsou takédobrým zdrojem bílkovin , které jsou zapotřebí pro energii a koncentraci.