Co dělat, než dítě přijde
Pokud čekáte dítě, internet je plný nákupních a registračních kontrolních seznamů. Ale pokud máte plné seznamy „k nákupu“ a jste připraveni vytvořit seznam „to-do“, máme pro vás pokrytí. Zvažte to jako svůj prenatální akční plán, ať už jde o nastavení místa pro spaní vašeho miminka, až po naplánování odpočinkového víkendu, kde se budete cítit dobře.
Seznam úkolů před miminkem
Jedna otázka, která vás možná unavuje:Máte porodní plán? Je důležité si uvědomit, že tak existují mnoho různých způsobů porodu a otázka nezní nutně, zda je jeden lepší než druhý, jde o to, co je pro vás nejlepší.
Podívejte se na všechny epizody našeho video seriálu Stay Calm Mom a sledujte, jak naše hostitelka Tiffany Smallová mluví s různorodou skupinou žen a špičkovými lékaři, aby získala skutečné odpovědi na největší otázky týkající se těhotenství.
Správa očekávání
Samozřejmě je užitečné přemýšlet o tom, jak by pro vás vypadalo nejpohodlnější nastavení během porodu. Můžete zvážit, jaký typ intervencí provádíte nebo nechcete před, během a po porodu.
Je však důležité pamatovat na to, že až přijde čas, možná budete muset jít s proudem a podřídit se radám svého lékaře za daných okolností. Samozřejmě můžete mít očekávání, ale pokud věci nejdou podle plánu v den doručení, je to také v pořádku. A nezapomeňte si sbalit i nemocniční tašku!
Nejjednodušší způsob, jak se ujistit, že jste si zaškrtli všechny náležitosti na seznamu úkolů před miminkem, je mentálně projít prvními dny života vašeho novorozence.
Autosedačky
Jakmile budete propuštěni z nemocnice, budete muset přivést své dítě domů. Máte autosedačku odpovídající věku, kterou lze instalovat proti směru jízdy? Pokud to uděláte s dostatečným předstihem, možná budete moci nechat instalaci zkontrolovat místním technikem dětské autosedačky, abyste se ujistili, že je použití bezpečné.
Dětská postýlka nebo kočárek
Dále musíte mít místo, kde bude vaše dítě bezpečně spát. Upřímně řečeno, vaše dítě bude pravděpodobně hodně dřímat ve vaší náručí, na vašem hrudníku, v autosedačce a doslova kdekoli jinde, kde je nejprve položíte.
Podle Americké akademie pediatrie je však nejbezpečnějším místem pro spaní vašeho dítěte rovný povrch, jako je postýlka nebo kočárek. Nepotřebujete dokonalý, plně zařízený dětský pokoj, ale určitě potřebujete bezpečnou postýlku nebo kočárek.
Pediatr
Brzy po propuštění dítěte z nemocnice (obvykle do 48 hodin) je budete muset přivést k pediatrovi. Než se miminko narodí, je užitečné vybrat si pediatra a sdělit mu termín porodu, aby věděli, že po narození miminka mohou očekávat váš telefonát. Také pokud máte plán zdravotního pojištění pro svou rodinu, nezapomeňte přidat své dítě (nebo získat samostatné pojištění) před svým narozením.
Plán krmení
Pokud je to možné, zvažte účast na kurzu kojení, abyste byli co nejlépe připraveni. Mnoho lekcí je nabízeno v komunitních zařízeních a v místních nemocnicích, takže se poraďte se svým lékařem nebo porodní asistentkou, abyste dostali doporučení.
Je dobré mít otevřenou mysl ohledně toho, jak budete krmit své dítě pro případ, že by se váš původní plán kojení nebo krmení z láhve (nebo nějaká kombinace obou!) musel změnit.
Základní spotřební materiál
Nakonec si kupte nebo půjčte nějaké zásoby, abyste zvládli prvních několik týdnů. Možná ještě ani nebudete chtít kupovat kočárek, zvláště pokud nepočítáte s tím, že budete hodně cestovat s novorozencem (nebo když budete používat zavinovačku či nosič).
Je v pořádku udržovat věci minimalistické; můžete odolat nutkání koupit vše, co je v článcích pro miminko, a držet se jen základních potřeb.
Než se dítě narodí, je užitečné být připraven s:
- Základní zdravotnické potřeby, jako je dětský teploměr, injekční stříkačka a dětské mýdlo
- Bryndáčky, hadříky a pár dětských přikrývek
- Plenky a ubrousky pro citlivou pokožku novorozenecké velikosti
- Jedna až dvě láhve a plechovka umělé výživy (pro jistotu)
- Onesie, pražce a čepice dětské velikosti
Potřeby pro kojení, jako jsou prsní vložky, odsávačka mléka a kojící polštář, vám také mohou pomoci, abyste se při kojení cítili pohodlněji.
Rozhodujte o práci
Pokud jste to ještě neudělali, bude užitečné rozhodovat o svém pracovním životě ještě před narozením dítěte. Berete mateřskou dovolenou? Rozhodli jste se o plánech péče o děti nebo péče o děti? Máte partnera nebo blízkou síť, která vám pomůže podpořit vás? Kdo bude řešit mimořádné události v péči o děti? Čím více budete uvažovat o tom, jak bude vaše rutina vypadat, až se dítě narodí, je pravděpodobné, že se po příchodu dítěte budete cítit psychicky připravenější.
Další úvahy
To podstatné máte pod kontrolou, ale váš život se brzy změní opravdu velkým způsobem! Pokud můžete, není špatný nápad využít posledních pár týdnů a měsíců před miminkem k tomu, abyste ocenili určité části vašeho předrodičovského života a také se psychicky a fyzicky uklidnili, abyste se připravili na porod.
Tuto sekci můžete považovat za svůj seznam před miminkem. Nemusíte utrácet spoustu času ani peněz; možná zjistíte, že malé okamžiky, které si můžete dát, zajdou stejně daleko.
Čas pryč
Může být smysluplné strávit nějaký čas (třeba jen víkend) sebeobsluhou sami, se svým partnerem nebo s blízkým členem rodiny či přítelem. Můžete zajít na zajímavá místa, jako jsou filmy a pláž, které si můžete užít mnohem snadněji, když nemusíte brát v úvahu plán spánku novorozenců, nepřetržité kojení a výdaje na hlídání dětí.
Postarejte se o sebe
Potřebujete zubní prohlídku? Dermatologické vyšetření? Manikúra nebo pedikúra? Po porodu nebudete mít moc času na schůzky pro sebe, zvláště zpočátku, takže se snažte udělat, co můžete, hned teď.
Připravte si svůj domov
Jakmile se dítě vrátí domů, možná zjistíte, že jste příliš unavení na to, abyste dělali hodně vaření, úklid, placení účtů nebo nakupování. Možná budete chtít strávit svůj poslední trimestr tím, že si ulehčíte svůj budoucí život tím, že uděláte svému domu velký úklid; příprava a skladování jídel vhodných do mrazničky; praní veškerého oblečení, ložního prádla a bryndáků vašeho dítěte; a nastavení automatických plateb účtů, doručování potravin nebo receptů nebo jiných služeb (jako je venčení psů a péče o trávník).
Slovo od Verywell
Víme, že příprava na příchod miminka s sebou přináší spoustu různých emocí! Ať už jste nervózní, vzrušení, vyděšení, u vytržení nebo všechno výše uvedené, pamatujte, že to, co zažíváte, je naprosto přirozené. Je skvělé se připravit co nejvíc, ale naučíte se, co na vás funguje, až budete tyto chvíle s novým miminkem prožívat, tak se o sebe co nejvíce starejte a nebuďte na sebe tvrdá, když všechno nejde jděte, jak plánujete.
-
Málo velkých možností je ve výchově snadné. Jakou dětskou výživu pořídit, používat plenky nebo číst knihy, to vše může být pro prvorodiče těžké rozhodování. Ale pokud jde o zvážení výhod a nevýhod vakcín, doporučení jsou mnohem přímočařejší, říká Dr. -
Co je to? Antikoncepční pilulka (také nazývaná „pilulka“) je denní pilulka, která obsahuje hormony, které mění způsob, jakým tělo funguje, a předchází otěhotnění. Hormony jsou chemické látky, které řídí fungování tělesných orgánů. V tomto případě, -
Děti si v letních měsících zaslouží přestávku od školy, ale relaxace se může rychle změnit v nudu, pokud ne najít kreativní způsoby, jak je zabavit. Naštěstí existuje spousta zajímavých projektů, které jim pomohou zůstat zaneprázdněni po celé léto! Z
