• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Jak zacházet s předčasným porodem

Je to už není cesty zpět . Brzy práce jeprvní fáze práce , a budete pravděpodobně zjistíte , že je tonejjednodušší fáze . I když brzy práce by neměla být příliš bolestivé , to je normální , že chce závodit do nemocnice při prvním náznaku práce , ale to nemusí být čas na to ještě . Vzhledem k tomu, brzy práce může trvat dlouhou dobu - typicky trvající osm a 12 hodin , říká americký asociace Těhotenství - to může býtpříležitost, jak pečlivě připravit citově i fyzicky na to, co je před námi. Využijte tento čas , aby co nejvíce odpočívat , zatímco vy můžete.
To, co potřebujete
Snacks
Nápoje
Timer
ohřívače nebo ledem
Pokyny
1

Obraťte se na svého lékaře, pokud jste účetní násobky , měli komplikované těhotenství , nebo jste v minulosti komplikovaných porodů . Zkontrolujte, zda se na lékaře, pokud si nejste jisti , kdy se hlavou do nemocnice; na začátku práce, vaše kontrakce asi tak daleko od sebe , že můžete zůstat doma teď.
2

Rest co nejvíce . Před porodní bolesti , aby odpočinku obtížný , zdřímnout , nebo se snaží jít spát .
3

Kontakt každého, kdo potřebuje vědět, příchod dítěte je na spadnutí . Zavolejte správců pro starší děti nebo domácí zvířata , aby je upozornili , že budete brzy zamířil do nemocnice , a odeslat aktualizace u kteréhokoliv člena rodiny nebo přátel, které chcete na setkání s Vámi v nemocnici, když práce pokračuje.
4

Jezte potraviny, které bude pohánět vás v nadcházejících hodinách . Vyberte si světlo, výživné potraviny, jako je ovoce a sušenky , a pít hodně tekutin . Nenuťte k jídlu , pokud máte pocit na zvracení .
5

Monitor a sledovat své kontrakce . V této fázi , mohou cítit jako křeče a bolesti v pánvi nebo dolní části zad , americké poznámky o přidružení těhotenství , a mohou trvat jen 30 až 45 sekundy . Časdélka každé kontrakce ačas mezi kontrakcemi a zeptejte se svého partnera udržet poznámky.
6

Správa bolest cítíte . Ne všechny ženy budou zažívat nepříjemné pocity při předčasným porodem , píše Mayo Clinic , ale ti, kteří si mohl najít úlevu v teplých koupelí, vyhřívací podušky nebo ledové zábaly . Praxe dýchací techniky, které jste se naučili při porodu třídě . Snažte se zůstat v klidu a uvolněně.
7

Make last - minute plány , jak udržet váš domov a rodinu, běží , když jste v nemocnici . Vypsat seznam instrukcí pro správce vašeho dítěte, požádejte partnera, aby narovnat kolem domu , a zkontrolujte, zda je nemocnice sáček obsahuje důležité maličkosti , jako je například telefonu nabíječku a dětské knihy. Zaměření na tyto úkoly může pomoci rozptýlit vás , dokud je čas odejít domů .