• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Výživa Aktivity pro kojence

I když nelze provést vlastní výživy volby , děti mohou naučit o výživě brzy. Nikdy není příliš brzy na to vytvořit správné stravovací návyky . Hrajte potravin hry s dítětem , a nechat ho vám v kuchyni, zatímco vy si s ním promluvit o potraviny , které provedete , a dávejte mu . Většina dětí rozvíjet zájem o potravinách z jejich prvního chuť dětské výživy , takže to není těžké , aby se zapojily své dítě v učení o výživě . For S Senses Galerie

Naučte své dítě použít všechny své smysly , když zkoumání výživné jídlo . Poskytují několik zdravých potravin možností , jako je například banán nebo cracker . Povzbuzujte své dítě dotknout objekty , a vysvětlit mu, jak se liší. Například; řekni mu, že banán je měkký a rozmačkaný , zatímcocracker je drsný a tvrdý , ale snadno zlomit . Promluvte si s ním o barvách objektů " , a umožnit mu ochutnat jídlo , jestli je dost starý .
Kitchen Helper

rozvíjet zájem dítěte při vaření výživné jídlo tím, že své dítě které vám pomohou v kuchyni . Připravit zdravé občerstvení , jako je arašídové máslo koule . Smíchejte 1 šálek arašídové máslo , 1/4 šálku medu , 1/2 hrnku suché sušené mléko , 1/2 šálku rozinek , rozdrcené grahamové sušenky a prášek čokoládového mléka v misce . Dejte své dítě lžíce bouchnout kolem, zatímco vy se promíchá. Nechte ho držet a lízat jeden z vašich lžíce , stejně. Dejte mu svůj vlastní malou misku plnou směsi , a povzbudit ho, aby přebít ji rukama . Roll směs do koulí , pak posypeme nějaký prášek čokoládové mléko na stole . Roll koule lehce přes prášku. Ukázat dítě , jakjídlo mu pomohl smícháte se může stát rychlé , zdravé občerstvení.
Show and Tell

Prodám vzorky potravin, které slouží k vaše dítě v baby- food formulář . Například; pokud vaše dítě má rád sladký brambor kojenecké stravy , koupit sladké brambory v produkují části vašeho obchodu s potravinami je . Když ho živit kojenecké stravy , ukázat mu sladké brambory a promluvit si s ním o tom, proč je to zdravé . Diskutujte o tom, jak to chutná , popsat barvu a říct mu, jak jeho vitamíny udržet ho silné a zdravé . Cook některé zeleniny pro sebe , takže vidí vás jíst zdravé zeleniny s ním .
Obrázek přehrát

Tisk fotografie zdravé a nezdravé potraviny nebo vyjmout je z časopisů . Mix je až na podlahu , a požádejte dítě , aby vám pomohou vybrat zdravé potraviny . Musíte mu ukázat všechny zdravé potraviny na první, ale on se rychle naučí , aby odkazovaly na správné potraviny a nakonec přesunout je do skupin . Také , laminát tištěných obrazů a přilepíme magnet na zadní straně každého , takže je můžete použít na lednici , nebo magnetické bílou tabuli . Vaše dítě vám pomůže přesunout magnety na zdravé a nezdravé skupiny potravin.