Cvičení pro kojence získat podporu na krk

Když dítě přijde na svět , jeho svaly krku ještě nemohou nést váhu hlavu . To obvykle trváměsíc nebo dva na to rozvíjet. Do té doby , dát svému dítěti nohu s několika technik pro zvýšení krk svalové síly .
Operace Time

Položte dítě na podlaze 10 až 15 minut denně . Instinktivně se mu pokusí pohnout hlavou směrem k nové zvuky , nebo se podívat na různých barvách v jeho okolí . Můžete pomoci tím, že mluví s ním těsně mimo jeho zorné pole , nebo jemným třepáním chrastítko . Postupně se jeho síla krk zlepšit a může zvednout hlavu vyšší a po delší dobu.

Některé děti nesnášejí , kterým se na podlaze dobře . Pokud je to váš případ , můžete si také položit dítě na prsou , na klíně nebo kdekoliv jinde , jak dlouho, jak on leží na břiše . Ujistěte se, že to je pohodlné , krmení a v čisté pleny před pokusem o cvičení .
Pull ho za ruce Galerie

Chcete-li přispět k posílení jeho krční svaly a ruce , pochopit jeho paže a vytáhnout ho pomalu do sedu . To ho bude podporovat , aby hlavu souladu s jeho tělem . Posílí také ruce , jak se pokouší vzdorovattažení . Dávejte si však pozor , abyste se ho vytáhnout příliš rychle , protože to může způsobit přetížení mu krk, ramena nebo zápěstí .
Neck Protahování Galerie

Můžete povzbudit krk vyvinutá svalovina dále provedením krku úseky . Stačí otočit hlavu vašeho dítěte na každou stranu , až se dotkne ramene . Můžete se také dotknout každého ucha k rameni . To by mělo držet jeho krční svaly uvolněné . Dávejte pozor, abyste nutit krk, aby obrátit, pokud jste se setkalo s odporem .
Kdy navštívit lékaře
síla

Neck , a schopnost Vašeho dítěte držet hlavu vzhůru , vyvíjí odlišně každé malé dítě . Obecně platí, že pokud vaše dítě nebude držet hlavu až třemi k čtyřměsíčnímu věku ,návštěva se svým pediatrem je oprávněné .

Také se poraďte se svým lékařem, pokud vaše dítě krk se zdá příliš tuhý , nebo pokud nemůžete provéstkrk táhne kvůli tuhosti . Ten vám může předepsat fyzikální terapii nebo speciální cvičení na doma .

Previous:

Next:

  • Rodinné příběhy
    Rodinné příběhy
    Rodinné příběhy Rodinné příběhy dají vašemu dítěti vědět o lidech, kteří jsou pro něj důležití. Dávají mu také představu o tom, jak jedna věc vede k druhé v příběhu. Co dělat: První aktivity v tomto seznamu fungují dobře s mladšími dětmi. Jak v
  • Nechte americkou senátorku Tammy Duckworthovou kojit na půdě Senátu!
    Nechte americkou senátorku Tammy Duckworthovou kojit na půdě Senátu!
    Americká senátorka Tammy Duckworthová se chystá zapsat do historie (historie!) jako první americká senátorka, která kdy porodila v úřadu! Bohužel ještě nemůžeme plně oslavit tento milník maminky, protože se zároveň zapíše do historie tím, že se stala
  • Mámina podpůrná reakce na těhotenství dospívající dcery se stává virovou
    Mámina podpůrná reakce na těhotenství dospívající dcery se stává virovou
    Maminka na TikTok se stala virální kvůli tomu, jak reagovala na zjištění, že její 17letá dcera je těhotná. Nicole Hennessy, maminka a fotografka z Rockville, Maryland, zveřejňuje příběhy o svém každodenním životě a své rodině na platformě sociálních