• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

5 pozitivních technik k vyzkoušení

Pokud jste se nikdy necítili dobře trestat své dítě, pak pozitivní disciplína stojí za vyzkoušení. Použitím pozitivních technik disciplíny, jako je přesměrování, chvála a selektivní ignorování, můžete často potlačit špatné chování hned v zárodku, aniž byste se uchýlili k hrozbám, úplatkům, křiku nebo fyzickým trestům.

Zastánci tvrdí, že tato metoda disciplíny může pomoci posílit vazby a zvýšit důvěru mezi rodiči a dětmi. Když na provokaci odpovíte těmito pěti osvědčenými příklady pozitivní disciplíny namísto hněvu, naučíte dítě také, že na frustrující momenty je možné reagovat bez konfliktu.

1. Přesměrování

Malé děti mají krátkou dobu pozornosti, takže není příliš těžké je přesměrovat na jinou činnost, když hrají. Pokud si vaše batole hraje s předmětem, který by mohl být nebezpečný, představte mu jinou hračku, která upoutá jeho pozornost. Pokud to nepomůže, vezměte je do jiné místnosti nebo jděte ven, abyste odvedli jejich pozornost.

Řekněte staršímu dítěti, co může dělat, spíše než to, co nemůže. Takže než říkat svému dítěti, že už nemůže sledovat YouTube, řekněte mu, že si může jít hrát ven nebo pracovat na nové hádance, kterou ještě musí vyřešit. Zůstat zaměřený na pozitivní může snížit množství hádek a vzdorovitého chování.

2. Pozitivní posílení

Využijte každou příležitost pochválit dobré chování. Výzkum ukazuje, že když jsou děti chváleny za něco, co dělají správně, ať už je to dodržování pravidla nebo sdílení hračky, je pravděpodobnější, že se budou znovu chovat požadovaným způsobem.

Při použití pozitivního posilování je efektivnější chválit konkrétní skutek dobrého chování spíše než charakter nebo osobnost dítěte. Pokud vaše dítě projevuje zájem o někoho, kdo by mohl být zraněn nebo se zdát smutný, například poukažte na to, co udělalo správně (například se zeptejte, zda je jeho přítel v pořádku). Nezapomeňte zdůraznit, jak příjemce jejich laskavosti ocenil jejich gesto.

Ještě účinnější než pochvala jsou přirozené odměny za dobré chování. Pokud například dítě pěkně požádá, aby si ještě pět minut skočilo na trampolíně, než aby se vrhlo na vyhlídku na konec hry, zvažte poskytnutí dodatečného času na motivaci podobných zdvořilých požadavků v budoucnu.

3. Time-In

Time-out může být efektivním důsledkem, ale může být těžké jej správně nastavit. Výzkum ukazuje, že 85 % rodičů dělá při pokusu o použití této disciplinární techniky věci, které se prokazatelně obracejí proti nim, jako je mluvit s dětmi nebo je nechat hrát si s hračkami během přestávek. (Aby byly time-outy nejúčinnější, měly by být osamělé a nudné.)

Pokud je vaším instinktem komunikovat a nevyhánět své dítě, když udělalo něco špatného, ​​můžete zkusit čas-in. Po záchvatu špatného chování si raději sedněte se svým dítětem, abyste si společně přečetli knihu, než abyste je poslali na oddechový čas o samotě. Když se vaše dítě uklidní, prodiskutujte lepší možnosti pro příště a povzbuďte je, aby se omluvily za své chování. Časové intervaly jsou samy o sobě užitečné při podpoře dobrého chování, ale ve skutečnosti jsou nejúčinnější, když jsou spojeny s příležitostnými, dobře provedenými časovými limity.

4. Použijte připomenutí s jedním slovem

Spíše než na své dítě klást složité požadavky, zkuste vyslovit jedno působivé slovo, abyste své poselství v daném okamžiku vyjádřili. Místo toho, abyste jim řekli, aby šli nahoru a vyčistili si zuby a poté umyvadlo, řekněte „zuby. " Nepřipomínejte svému dítěti, aby se chovalo svým chováním, když o něco žádá, a dlouze mu vysvětlujte, proč je to důležité; nabádejte je jednoduchým "prosím ." Děti nejlépe reagují na jednoduché, přímé pokyny v daný okamžik; své uvažování můžete vždy vysvětlit později.

Pokud vaše dítě nevyhoví hned, bude lákavé to zopakovat. Než tak učiníte, pauzu. Pokud dětem obvykle připomínáte něco, co jste právě řekli, naučí se čekat na další pokyn, než začnou jednat.

Pokud je budete neustále přesměrovávat nebo jim říkat, aby udělali něco jiného, ​​vyčerpáte sebe (a své dítě).

5. Selektivní ignorování

Když se jedná o menší problém, zavírání očí nad chováním může fungovat dobře. Se selektivním ignorováním nereagujete na chování vyžadující pozornost, jako když vaše dítě záměrně rozlévá mléko na podlahu nebo vás opakovaně vyrušuje, když máte rozhovor s jiným dospělým. Když se dítěti nepodaří vyvolat od vás reakci, pozitivní nebo negativní, je méně pravděpodobné, že se bude tímto způsobem chovat znovu.

Samozřejmě používejte selektivní ignorování uvážlivě. Měli byste okamžitě zastavit nebezpečné, destruktivní nebo škodlivé akce a zvážit důsledek, jako je časový limit, pokud bude chování pokračovat.

Pokud však dáte průchod otravným, ale za trest nehodným dováděním, snížíte počet případů, kdy dítěti pošlete zprávu, že je „špatné“. Koneckonců, hlavním principem pozitivní disciplíny je, že neexistují špatné děti – jen špatné chování.

Často kladené otázky

Jak mohu své dítě pozitivně ukáznit?

Chcete-li své dítě ukáznit pozitivním způsobem, nahraďte tresty, které je děsí, zahanbují nebo snižují, strategiemi, které podporují lepší chování, jako je přesměrování, chvála a trávení kvalitního času spolu.

Jak mohu použít pozitivní disciplínu k motivaci dospívajícího?

Dospívající reagují na pozitivní disciplinární strategie, které je zapojují do řešení problémů s chováním. Tento přístup může zahrnovat vzájemně respektující dialog o problému a získávání nápadů na jeho řešení; pořádání pravidelných rodinných setkání; a povzbuzování jejich úsilí.

Jaký je rozdíl mezi pozitivní a negativní disciplínou?

Zatímco negativní disciplína má tendenci zahrnovat tresty a napomenutí ve snaze odradit děti od špatného chování, pozitivní disciplína motivuje děti k lepším volbám tím, že je přesměrovává k produktivnějším činnostem a chválí je, když se chovají vhodným způsobem.

Jaké jsou některé pozitivní metody kázně a vedení?

Nejúčinnějšími pozitivními strategiemi disciplíny jsou přesměrování, pozitivní posílení, „time-in“ (vytvoření kvalitních chvil s vaším dítětem), připomenutí jedním slovem a selektivní ignorování nežádoucího chování.