Nebezpečí vyvíjení přílišného tlaku na děti

Mnoho rodičů chce pomoci svým dětem, aby byly co nejlepší. Někteří rodiče však vyvíjejí na své děti příliš velký tlak na výkon. Být pod tak silným tlakem může mít pro děti vážné následky.

Přehled

Průzkum Pew Research Center z roku 2013 zjistil, že 64 % Američanů tvrdí, že rodiče nevyvíjejí dostatečný tlak na děti, aby se jim ve škole dařilo. jejich rodiče.

Některé děti však mohou být pod příliš velkým tlakem. Dospělí také vyjádřili obavy, že dnešní děti „už nemohou být dětmi“, protože je na ně vyvíjen tlak a očekává se, že budou neustále podávat dobré výkony – například dostat se na nejprestižnější školy nebo získat nejlepší stipendia.

Škola není jediné místo, kde rodiče vyvíjejí tlak na děti. Rodiče mohou také klást vznešená očekávání na jejich děti, aby podávaly dobré výkony ve sportu, hudbě, divadle nebo jiných aktivitách.

„Rodiče pod vysokým tlakem“ mohou trvat na tom, aby jejich děti neustále trénovaly a podávaly dobré výkony v soutěžích.

Rodiče mají různé názory a přístupy k povzbuzování svých dětí. Zatímco vysoká očekávání mohou být zdravá, neustálý tlak na děti může být škodlivý. Když mají děti pocit, že každý domácí úkol udělá nebo naruší jejich budoucnost nebo že každý fotbalový zápas může rozhodnout, zda dostanou vysokoškolské stipendium, může mít tento tlak negativní důsledky.

Když je to škodlivé

Děti, které mají pocit, že jsou pod obrovským tlakem ze strany rodičů a dospělých, aby se jim dařilo, mohou zažít následky v mnoha oblastech svého života, od duševního zdraví až po spánek. Zde je jen několik důsledků toho, že jsou děti vystaveny příliš velkému tlaku, aby podávaly výkony.

  • Vyšší výskyt duševních chorob . Děti, které mají pocit, že jsou pod neustálým tlakem, mohou zažívat neustálou úzkost. Vysoké množství stresu může také vystavit děti většímu riziku rozvoje deprese nebo jiných duševních poruch.
  • Vyšší riziko zranění . Sportovci, kteří pociťují velký tlak, mohou i přes zranění pokračovat ve sportu. Ignorování bolesti nebo návrat ke sportu před vyléčením zranění může vést k trvalému poškození.
  • Větší pravděpodobnost podvádění . Když je zaměření na úspěch spíše než na učení, děti s větší pravděpodobností podvádějí. Ať už je to malé dítě, které zahlédne odpověď spolužáka v testu, nebo vysokoškolák platící někomu za napsání semestrální práce, podvádění je u dětí, které cítí tlak, aby podávaly dobré výkony, běžné.
  • Odmítnutí účasti . Když děti cítí, že cílem je vždy „být nejlepší“, pravděpodobně se nezúčastní, když pravděpodobně nebudou zářit. Dítě, které není nejrychlejším běžcem, může přestat hrát fotbal a dítě, které není nejlepší zpěvák ve skupině, může přestat hrát se sborem. Bohužel to znamená, že děti nevyužijí příležitosti ke zdokonalování svých dovedností.
  • Problémy se sebevědomím . Tlačit děti k dokonalosti může poškodit jejich sebevědomí. Neustálý stres kvůli výkonu narušuje utváření identity dětí a způsobuje, že mají pocit, že nejsou dost dobré – nebo dokonce, že nikdy dost dobré nebudou.
  • Nedostatek spánku . Děti, které pociťují neustálý tlak na to, aby se jim ve škole dařilo, mohou zůstat dlouho vzhůru při učení a mít potíže s dostatkem spánku.

Co můžete dělat

Existuje několik věcí, které můžete jako rodič udělat, abyste svému dítěti pomohli, aniž byste na něj příliš tlačili.

  • Povzbuďte své dítě, aby dělalo to nejlepší. Zaměřte se spíše na proces než na konečný výsledek.
  • Pokud zjistíte, že na své dítě vyvíjíte příliš velký tlak, zeptejte se sami sebe, proč je pro vás jeho výkon, skóre v testu nebo úspěch důležitý.
  • Promluvte si se svým dítětem o sportu/úkolu/výkonu, na kterém pracuje. Nechte své pocity stranou, aby vaše dítě mohlo vyjádřit své. Pokud svému dítěti poskytnete prostor, aby bylo vidět a slyšet, spíše je povzbudí, než aby mělo pocit, že vás zklamalo.

Previous:

Next: