• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Techniky modifikace chování

Modifikace chování je definována jako „změna vzorců chování pomocí takových technik učení, jako je biofeedback a pozitivní nebo negativní posilování“. Jednoduše řečeno, můžete změnit chování svého dítěte s pozitivními a negativními důsledky. Modifikace chování je založena na myšlence, že dobré chování by mělo vést k pozitivním důsledkům a špatné chování by mělo vést k negativním důsledkům.

Tento přístup se často používá k ukáznění dětí s ADHD, autismem nebo poruchou opozičního vzdoru. Může však být efektivní pro všechny děti.

Modifikace chování zahrnuje pozitivní trest, negativní trest, pozitivní posílení a negativní posílení.

Disciplína

Disciplinární strategie spadají pod pozitivní nebo negativní trest. Pozitivní trest zahrnuje přidání následku, zatímco negativní trest znamená odebrání něčeho.

Pozitivní trest

Trest se používá k zastavení negativního chování. A i když zní matoucí označení trestu jako „pozitivní“, v operantním podmiňování výraz pozitivní znamená přidávání. Pozitivní trest tedy zahrnuje přidání důsledek, který dítě odradí od opakování chování.

Mezi konkrétní příklady pozitivního trestu patří:

• Dát dítěti další práci v důsledku toho, že lhalo, když se ho zeptali, zda si uklidilo pokoj
• Říct dítěti, aby napsalo omluvný dopis poté, co někomu ublížilo
• Naléhání na dítě, aby vykonávalo sourozeneckou práci poté, co svému sourozenci ublížilo

Výprask je také příkladem pozitivního trestu, ale většina odborníků souhlasí s tím, že tělesné tresty by neměly být používány při úpravě chování.

Negativní trest

Negativní trest zahrnuje odebrání něčeho. Příklady zahrnují odebrání privilegií nebo odstranění pozitivní pozornosti.

Mezi konkrétní příklady negativního trestu patří:

• Aktivní ignorování záchvatů vzteku
• Umístit dítě do časového limitu, aby se mu nedostalo žádné pozitivní pozornosti
• Odebírání elektronických práv dítěte

Vyztužení

Posílení je technika, která povzbuzuje nebo odrazuje od konkrétního chování. Stejně jako trest může být posílení pozitivní nebo negativní.

Pozitivní posílení

Pozitivní posílení znamená dát dítěti něco, co posiluje dobré chování. Disciplína, která se většinou opírá o pozitivní posilování, je obvykle velmi účinná.

Příklady pozitivního posílení zahrnují chválu, systém odměn nebo systém tokenové ekonomiky.

Mezi konkrétní příklady pozitivního posílení patří:

• Řekl:„Skvělá práce, odložit jídlo, než jsem tě o to vůbec požádal!“
• Umožnit dítěti získat čas na hraní na tabletu, protože dokončilo domácí úkol
• Pozdější zákaz vycházení pro teenagery, protože se dostali na čestné místo

Negativní zesílení

Negativní posilování je, když je dítě motivováno změnit své chování, protože mu to odnese něco nepříjemného.

Dítě, které zastaví nějaké chování, protože na něj jeho rodič křičí, se snaží zbavit negativního posilovače (křiku). Negativní posilování by mělo být u dětí používáno střídmě, protože je méně účinné než pozitivní posilování.

Mezi konkrétní příklady negativního zesílení patří:

• Dítě se dostává na autobusové zastávce do sporu s vrstevníky. Matka dítěte s nimi začne každý den chodit na zastávku. Dítě se začne chovat tak, aby s ním matka nečekala na autobus.
• Teneger si každé ráno během cesty do školy stěžuje na školu. Otec dítěte hlasitě zapne talk radio, aby ho přehlušil. Následující den si teenager na nic nestěžuje, protože nechce poslouchat rádio.
• Rodiče nutí své dítě dělat domácí práce. Dítě dělá své domácí práce, aby přestalo otravovat.

Jak používat modifikaci chování

Nemůžete donutit dítě, aby změnilo své chování, ale můžete změnit prostředí, takže bude více motivováno ke změně. Úprava chování spočívá v úpravě prostředí tak, aby vaše dítě mělo větší motivaci dodržovat pravidla.

• Konzistence je klíčem k účinné změně chování . Pokud chválíte své dítě za to, že dělá své domácí práce, používejte chválu pokaždé, když dělá své práce, dokud se z toho nestane zvyk. Poté můžete svou chválu postupně vyřazovat.
• Negativní důsledky by také měly být konzistentní . Pokud vaše dítě dostane oddechový čas pouze jednou z pěti případů, kdy někoho zasáhne, vaše následky nebudou účinné. Pokaždé, když se vaše dítě dopustí nežádoucího chování, musí přejít na časový limit.
• Dospělí musí být jednotní . Modifikace chování také nejlépe funguje, když dospělí spolupracují jako tým. Pokud učitelé, poskytovatelé jeslí a další pečovatelé používají stejné důsledky a odměny, chování dítěte se pravděpodobně změní ještě rychleji.

Mějte na paměti, že modifikace chování by měla být přizpůsobena specifickým potřebám vašeho dítěte. Strategie, které dobře fungují u jednoho dítěte, nemusí fungovat u jiného.